Keskustelua otevoimailusta

GOOD MORNING

BCAA, EAA, MSM, GLUTAMIINI, VIHERJAUHEET

-40%
kake- sanoi:
Millaisia kehityksiä kiloissa olette saaneet omaan pinch otteeseen? Mulla on noin 15kg tullut lisää ehkä vuodessa kun noin kerran parissa viikossa tehnyt keskimäärin, joskus alkuun hieman tiheemmin. Olis kiva kuulla kuinka paljon parhaillaan täällä on päästy ylöspäin.
Click to expand...
Onko kyseessä yhden vai kahden käden pinchi ja millasella kapulalla? Mulla tuli ekana vuonna, kun aloin europinchiä nostaa nii, ehkä se 15kg kahden käden pinchiin lisää. 80kg->95kg.
 
Supermass Nutrition JOINT SUPPORT -40%
Pelimijäs sanoi:
Onko kyseessä yhden vai kahden käden pinchi ja millasella kapulalla? Mulla tuli ekana vuonna, kun aloin europinchiä nostaa nii, ehkä se 15kg kahden käden pinchiin lisää. 80kg->95kg.
Click to expand...
Erittäin hyvä pointti! 😃 Tarkoitin tosiaan yhdellä kädellä. Itellä oli alkutaso noin 15kg, silleen että 20kg tais tulla lähes heti parin viikon jälkeen. Nyt tulee 30kg ja tosiaan noin vuosi varmaan säännöllisen epäsäännöllisesti tehnyt
 
kake- sanoi:
Erittäin hyvä pointti! 😃 Tarkoitin tosiaan yhdellä kädellä. Itellä oli alkutaso noin 15kg, silleen että 20kg tais tulla lähes heti parin viikon jälkeen. Nyt tulee 30kg ja tosiaan noin vuosi varmaan säännöllisen epäsäännöllisesti tehnyt
Click to expand...
Vähän vaikee sanoo tarkkaan kun siitä niin kauan eikä kaikkia välineitä tullu heti kokeiltuakaan mutta sellainen muistikuva että ekoissa kisoissa olisin europinchillä nostanu noin 35kg ja sitten vuosi-puolitoista myöhemmin 45kg.

Ennen noita ekoja kisoja oli vähän reilu vuosi otetreeniä alla mutta ei juuri ollenkaan pinchiä.
 
Samapa tuo mitä kukin puuhaa. Jotku tekee otevoimalle ilman remmejä ja jotku vedon variaationa remmeillä. Jälkimmäisessä vaikutukset ei normivedosta juuri eroa, ellei tangossa oo kunnolla rautaa.
 
 
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%

Anabolic Overdrive

2 kg, Orange

-30%
 
Huvikseen laskin top10 nostaja tuloksen voimalajiliiton mies kisaajissa. Eli paras nosto top10 nostajat, siitä keskiarvo.

Tulokset otettu vuoden 2020 jälkeiseltä ajalta.

RT 97,95kg
Saxonbar 105,75kg
Hub 34,125kg
Akseli 179,35kg
LBH 94,9kg
Vaakapuristus 241,62kg
SB Coc3 38,8sec

Minusta hiton kova taso top10 nostaja listalle 💪

TOP 10 joukkoon vaadittiin heikompana tuloksena nämä
RT 87,5kg
Saxonbar 97,5kg
Hub 30kg
Akseli 166kg
LBH 87,5kg
Vaakapuristus 218,95kg
SB Coc3 29,97sec
 
Lauantain otevoimakisat Jämsässä eivät nyt kovin kaksisesti menneet mutta ne taisivat herkistää just sopivasti. Tän päivän treeneissä tuntui tosi hyvälle 2x6 sarjan jälkeen, joten päätin kokeilla toistomaksimia. Uusi oma enkkahan sieltä pamahti. Harmi ku tää rollarileuanveto ei kuulu otevoimakisojen lajeihin

🙂
 
Rikkeri sanoi:

View: https://www.youtube.com/watch?v=neb1eP3phN8


Carl Myerscough sertifioinut captains of crush nelosen, ensimmäinen sertifioitu sulku lähes 20 vuoteen ja ensimmäinen nykysäännöillä.
Click to expand...


Aika kova suoritus. Luulin että serti suoritukset tehdään tuomarin valvovan silmän alla? Onko nykyisin video riittävä todiste että saa virallisen sertin läpi? Yritin pysäytellä videota ja jotenkin näyttää että millin pari jää kahvat auki kuitenkin. Ei mitenkään laadukas video näyttämään sulun onnistumista vaikka voinut kiinni käydäkin.
 
Rikkeri sanoi:

View: https://www.youtube.com/watch?v=neb1eP3phN8


Carl Myerscough sertifioinut captains of crush nelosen, ensimmäinen sertifioitu sulku lähes 20 vuoteen ja ensimmäinen nykysäännöillä.
Click to expand...

Olipa huono video, koitin katsoa 0.25 nopeudella mutta 720 laadulla vaikea sanoa osuuko päät yhteen vai ei. Luulisi että noin kovaan suoritukseen saisi jonkun kuvaamaan paremman videon.
 
kysyvaan sanoi:
Aika kova suoritus. Luulin että serti suoritukset tehdään tuomarin valvovan silmän alla? Onko nykyisin video riittävä todiste että saa virallisen sertin läpi? Yritin pysäytellä videota ja jotenkin näyttää että millin pari jää kahvat auki kuitenkin. Ei mitenkään laadukas video näyttämään sulun onnistumista vaikka voinut kiinni käydäkin.
Click to expand...
Pahve sanoi:
Olipa huono video, koitin katsoa 0.25 nopeudella mutta 720 laadulla vaikea sanoa osuuko päät yhteen vai ei. Luulisi että noin kovaan suoritukseen saisi jonkun kuvaamaan paremman videon.
Click to expand...
Kieltämättä huono video mutta kelpasi ironmindille, en tiedä onko tuosta jotain muuta näyttöä ollut.
 
Monesti se käsi tärisee niin paljon effortista, ettei saa juuri selvää, sulkeutuiko vai ei. Toi meni kyllä ihan markettigripperityylillä helposti. Sinänsä kummaa, ettei tehny kameran edessä kunnolla pohjat näyttäen ja pitäen, ku selkeesti reserviä oli. Gripperi oli myös piilossa kuvasta hetken. Ehkä se suoritus on varmistettu muuten myös ja toi oli vain dokumentti. Toki noissa grippereissäkin sais se kontaktipintakohta olla viistämätön. Nyt sinne jää se viisteosio sen verran tummaksi kuvissa, että aina tulee vähä kyselyä.
 
jto sanoi:
Monesti se käsi tärisee niin paljon effortista, ettei saa juuri selvää, sulkeutuiko vai ei. Toi meni kyllä ihan markettigripperityylillä helposti. Sinänsä kummaa, ettei tehny kameran edessä kunnolla pohjat näyttäen ja pitäen, ku selkeesti reserviä oli. Gripperi oli myös piilossa kuvasta hetken. Ehkä se suoritus on varmistettu muuten myös ja toi oli vain dokumentti. Toki noissa grippereissäkin sais se kontaktipintakohta olla viistämätön. Nyt sinne jää se viisteosio sen verran tummaksi kuvissa, että aina tulee vähä kyselyä.
Click to expand...

Helpointa olisi jos gripperi olisi "maalitippa" kohdassa joka ottaa yhteen. Pehmeää maalia, niin siihen jää heti jälki. Ei tarvis jossitella.

Ennen puristusta näyttää, että tippa on ehyt ja kun puristanut niin sitten näyttää, että jälki siinä. Just näihin virallisiin haasteisiin olisi hyvä.

Tai sitten kuvata hyvässä valossa 4K 60fps niin näkisi meneekö se yhteen vai ei. =)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom