Kotisali

[MasSimo]

Tanko, penkki, levypainoja, kyykkyteline, leuanvetotanko, levypainoja. Noilla saa jo ihan hyvin reenin aikaan. Rupee kyllä kyllästyttää kun ei hirveästi voi liikkeitä vaihdella. Jotkut säädettävät kässärit viel nii on aika hyvä setti varmasti.

 

[Jami2003]

Elikkäs mitkä laitteista ovat kaikista hyödyllisimpiä/tarpeellisia, jos vaikka jonkun pienimuotoisen salin tekisi autotalliin, kun täällä on vain 1 sali johonka pitäisi ostaa joltakin toiselta osakkuus ketä haluaa myydä.

Power rack kannattaa ehdottomasti hankkia niin sen ympärille voit kasata mitä vaan. Lisäksi penkki ja levytanko sekä riittävästi painoja niin tuollahan pääsee pitkälle.

 

[Tumppa]

Sitten myöhemmin esimerkiksi ristikkäistalja. Maksaa toki, mutta laajentaa tehtäviä liikkeitä(muunmuassa eristäviä) about miljoonalla.

 

[sukkapossu]

Itel o penkki, "vinopenkki", kyykkyteline, neutraali ote leuanvetokahvat ja normaali leuanveto tanko, levytanko, 3 paria säädettäviä käsipainoi, ylä talja ojentajil, dippiteline, ja tietty kiekkoi vähä. En ainakaan keksi mitä ei sais treenattuu xD

 

[Force]

Levytangon ja painojen jälkeen kyllä se lähtee siitä voimatelineestä (power rack) liikenteeseen. Sitten liikuteltava joko säädettävä tai tasapenkki. Vielä 50mm päillä olevat kässärikahvat ja hyvät lukot niin saa pirun hyvät treenit. Voimistelurenkaat on myös helvetin hyvät.

Kyykkytelinettä ja erillistä penkkipunnerruspenkkiä ei kannata kotisalille hommata kun voimateline ajaa molempien hommat.

 

[Jami2003]

Joo, ehdottomasti power rackille multakin ääni. Hankein ensin penkki punnerrus penkin mutta sen sai vaihtaa jo vuoden päästä power rackiin. Se on kuitenkin monipuolisuuden lisäksi myös tilaa säästävä ratkaisu ja vaikka itellä on n. 40 neliön kotisali niin sitä tilaa ei ole liikaa.

 

[nuorimies1]

Onko joku tehnyt itse power rackia ? :D En haluis maksaa paljon joten ajattelin jos itse tekisi

 

[sukkapossu]

Mun mielest helppo tehä puusta salivälinei, ja ku tekee huolel ni kestää kyl varmasti xD

 

[trnaja]

Onko joku tehnyt itse power rackia ? :D En haluis maksaa paljon joten ajattelin jos itse tekisi

Jos vain osaat hitsata niin ei muuta kuin huolellinen suunnitelma ja itse teet. Saat juuri sellaisen kuin haluat.

 

[Smooth]

Power rack kannattaa ehdottomasti hankkia niin sen ympärille voit kasata mitä vaan. Lisäksi penkki ja levytanko sekä riittävästi painoja niin tuollahan pääsee pitkälle.

Levytangon ja painojen jälkeen kyllä se lähtee siitä voimatelineestä (power rack) liikenteeseen. Sitten liikuteltava joko säädettävä tai tasapenkki. Vielä 50mm päillä olevat kässärikahvat ja hyvät lukot niin saa pirun hyvät treenit. Voimistelurenkaat on myös helvetin hyvät.

Kyykkytelinettä ja erillistä penkkipunnerruspenkkiä ei kannata kotisalille hommata kun voimateline ajaa molempien hommat.

Täysin samaa mieltä näiden herrojen kanssa.

Aikoinaan asuin sellaisessa kerrostalossa, missä oli alakerrassa pieni kuntosali (n.35neliötä), jossa oli leuanvetoteline, powerräkki, levytanko, mutkatanko, tasapenkki, säädettävä penkki, levypainoja n. 300kg asti ja joitain käsipainoja. Tuolla setillä tuli tehtyä lähes kaikki omat ennätykset. Joskus vielä rakennan itellenikin tuollasen samanlaisen kotisalin. Pitäis vaan ensin se oma talo hankkia.

Vaihtaisin tämän nykyisen salikortin kyllä välittömästi tuohon kotisaliin, jos se olis mahdollista.

 

[lakipiste]

Ostin tuon tasapenkin keväällä, penkki on todella vakaa ja jämäkkä hintaisekseen, mutta pehmusteosa on liian kapea. Tämä haittaa sekä kapeassa penkissä sekä kp-penkissä jolloin on vähän huojuva fiilis. Mutta kuten yllä todettiin, paremmat penkit ovat paljon kalliimpia, tuo penkki on tajuttoman halpa.

No eikös tekijämies ota sen vanhan pehmusteen helvettiin ja tekee tilalle leveämmän?

 

[Viikinki81]

Joo, ehdottomasti power rackille multakin ääni. Hankein ensin penkki punnerrus penkin mutta sen sai vaihtaa jo vuoden päästä power rackiin. Se on kuitenkin monipuolisuuden lisäksi myös tilaa säästävä ratkaisu ja vaikka itellä on n. 40 neliön kotisali niin sitä tilaa ei ole liikaa.

Mistä kannattaisi tilata hinta/laatusuhteeltan hyvä power rack? Kovasti tekisi mieli kehittää kotisaliani...

 

[Percele]

No eikös tekijämies ota sen vanhan pehmusteen helvettiin ja tekee tilalle leveämmän?

Tarkoitus olisi...työjälkeni ei vain ole aina, tuota, salonkikelpoista.

 

[Jami2003]

Mistä kannattaisi tilata hinta/laatusuhteeltan hyvä power rack? Kovasti tekisi mieli kehittää kotisaliani...

Itse tilaisin Sakelta.

power rack powerrack

Aivan täysin kuntosali tasoinen power rack jota myös myydään kuntosaleille. Jos nyt muutaman huntin enemmän maksaa kuin halppis versiot niin tässä en kyllä säästäisi. Varsinkin kun Sakella on nyt muutto alennukset käynnissä niin kannattaisi ihan soittaa. Siltä saa alennusta yleensä kun osaa kysyä

 

[Percele]

Saken räkki on aikasta kallis,

tuossa yli 1000 euroa halvempi:Heavy Duty - Power Rack I - für das Freihanteltraining - Megafitness-Shop

 

[Nectar]

Mistä kannattaisi tilata hinta/laatusuhteeltan hyvä power rack? Kovasti tekisi mieli kehittää kotisaliani...

Tuollasenhan tekee itse päivässä tai sitten ostaa tarvikkeet ja teetättää niin saa juuri sellaisen kuin tarvii!

 

[Jami2003]

Ei millään pahalla mutta noita ei kannata verrata samana päivänäkään. Lisäks saken vehkeissä kannattaa huomioida että niissä on jälleenmyynti arvoa kuin iPhonessa

Mutta joo ei kyllä ihmeitä vaadi itse tehdä/teettää. Tässäkin ketjussa pyöriny jonkulaiset piirrustukset.

e: itse tein teollisuuden lavavarastohyllyn päädyistä. Ei maksanut mitään ja kantavuutta 3000 kg

 

[lakipiste]

Pistä Jami kuvia kotisalista ja räkistä

 

[Percele]

Ei millään pahalla mutta noita ei kannata verrata samana päivänäkään. Lisäks saken vehkeissä kannattaa huomioida että niissä on jälleenmyynti arvoa kuin iPhonessa

Mutta joo ei kyllä ihmeitä vaadi itse tehdä/teettää. Tässäkin ketjussa pyöriny jonkulaiset piirrustukset.

e: itse tein teollisuuden lavavarastohyllyn päädyistä. Ei maksanut mitään ja kantavuutta 3000 kg :)

:wtf: Nyt Jami niitä kuvia

 

[mäkke79]

Multa löytyy saliltani Saken vanhemman mallin räkki, kisamallin penkki, vinopunnerruspenkki ja säädettävä penkki. Voin sanoa että ovat laadukkaita ja jämäköitä.