RAW-penkki

[ilkka_83_]

290kg

 

[ESETku]

perussettii...joopajoo..hyväku auton tunkilla saisin ton ilmaan

 

[nyrönen]

vanttera poika. 156kg kisapaino

 

[Slrt]

Kuinkahan kova penkki tolla ois jos sais jaloista hyödyt irti?!?!

 

[Ozi]

Ei paha ! :hyvä:

 

[Pade]

On tuosta Siamand Rahmanista ollut jo juttua tässäkin tredissä. Aivan käsittämättömän vahva penkkipunnertaja ja tosiaan aika massiivinen, kun puolikas mies painaa lähes 160kg. Rahman ei ole kaiketi kilpaillut tuon kisan jälkeen ja tähtää nyt 2012 paralympialaisiin. Siellä nähtäneen taas uusi ME ja 300kg mennee rikki; se oli kuulemma nostettu treeneissä useammankin kerran ennen noita vuoden 2010 kisoja ja varaahan noissa nostoissa jäi selvästi. Rahman on syntynyt v. -88, joten nuori sälli vielä.

Noissa paralympiakisoissa ei saa käyttää penkkipaitaa ja säännöt ovat hyvin tarkat; esim. nostoissa on järjestäen pitkät stopit. Urhelijat ovat myös dopingtestattuja.

 

[Eamh87]

http://www.youtube.com/watch?v=094QFpDPQJQ

Tuossa on omasta mielestä vielä uskomattomampi suoritus jos tangossa tosiaan on 220kg :wtf:

Kaikkea sitä löytää kun etsii ihan eri videoita kuin alunperin tarkoitus :D

 

[rimppa]

252 RAW...olikohan tää jo täällä?

http://youtu.be/LMo4qlIMRRo

Pakko linkittää ja hehkuttaa.. Kova on kunto ja kova on suorituskin..

go Freddi!!

 

[Thundertepi]

kova on kunto, ei olis tosin pitäny mennä lläpi kisoissa, tais tuomarit kytätä liikaa persettä eikä rinnalla kaksoispumppua.

 

[Freddi]

Jos olisin ollut tuomarina niin minullekin nosto olisi ollut rajatapaus. Joku tuplapomppu en toki näe mutta oikea käden lähtöasento ja epätasainen ojennus oli/ vaivaa minua.

 

[MILES]

Jos olisin ollut tuomarina niin minullekin nosto olisi ollut rajatapaus. Joku tuplapomppu en toki näe mutta oikea käden lähtöasento ja epätasainen ojennus oli/ vaivaa minua.

On niitä huonompiakin nostoja mennyt läpi

 

[make59]

Kyllähän tää videolta tuomarointi on helppoa !
Paikalla oli kuitenkin asiansa osaavat tuomarit ja nosto hyväksyttiin.

 

[loops]

Missään nimessä tuossa nostossa ei tapahtunut mitään mikä olisi keventänyt suoristusta eli voimaa ainakin löytyy nuihin kiloihin vaadittava määrä. Eihän tuo mikään kaunis nosto ollut mutta oikein että hyväksyttiin.

 

[Thundertepi]

tanko laskee vielä alaspäin press komennon jälkeen, käsittääkseni ei oo sääntöjen mukasta. saatan olla väärässäkin. kauheat voimat silti.

 

[Passo78]

Sääntökirjassa penkkipunnerruksen hylkäämiseen johtavat syyt kohdassa 3 sanotaan näin
"Noston helpottamiseksi tapahtuva vauhdinotto tai tangon upotus rintaan sen jälkeen, kun se on ollut liikkumatta rinnalla."
Kyllähän tuossa press komennon jälkeen tanko painuu rintaan 1-2cm. Tuomiota nostosta en tiä mut päätuomarilta punaista olisi ilmeisesti pitänyt ainakin tulla.

 

[Jake83]

Tommin viimeisimmät numerot, paino 104kg ja penkki 20x200kg.

 

[Pade]

^videota kehiin ja äkkiä.

265 @100kg olisi ME ja 600 paunaa eli n. 272,5kg olisi kova juttu reilu satakiloisenakin. Taitaa olla vain pari-kolme tyyppiä ketkä tuon ovat nostaneet esim. alle satakymppiin; Hoornstra, MacDonald ja Rock Lewis ovat ainakin nostaneet ja ihan stopista.

 

[Drcoolio]

Mikäli noi Tommin luvut mitä nyt on kerrottu tähä mennessä pitää paikkaansa, ni kyllä alkaa ME rajat paukkumaan ens kisoissa mitkä nyt ilmeisesti oikein käsittääkseni on hänellä Jyväskylässä tossa maaliskuussa.

 

[Freddi]

5x231kg stopilla @9. (tiedän että pikkuperse heiluu mutta sillä tavalla reenan)
http://youtu.be/6bLXv4NndoQ

 

[lakipiste]

Tommin viimeisimmät numerot, paino 104kg ja penkki 20x200kg.

:hyvä: