Raw Powerin kisoissa saa nostaa vaikka munilta.
Periaatteessa kyllä, mutta eri asia onko siitä hyötyä. Ehkä siinä tapauksessa jos on tosi iso meisseli, jolla voisi heijata tankoon lisävauhtia.
Edit: Vois olla hyvä, että Raw Power ry:n edustajat laittaisivat tänne pakkotoiston puolelle jonkun linjauksen perussäännöistään, koska nimenomaan pakkotoistolla näyttää välillä liikkuvan outoja myyttejä nimenomaan Raw Powerin säännöistä.
Säännöt ovat tulossa jossain vaiheessa Raw Powerin sivuille, kunhan sivujen karu ulkomuoto saadaan ensin uudistettua (työn alla, oppilastyö).
Jalkakyykyssä ja maastavedossa noudatetaan IPF:n sääntöjä, mutta penkissä meillä on ollut omat säännöt muistaakseni melkein alusta saakka eli vuodesta 2002.
Penkin säännöt yksinkertaistettuna:
Sallitut varusteet
- Vyö
- Rannesiteet
Pakollinen varuste
- Nostoasu
Nostosääntöjen poikkeukset IPF-sääntöihin:
- kolme komentoa:
* START = kun tanko on vakaana käsillä, päätuomari antaa luvan aloittaa noston tai pikemminkin laskun
* PRESS = kun tanko on pysähtynyt ja liikkumattomana rinnalla, päätuomari antaa komennon ylösnostoon
(ja tämä pysähtyminen tai liikkumattomana oleminen on tuomarin arviosta kiinni)
* RACK = kun tanko on nostettu vakaaksi suorille käsille, päätuomari antaa luvan palauttaa tanko telineisiin
Muita poikkeamia:
- Jonkin osan kengästä on kosketettava lattiaa. Toisin sanoen, pelkästään vain jalkaterä voi olla maassa.
- Pää saa nousta noston aikana.
- Pieni epätasainen ojennus sallitaan.
- Pieni jalan liikkuminen noston aikana sallitaan.
Olemme alunperin ajatelleet, että yllämainitut poikkeamat IPF:n sääntöihin eivät
meidän mielestä helpota nostoa eivätkä siksi ole hylkäämisperusteita. Lisäksi tuomareiden on silloin helpompi keskittyä vaikka takapuolen penkissä kiinnipysymiseen kuin että tarkkailisi liikahtiko jalka muutaman sentin suuntaan tai toiseen. Yksi syy on myös yleisöystävällisyys, jos säännöt ovat pelkistetyn selkeät, ei yleisön saati nostajan tarvitse ihmetellä noston hylkäämisperustetta. Jos joku hyötyy pään nostamisesta noston aikana, onnea hänelle. Itse en hyödy.
Ja vielä sen Raw Power Ry:stä, että järjestimme melko paljon raw-kisoja vuosina 2002-2005, jonka jälkeen oli muutama vuosi, että pidimme vain yhden kisan vuodessa. Yhdistyksen tarkoitus onkin ainoastaan tehdä lajia tunnetuksi järjestämällä kisoja. Raw Power Ry ei myöskään ole liitto eikä muukaan vastaava kansallinen kattojärjestö. Kuka tahansa saa järjestää Suomessa raw-kilpailuja parhaiksi katsomillaan säännöillä.
Raw Power Ry:n merkittävin aikaansaannos lienee Raw Finaali, eräänlainen epävirallinen raw-voimanoston SM-kisa. Kyseinen kilpailu järjestetään Ylöjärven Urheilutalolla 21.11.2009 alkaen klo: 12.00. Toivotamme Pakkislaiset tervetulleiksi seuraamaan kisaa!
