Keskustelua otevoimailusta

[Cuntslinger]

Pari erisyvyistä listaa (+rajoittajia) oven päälle ja muutama eripaksunen palikka pincheillä nosteluun. Aika pitkälle ja halvallakin pääsee.

Palikka? Listoista yhä puhe siis, vai joku freeweight homma? Toimisko sellanen Beastmaster tai vastaava, jos tuo ei onnistu?
Jos ei siis ovenpäällinen kestä.

 

[jto]

Palikka on nosteluun, listat roikkumiseen. Beastmaker on ok, mutta eipä se vaikee rasti oo noita sormilautoja jne grippijuttuja rakennella. Ovenpäällinen, jos on hataraa kamaa, sit pitää rakentaa erillinen teline tai sitten pelkkiä nostelujuttuja, mitkä grippikisoissa on enempi se juttu. Mulla on listoille muutama semmonen, missä on neljä erisyvyistä listaa kiinni ja eniten melki semmosia käytän, enkä roiku.

 

[Cuntslinger]

Palikka on nosteluun, listat roikkumiseen. Beastmaker on ok, mutta eipä se vaikee rasti oo noita sormilautoja jne grippijuttuja rakennella. Ovenpäällinen, jos on hataraa kamaa, sit pitää rakentaa erillinen teline tai sitten pelkkiä nostelujuttuja, mitkä grippikisoissa on enempi se juttu. Mulla on listoille muutama semmonen, missä on neljä erisyvyistä listaa kiinni ja eniten melki semmosia käytän, enkä roiku.

Juu ja kerrostalo, perus vuokra-asunto ni tiiä näistä. Viime kämpässä teurastin ihan paskaks jokasen ovenpäällisen pelkillä leuanvetotangoilla tosin. Ei tullu sanomista, kuhan listat korjas .

 

[jto]

No sit salille mukaan erilaisia juttuja, millä voit nostella painoja maasta.

 

[Cuntslinger]

No sit salille mukaan erilaisia juttuja, millä voit nostella painoja maasta.

Voisin ehkä jonkun pyörivän kahvan väsätä, ja/tai jopa hyödyntää nuo Fatgripzit siihen. Rolling thunder tyylisesti siis. Salilla se teline tollaseen jopa on. Mave myötäotteella pidot, levypaino pinchit. Ei oikeen parempia tuu mieleen. Levypainoissa progressio vaan vaikuttaa tukalalta. Tai siis pakottanee turhan isoihin harppauksiin. Mutjoo, kuhan teen nyt jtn noita ni löytynee itestään.

 

[jto]

Kakkosnelonen tms palikka ja naru ympäri ja siinä on sulle pinchipalikka. Kaikenlaisista reunoista pystyy nosteleen myös sormenpäillä, esim penkkejä jne jne jne... ei toi oo ku mielikuvitusjuttu vaan.

 

[Force]

Voisin ehkä jonkun pyörivän kahvan väsätä, ja/tai jopa hyödyntää nuo Fatgripzit siihen. Rolling thunder tyylisesti siis. Salilla se teline tollaseen jopa on. Mave myötäotteella pidot, levypaino pinchit. Ei oikeen parempia tuu mieleen. Levypainoissa progressio vaan vaikuttaa tukalalta. Tai siis pakottanee turhan isoihin harppauksiin. Mutjoo, kuhan teen nyt jtn noita ni löytynee itestään.

Oma köyhän miehen rollari on 1-käden pyörivä taljakahva ja sen päällä fatgripz tms. paksunnos.

 

[Cuntslinger]

Oma köyhän miehen rollari on 1-käden pyörivä taljakahva ja sen päällä fatgripz tms. paksunnos.

Jep juuri tollasta mietin. Perus ristikkäistaljan kahvat on kyl todella kapeita VS Rolling thunder, mut meh.

 

[Pelimijäs]

No nyt oli just Armlifting Usan järkkäämä iso grippikisa ja siel oli lajeina kahden käden blue fatgripz maastaveto ja yhden käden blue fatgripz maastaveto. Niillä pääsee jo pitkälle. Moni todennu täällä että akseli (50mm) on kuningasliike gripille ja toi blue fatgripz jäljittelee sitä kohtuullisesti.
Jos löytyy niitä sileepintasia levypainoja niin esim 2x10kg levyihin on helppo laittaa lisäkuormana vaikka 1.25kg ketjulla tai narun pätkällä keskireiän läpi.

Jton mainitsemat puupalikat/blockit on kans helppo tapa.

Koukut

Biltemasta löydät erilaiset koukut, kuten taulukoukut, vaatekoukut sekä ruuvikoukut edulliseen hintaan.

www.biltema.fi

Tommosen ruuvaa sopivan kokosee palikkaan, esim kakkosnelosen pätkään tai paksumpaan ja pinchipalikka on valmis.

 

[ransu]

No nyt oli just Armlifting Usan järkkäämä iso grippikisa ja siel oli lajeina kahden käden blue fatgripz maastaveto ja yhden käden blue fatgripz maastaveto. Niillä pääsee jo pitkälle. Moni todennu täällä että akseli (50mm) on kuningasliike gripille ja toi blue fatgripz jäljittelee sitä kohtuullisesti.
Jos löytyy niitä sileepintasia levypainoja niin esim 2x10kg levyihin on helppo laittaa lisäkuormana vaikka 1.25kg ketjulla tai narun pätkällä keskireiän läpi.

Jton mainitsemat puupalikat/blockit on kans helppo tapa.

Koukut

Biltemasta löydät erilaiset koukut, kuten taulukoukut, vaatekoukut sekä ruuvikoukut edulliseen hintaan.

www.biltema.fi

Tommosen ruuvaa sopivan kokosee palikkaan, esim kakkosnelosen pätkään tai paksumpaan ja pinchipalikka on valmis.

Minkälaisia rautoja nousi parhaimmillaan siinä kisassa yhellä ja kahella kädellä?

 

[Cuntslinger]

No nyt oli just Armlifting Usan järkkäämä iso grippikisa ja siel oli lajeina kahden käden blue fatgripz maastaveto ja yhden käden blue fatgripz maastaveto. Niillä pääsee jo pitkälle. Moni todennu täällä että akseli (50mm) on kuningasliike gripille ja toi blue fatgripz jäljittelee sitä kohtuullisesti.
Jos löytyy niitä sileepintasia levypainoja niin esim 2x10kg levyihin on helppo laittaa lisäkuormana vaikka 1.25kg ketjulla tai narun pätkällä keskireiän läpi.

Jton mainitsemat puupalikat/blockit on kans helppo tapa.

Koukut

Biltemasta löydät erilaiset koukut, kuten taulukoukut, vaatekoukut sekä ruuvikoukut edulliseen hintaan.

www.biltema.fi

Tommosen ruuvaa sopivan kokosee palikkaan, esim kakkosnelosen pätkään tai paksumpaan ja pinchipalikka on valmis.

Hyvä idea. Mitä levy pincheihin tulee, ni vedän vaa härskisti jesarilla. Ei oo pettäny, mitä oon isompia kässäreitä tolleen joskus sitonu. Noissa pincheissä mulla on kyllä säälittävä taso. 2x10kg sellaset pienemmät metallilevyt oli ainaki joskus liikaa mulle. Paksuus niistä ehkä 5-6cm & sileistä pinnoista tietenki kiinni. En kyl tiiä onko paksuus vai kapeus vaikeempaa tässä.

 

[Pelimijäs]

Minkälaisia rautoja nousi parhaimmillaan siinä kisassa yhellä ja kahella kädellä?

View: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vTt0QAqc0_zUsgdTODVhlQ_V2Hm0uBMr7KeboqS9cVFgZuhANg3FDW9BzsmbjaZzyh82sDyN7_2dZR_/pubhtml


Itellä nous yhellä kädellä 80k ja kahella 156k. Raskaassa tuo Carl Myerscough teki tähtitieteellistä tulosta... 208k kahella ja 113k yhellä. Nämä siis normi 20kg levytangolla (min 27mm paksu)

 

[Pelimijäs]

Hyvä idea. Mitä levy pincheihin tulee, ni vedän vaa härskisti jesarilla. Ei oo pettäny, mitä oon isompia kässäreitä tolleen joskus sitonu. Noissa pincheissä mulla on kyllä säälittävä taso. 2x10kg sellaset pienemmät metallilevyt oli ainaki joskus liikaa mulle. Paksuus niistä ehkä 5-6cm & sileistä pinnoista tietenki kiinni. En kyl tiiä onko paksuus vai kapeus vaikeempaa tässä.

Tuossa pinchissä vaikuttaa tosi paljon millanen pinta on. Pahimmillaa ne levypainot on semmosia uberliukkaita ja varmaa joku tehdas rasva viel pinnassa. Itellä optimipaksuus ~55mm. Tee puublocki ja koita paljonko sil lähtee

 

[ransu]

Tuossa pinchissä vaikuttaa tosi paljon millanen pinta on. Pahimmillaa ne levypainot on semmosia uberliukkaita ja varmaa joku tehdas rasva viel pinnassa. Itellä optimipaksuus ~55mm. Tee puublocki ja koita paljonko sil lähtee

Puisella kakkosnelosella tulee yhenkäden pinchillä ainakin mulla n. 7.5kg enempi mitä vastaavalla lakatulla metallipalikalla. Tais olla puulla 37.5kg ja metalisella 30kg. Lakkamaali omassa tosi liukas. Aika samat nousee 40mm-80mm pinchillä muuten. Treffasin just jätkän joka nostaa 2x25kg leokot sileet ulospäin yhellä kädellä sekä on nostanu inchin ylös. Toisilla näpeissä on vaan jerkkua prkl.

 

[Pelimijäs]

Puisella kakkosnelosella tulee yhenkäden pinchillä ainakin mulla n. 7.5kg enempi mitä vastaavalla lakatulla metallipalikalla. Tais olla puulla 37.5kg ja metalisella 30kg. Lakkamaali omassa tosi liukas. Aika samat nousee 40mm-80mm pinchillä muuten. Treffasin just jätkän joka nostaa 2x25kg leokot sileet ulospäin yhellä kädellä sekä on nostanu inchin ylös. Toisilla näpeissä on vaan jerkkua prkl.

Kova suomesta ei montaa löydy jotka noi temput tehny, eikä koko planeetalta sen puoleen

 

[kake-]

Jton mainitsemat puupalikat/blockit on kans helppo tapa.

Koukut

Biltemasta löydät erilaiset koukut, kuten taulukoukut, vaatekoukut sekä ruuvikoukut edulliseen hintaan.

www.biltema.fi

Tommosen ruuvaa sopivan kokosee palikkaan, esim kakkosnelosen pätkään tai paksumpaan ja pinchipalikka on valmis.

Kiitos vinkistä! Niin yksinkertainen ettei ollut koskaan tullut edes mieleen. Löyty sattumalta tuollainen koukku ja laitoin 50mm palikkaan. Pitää myöhemmin testata mitä nousee. Pinch lähtötaso kun oli itellä niin surkea ettei tainnu ees kahta 10kg levyä tulla ekalla kerralla Pääseepähän nyt kokeilee.

 

[jto]

Mulla on 2cm paksujen palikoiden läpi 5mm naru ja niitä on siinä viis kpl. Eli saan pikapikaa vaihdettua 20-100mm leveyden pinchiin ja kulkee helposti mokoma apparaatti mukanakin.

 

[Pro-Pain]

 

[Force]

Kova suomesta ei montaa löydy jotka noi temput tehny, eikä koko planeetalta sen puoleen

Onko Suomessa 2 tyyppiä ketkä on nostanu 2x25. Juha ja Jesse?

 

[ransu]

Onko Suomessa 2 tyyppiä ketkä on nostanu 2x25. Juha ja Jesse?

Ei ole hän näistä kumpikaan. En tiedä onko tuosta 2x25kg leokopinchista filmiä mutta itse uskon kyllä tuon noston kun tiedän minkälaisiin otevoimasuorituksiin mies pystyy. Eli kolmaskin on. On kuitenkin ennätysmies ollut muutamassa otevoimalajissa ja yhdessä lajissa ainakin on edelleen