RAW-penkki

[billmaier]

http://www.ironscene.com/videos/141_nick_winters_625lb_raw_benchpress_in_competition

Tuossa on 283,5kg.
Nick Winters on yksi kovimmista raakapunnertajista. Tuossa vielä ilman stoppia 301,5kg:

http://www.ironscene.com/videos/866_nick_winters_665lbs_touch_n_go_bench_raw

On se kova

 

[billmaier]

Onkohan tää jo ollu täällä?

James Henderson 3x270kg

 

[Vastizz]

On tuo ainakin jossain ollu...

 

[NEUTRAALI]

tais olla tuolla voimanostovideoita tredissä ja tuossa on 272,5kg


helvetin iso ukko. tanko näyttää ohuelta ja penkki pieneltä miehen rinnalla.



silti ois mahtava nähdä se 322,5 stoppi nosto samaiselta herralta joka on videoitu. kovin penkkaaja ikinä.

 

[billmaier]

Varmaan vanha tääkin video

James Henderson treenaa

Henderson ja Kazmaier ovat kyllä omat idolini penkkipunnerruksessa

 

[warlord79]

tänää vähä sotilastyylillä maksimia, 200 irtos kohtalaisesti:kippis1:. video tulossa tubeen kunhan saan ladattua...

 

[JJärrä]

tänää vähä sotilastyylillä maksimia, 200 irtos kohtalaisesti:kippis1:. video tulossa tubeen kunhan saan ladattua...

Haha, kovatasoiset oli kisat! Itellä SP MAX first time ever ja tuloksena heikohko 200kg...;)

 

[warlord79]

eikä toistotkaa huonosti menny:wtf:

 

[Pena79]

Jumalauta. Äkkiä te tänne kerkesittekin. Jjärrällä kiva SP-toisto paino 117,5

 

[JJärrä]

Jumalauta. Äkkiä te tänne kerkesittekin. Jjärrällä kiva SP-toisto paino 117,5

Hehe, joo...ei ehkä oo omapaino soveliaimmassa kunnossa noihin kekkereihin...:D

 

[JJärrä]

Nii juu ja onneks oli muuten ns. aamupaino...olis ollu vielä vittumaisempaa sillä reilulla 120kg:lla lykkiä...:D

 

[warlord79]

no nii, olkaapa hyvät http://www.youtube.com/watch?v=uXmrM_5ZO8w

 

[Battleaxe]

Paljos Hokkanen painaa? Otti ehkä vähän siistimmän näköisesti sen 200kg, kuin Juhola. Kovia nostoja kaikki, ei siinä!

 

[Pena79]

Normaalipaino on 100-103. Nyt armottoman kinkun syönnin tuloksena 105kg.

 

[JJärrä]

Paljos Hokkanen painaa? Otti ehkä vähän siistimmän näköisesti sen 200kg, kuin Juhola. Kovia nostoja kaikki, ei siinä!

Sillä oli 104,jotain puntarilla muistaakseni...

E: Jaa sieltä se jo tulikin...
Ukko On muuten Sot penkin SM1 tältä vuodelta!

 

[warlord79]

tais painaa kokonaiset puoli kiloa enemmän ku meitsi. tulee kai se siistimmin ku on enemmän voimaa:hyvä: ei siinä muuta voi sanoa...

 

[kokotiili]

Normaalipaino on 100-103. Nyt armottoman kinkun syönnin tuloksena 105kg.

Eli noin 2kg kinkkua huiviin ;)

 

[Pena79]

Heheh saatto olla pari desiä toki glögiäkin...

 

[Kalju]

no nii, olkaapa hyvät http://www.youtube.com/watch?v=uXmrM_5ZO8w

on tosi raju meininki kun tyypit ottaa sotilaspenkkinä 200 kg... huh huh

 

[punttibata]

siinä oli rehellisennäköistä penkkausta ja vahvoja ukkoja, n. tuplasti oma paino solttuna on kova tulos ja 200 kiloa raakapenkkinä on hirveän kova tulos ja toistotkin 105 kg:lla 28 ja 29 kertaa samoilla miehillä. se 177,5 kg:n 23 toistoa ryödillä on kans kova tulos. oikea asenne oli ukoilla.