• Rekisteröidy ja osallistu keskusteluun. SHABOOM

Keskustelua otevoimailusta

Liittynyt
25.1.2007
Viestejä
2 750
Ei voi kyl käsittää noita suorituksia! Itelle on jo kova juttu kun saa penkkitankoon nostettua yhdellä kädellä 20 kilon kiekon. :D
Thanks. No, kyllä tohon joutui tekemään liki 4 vuotta jumppaa kunnes lähti. Jopa COC#4 meni "vähemmällä" työmäärällä. Arvostan tota kyllä korkealle. Pikku lainaus mun face profiilista miten rankkaan ton jutun voimailun tohinoissani:

" Tää on elämäni voimailun tähtihetkistä TOP5 sisällä. 1. 200kg raakapenkistä ekan kerran, 2. 300kg veto 50mm akselilla, 3. COC#4 Parallel / 20mm block sulku, 4. Mash Monster 1-6 sertit ennätysvauhdissa nippuun vaikka välissä leikattiin tyrät 3 kertaa, 5. Ekana maailmassa 4x10kg Leoko Pinch Lift. "
 
Liittynyt
19.10.2004
Viestejä
13 208
Ikä
32
Vittu mikä jätkä! :lol2:

:thumbs:
 
Liittynyt
8.8.2012
Viestejä
379
Pitääkö aina nostaa tasapintaisia kiekkoja ym? Mietin vaan tuota lakipisteen viestiä (mikä nyt ei välttämättä ollut täysin tosissaan heitetty) ja kyllä ite ainakin nostelen 20-25kg kiekkoja sormien varassa, mutta niissä taitaa olla sitä pientä reunaa tms? Tai kumisia.
 
Liittynyt
25.1.2007
Viestejä
2 750
Mää haluan nähdä sulta 2*25 kg pinchin!
Sama täällä.

Levyt on voimapuodilla, käyn kokeilemassa lähipäivinä joko potku riittää.

- - - Updated - - -

Pitääkö aina nostaa tasapintaisia kiekkoja ym? Mietin vaan tuota lakipisteen viestiä (mikä nyt ei välttämättä ollut täysin tosissaan heitetty) ja kyllä ite ainakin nostelen 20-25kg kiekkoja sormien varassa, mutta niissä taitaa olla sitä pientä reunaa tms? Tai kumisia.
Rautakourakisoissa ukot nostelee niitä levyjä kantit ulospäin ym mutta jos kisataan virallisilla säännöillä (otevoimaa) ja halutaan sertiä nostoja official listalle niin silloin homma on tarkkaa:

1. Must lift to full deadlift position.

2. Only chalk allowed.

3. A picture, video, or credible witness from the Gripboard is required.

4. Must be metal plates. Must lift smooth-sides-out. No rubber plates.
 
Liittynyt
6.10.2009
Viestejä
1 340
Ihan vitun älytön suoritus. Joutuu aika kovaa puristamaan levyjä vastakkain, ettei noi 2 sisällä olevaa levyä putoa, ei perkele toi ole mahdollista. :D
 
Ylös