RAW-penkki

[reaction]

Eric Spoto attempts 2 full range reps of 700


Nopeuspena.

 

[A-powerzone]

66 kiloselta 205KG !
452 Raw Bench @ 145.5 lbs - Ivan Chuprinki (205@66 kgs) - YouTube

 

[Force]

66 kiloselta 205KG !
452 Raw Bench @ 145.5 lbs - Ivan Chuprinki (205@66 kgs) - YouTube

Ei pysty ymmärtämään miten tuo on mahdollista.

 

[Kehäkettu]

Ei pysty ymmärtämään miten tuo on mahdollista.

On muuten pikkumieheksi todella pitkä nostomatkakin...Älytön suoritus, ei mitään selittelyjä.

 

[FORTISSIMO 76]

Zahir Khudayarov 280 KG Bench Press RAW 27.04.2014 Poland - YouTube

Todella kovatasoiset kisat oli tuolla puolassa Anna Khudayarov otti 142,5kg!

 

[FORTISSIMO 76]

DARIUSZ MIROWSKI 282,5KG GPC/WPC RAW BENCH IRISH RECORD - YouTube Tosta vielä todella tyylikäs 282,5kg penkki Dariukselta. Suorastaan kaunis!

 

[lolletti]

Ja kevyt, hieno nosto.

 

[BlaZer]

Zahir Khudayarov 280 KG Bench Press RAW 27.04.2014 Poland - YouTube

Todella kovatasoiset kisat oli tuolla puolassa Anna Khudayarov otti 142,5kg!

Jotenki jätän toin kuspään tulokset omaan arvoonsa suomen GPA-kisojen jälkeen. Todellinen "urheilija".

 

[Weak]

Jotenki jätän toin kuspään tulokset omaan arvoonsa suomen GPA-kisojen jälkeen. Todellinen "urheilija".

Mietin vähän samaa... Onnistukohan käyttäytyminen tällä kertaa kuitenkin...

 

[Powerhousu]

Mietin vähän samaa... Onnistukohan käyttäytyminen tällä kertaa kuitenkin...

Kertokaa tarkemmin. On menny ohi.

 

[BlaZer]

Kertokaa tarkemmin. On menny ohi.

Lyhyesti: Sikaili kisoissa, uhkaili vanhempaa tuomaria, pilas kanssakilpailijoitten lämpät (mukaanlukien oma muijjansa). Joku vois ne linkit heittää missä asetettu muistaakseni jopa kilpailukieltoon?

 

[Freddi]

MM-kisat lähestyy. Eilen ADT teki testin ja tänään penkattiin.
https://www.youtube.com/watch?v=ZNPErLZuuZI

 

[karteniemi]

Voimanostaja haistatteli kisoissa Suomelle ? Valmentajakin kiroili | Aamulehti

e: hidas

e2: http://globalpowerliftingalliance.com/Zahir Khudayarov Ban.html

 

[Aksu]

MM-kisat lähestyy. Eilen ADT teki testin ja tänään penkattiin.
https://www.youtube.com/watch?v=ZNPErLZuuZI

Mikä biisi soi? Jotenkin tulee Sabaton mieleen, mutta ei ole sen ruåttinkielisiä biisejä tullut kuunneltua

 

[Freddi]

Sabaton Carolus Rex

 

[kahvis]

Parhaassa raw-kunnossa kyykkyssä ja vedossa olin 23vuotiaana kun tein salilla 280&300 niissä. Sen jälkeen jäi kunnon voimannostoharjoittelu väliin. Vedossa pystyn samaan vielä melkein milloin tahansa mutta kyykkyssä ei.

Pakko kysyä, mikä sai rakastumaan lähinnä penkkipunnerrukseen? Lahjoja olisi ollut kaikkii lajeihin.

 

[Freddi]

Laiskuus on ehkä pääasia ja sitten olen aina tykännyt penkistä alusta lähtien.

 

[FORTISSIMO 76]

Ja kevyt, hieno nosto.

Joo, kyllä niinkin yksinkertainen liike kuin penkkipunnerrus, voi olla kaunista katseltavaa.

 

[FORTISSIMO 76]

??? 267,5 ?? ???????? ????? - YouTube Tosta vielä jonkun Venäläisen 267,5kg punnerrus, komia on tämäkin! Ei voi sanoa että ainakaan välitykset olisi optimaaliset

 

[Tsarba]

Eikö kantapäät pidä olla lattiassa?