JJärrä
Competition season
- Liittynyt
- 1.2.2006
- Viestejä
- 732
Rupee oleen 250kg merkkikunto, saa lähteä raw skaboihin pokkaileen ykköspystejä.
RAW-penkki
- Keskustelun aloittaja kosworth
- Aloitettu
-
- Tags
- penkkipunnerrus raw
Rupee oleen 250kg merkkikunto, saa lähteä raw skaboihin pokkaileen ykköspystejä.
- Liittynyt
- 21.1.2009
- Viestejä
- 172
Voi olla ihankysymys, mutta saako RAW-kisoissa olla treenihanskat käsissä? Ja hanskat on vielä sellaiset, joissa on yhdistettynä rannesiteet.
Ainakaan Raw Power ry:n wirallisissa kisoissa ei saa. Oikeastaan kenenkään ei pitäisi ikinä missään olosuhteissa käyttää hansikkaita treenatessa.
- Liittynyt
- 22.2.2009
- Viestejä
- 1 449
miksei pitäis o.o
- Liittynyt
- 27.1.2008
- Viestejä
- 537
Ei hanskat ole kuin tiellä kun treenaa. En ole koskaan ymmärtänyt mitä iloa niistä on...
- Liittynyt
- 22.2.2009
- Viestejä
- 1 449
Emt, pito ainaki omilla hanskoilla paree ja oikeen käden nahka jää helposti.. sillee rullalle ja ärsyttää:o
helpottaa vaa keskittymistä
- Liittynyt
- 2.9.2008
- Viestejä
- 422
600 paunaa rawina penkanneiden Suomalaisten lista ei oo pitkä... Vertailun vuoksi, Riku Kirihän penkkasi 22-vuotiaana 252,5kg. Tässä paukutetaan kahella kympillä ohi vuotta nuorempana
Tietysti täytyy ottaa huomioon että Kirin nosto oli kisoissa nostettu, mutta silti kyllä tässä nyt on potentiaalia ties mihin!
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 878
600 paunaa rawina penkanneiden Suomalaisten lista ei oo pitkä... Vertailun vuoksi, Riku Kirihän penkkasi 22-vuotiaana 252,5kg. Tässä paukutetaan kahella kympillä ohi vuotta nuorempana
Tietysti täytyy ottaa huomioon että Kirin nosto oli kisoissa nostettu, mutta silti kyllä tässä nyt on potentiaalia ties mihin!
Tuo Kirin 252,5kg on se nuorten raw-SE (IPF), mikä Tuomaksen pitäisi käydä hakemassa pois. Voi olla, että se menee jo nyt, mutta aikaahan on vielä vaikka kuinka paljon. Tuota Kirin rekkaa on pidetty mahdottomana rikkoa, eikä maailmaltakaan varmasti löydy montaa (jos ketään??) IPF:n alla nostavaa jotka pystyvät tuohon alle 23-vuotiaana.
- Liittynyt
- 21.1.2003
- Viestejä
- 1 388
- Ikä
- 42
Kiitos vastauksesta!
Kai sitä sen yhden toiston voi käydä tekemässä ilman hanskoja, muuten kyllä tykkään silittää vaimoa pehmeillä kätösillä.
- Liittynyt
- 27.2.2006
- Viestejä
- 440
Sotilaspenkki 29x140kg http://www.youtube.com/watch?v=CLc2tC09hJ8
Paino ennen suoritusta 139,4kg. Aamupaino 138,2kg
Paino ennen suoritusta 139,4kg. Aamupaino 138,2kg
- Liittynyt
- 2.8.2005
- Viestejä
- 4 085
Poliisi virallisena valvojana!
- Liittynyt
- 2.2.2008
- Viestejä
- 70
600 paunaa rawina penkanneiden Suomalaisten lista ei oo pitkä... Vertailun vuoksi, Riku Kirihän penkkasi 22-vuotiaana 252,5kg. Tässä paukutetaan kahella kympillä ohi vuotta nuorempana
Tietysti täytyy ottaa huomioon että Kirin nosto oli kisoissa nostettu, mutta silti kyllä tässä nyt on potentiaalia ties mihin!
En tiedä miten varmaa tietoa tämä on, mutta vuoden 1997 MILOssa kerrotaan että Kiri nosti 250kg 20-vuotiaana, mutta ainakin nosti kisoissa 22-vuotiaana tuon 252,5kg.
- Liittynyt
- 22.2.2009
- Viestejä
- 1 449
http://www.youtube.com/watch?v=CoypEjfXgUo
kai tää on jo tääl?
Mike Siegler, 2x 605 ja 15x 405..
muitaki hyviä videoita löytyy esim bench press mix
aivan järkyttävän puhtaita ja tyylikkäitä nostoja
kai tää on jo tääl?
Mike Siegler, 2x 605 ja 15x 405..
muitaki hyviä videoita löytyy esim bench press mix
aivan järkyttävän puhtaita ja tyylikkäitä nostoja
- Liittynyt
- 1.10.2009
- Viestejä
- 183
- Liittynyt
- 27.7.2004
- Viestejä
- 65
En tiedä onko tämä ollut jo esillä, mutta eikös tuossa ole ~306kg raw-salipenkki. http://www.youtube.com/watch?v=uC-Ba9-gmlg&feature=related
- Liittynyt
- 7.12.2005
- Viestejä
- 1 808
- Liittynyt
- 23.10.2002
- Viestejä
- 2 257
- Ikä
- 59
On se uskomaton jätkä tuo Salin!
- Liittynyt
- 27.1.2008
- Viestejä
- 537
- Liittynyt
- 23.10.2002
- Viestejä
- 2 257
- Ikä
- 59
Ei ois ehkä kannattanu postittaa.
