RAW-penkki

[Riska]

Bench Press 405 20+ reps
http://www.youtube.com/watch?v=HK4y3DlVbwk

 

[Dona]

HUH siinä on voimaa! eikö ton sarjan perusteella 300 pitäs tulla aika helposti

 

[massive]

Järkyttävät voimat. 6x272,16kg ja 26x183,7kg. Ei voi muuta ku ihmetellä tämmönen rihveli.

 

[Slrt]

Kuka tuo tyyppi on? Puskista tullut hulk?

 

[billye]

Mä oon venannukkin tältä jätkältä uutta videota sen 3*600lbs videon jälkeen. Nyt voi olla kovaa puhetta, mut toi kaveri saattaa olla kautta aikojen kovin raw penkkaaja. Tossa sarjassa näytti että varaa ois jääny vielä 1-2 toistoa. Miettikää 7-8*272,5 vittu kiloo. 300kg ei paina salettiin mitään tolla sarjalla stopilla tai ilman. Milläköhän painolla Henderroni ois ottanu parhaimmillaan 7-8 toistoa.hmmm(?)

 

[Täysiii!]

onhan toi kieltämättä kovin penkkisarja mitä olen koskaan nähnyt. taitaa olla jopa kovin mistä olen kuullut.

 

[Vastizz]

HUH siinä on voimaa! eikö ton sarjan perusteella 300 pitäs tulla aika helposti

Tolla sarjalla pitäs tulla Henderssonin maailmanennätyskin helposti.

 

[jokeli]

Tolla sarjalla pitäs tulla Henderssonin maailmanennätyskin helposti.

Kalasen sarjapainolaskuristako katoit?

 

[Vastizz]

En vaan ajattelin ääneen.

 

[lakipiste]

Onpas kova penkkaaja. Jotain lisäinfoa ois kiva saada. Yleensä näkee videoita joissa 270kg otetaan kerran, mutta että tollanen sarja. Ei jumalauta.

 

[Force]

Kuka ukko tuo on? Ihan käsittämättömät punnerrusvoimat. Tuossa 6*600 sarjassa oli vielä varaa. Noiden sarjojen perusteella pitäisi olla Hendersonin ja Mendelsonin ennätykset vaarassa. Mielenkiintoista nähdä miten käy. Se on kuitenkin ihan eri juttu nostaa 272kg kuin 322,5kg tai Mendyn 324kg.

 

[ilkka_83_]

Luonnottoman kevyttä.

 

[hatesmiles]

PLwatch kertoo miehen nimeks Eric Spoto, muuta tietoa ei

 

[Vastizz]

Tässä on saman jätkän 4x288kg:

 

[Pelimijäs]

näytti lämmittelyltä

 

[Pelimijäs]

tolta heavybowsin kanavalta lisää videoo, tosin ei penkkiä mut onko tää nyt mahollista? Olenko tyhmä ja jotain jää huomaamatta. 230 kiloo ja 2 toistoo niskantakaa punnerrusta...? Ei taida olla sama jätkä kyl tai en tiiä.

 

[Riska]

Ei oo sama, tua on heavybows itse, jossa eric oli oli nimeltää "heavybows filming friends"

 

[billye]

Eric Spoto aka Sincityiron on vastannut tuolla jengin kysymyksiin. http://tnation.t-nation.com/free_on...ength/600_bench_press_raw?id=3995365&pageNo=0

 

[Freddi]

5x235 http://www.youtube.com/watch?v=BbsIjMySPZY&list=UUd9FV5qDsy88GEJqbNNcq1w&index=1&feature=plcp

 

[Herra Mirandos]

5x235 http://www.youtube.com/watch?v=BbsIjMySPZY&list=UUd9FV5qDsy88GEJqbNNcq1w&index=1&feature=plcp

Oot sää vidun vahva!