Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


15 000 viestiä pakkikselle muuten täynnä 💪 Tää ketju paljon vastuussa siitä tosin 😄😄
 
Muorin murinat kilpailun tulokset. 👇

NOVICE MEN LEFT 80
1. HEINO ROBIN. -
2. KOSKINEN HEIKKI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
3. HÖRKKÖ TATU. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
4. HAKALA RAINE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
5. KAASINEN ALI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
6. PÄIVINEN ELIAS. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
7. REES PETER. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
8. PAAJANEN SAMU. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
9. KAARET GEORG. SKIPTEAM
10. WESTERLUND MAX. -
11. WESTERLUND ROBERT. -
12. METSÄRANTA MATTI. -
13. LOUKOLA KASPER. MANSEN VOIMA
14. KARTILA WILJAMI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
15. LAUKKANEN MATIAS. HAK

NOVICE MEN LEFT 100
1. HEINO LEEVI. HAK
2. IKOLA JEREMIAS. POWER BULL
3. KAARET JANEK. SKIPTEAM
4. KOSKINEN MIKKO. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
5. KÄHÖNEN PATRIK. -
6. PAATOLA NIKO. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
7. FORSMAN ANDREAS. ARMSPORT ESSE
8. MYNTTINEN VILLE. -
9. STENBERG MARKO. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
10. NURMI HARRI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
11. RAJALA MIKAEL. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
12. SIRNIÖ JANNE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
13. WESTERLUND MAX. -
14. WESTERLUND ROBERT. -
15. PIETARINEN ARTO. JÄRVENPÄÄN KÄDENVÄÄNTÄJÄT
16. MÄKINEN EELI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
17. KUUSINEN VILLE-VEIKKO. MANSEN VOIMA

NOVICE MEN LEFT +100
1. PYNNÖNEN JESSE. TEAM NASKALI
2. FORSTRÖM VILLE. JÄRVENPÄÄN KÄDENVÄÄNTÄJÄT
3. JÄÄSKELÄINEN VILLE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
4. LAITINEN KARRI. JÄRVENPÄÄN KÄDENVÄÄNTÄJÄT
5. JALONEN ROBERT. SIIPON VIÄNTÄJÄT
6. FORSMAN ANDREAS. ARMSPORT ESSE
7. JAAKKOLA MATIAS. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
8. KUOSMANEN JASPERI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
9. SUKUVAARA JONI. POWER BULL
10. KUUSINEN VILLE-VEIKKO. MANSEN VOIMA

NOVICE MEN RIGHT 80
1. HÖRKKÖ TATU. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
2. KAASINEN ALI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
3. KOSKINEN HEIKKI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
4. HEINO ROBIN. -
5. WESTERLUND ROBERT. -
6. PEKKARINEN ROBERT. POWER BULL
7. WESTERLUND MAX. -
8. PAAJANEN SAMU. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
9. REES PETER. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
10. PÄIVINEN ELIAS. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
11. KARTILA WILJAMI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
12. HAKALA RAINE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
13. LOUKOLA KASPER. MANSEN VOIMA
14. KAARET GEORG. SKIPTEAM
15. METSÄRANTA MATTI. -
16. LAUKKANEN MATIAS. HAK

NOVICE MEN RIGHT 100
1. HEINO LEEVI. HAK
2. MYNTTINEN VILLE. -
3. KÄHÖNEN PATRIK. -
4. NURMI HARRI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
5. WESTERLUND MAX. -
6. IKOLA JEREMIAS. POWER BULL
7. KAARET JANEK. SKIPTEAM
8. SIRNIÖ JANNE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
9. KOSKINEN MIKKO. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
10. FORSMAN ANDREAS. ARMSPORT ESSE
11. WESTERLUND ROBERT. -
12. STENBERG MARKO. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
13. MÄKINEN EELI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
14. PAATOLA NIKO. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
15. PIETARINEN ARTO. JÄRVENPÄÄN KÄDENVÄÄNTÄJÄT
16. LAITINEN KARRI. JÄRVENPÄÄN KÄDENVÄÄNTÄJÄT
17. RAJALA MIKAEL. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
18. KUUSINEN VILLE-VEIKKO. MANSEN VOIMA

NOVICE MEN RIGHT +100
1. FORSTRÖM VILLE. JÄRVENPÄÄN KÄDENVÄÄNTÄJÄT
2. JÄÄSKELÄINEN VILLE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
3. PYNNÖNEN JESSE. TEAM NASKALI
4. SUKUVAARA JONI. POWER BULL
5. TIMPERI AKI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
6. JALONEN ROBERT. SIIPON VIÄNTÄJÄT
7. FORSMAN ANDREAS. ARMSPORT ESSE
8. JAAKKOLA MATIAS. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
9. KUUSINEN VILLE-VEIKKO. MANSEN VOIMA

SENIOR MEN LEFT 75
1. HUHTALA KIMMO. OLSTA
2. MUTIKAINEN VILLE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
3. PENTINMIKKO SAMI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
4. KINGELIN ASSERI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
5. MYLLYNEN RAIMO. KIURUVEDEN URHEILIJAT
6. HÖRKKÖ TATU. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
7. LAUKKANEN JERE. ARMSPORT ESSE

SENIOR MEN LEFT 87
1. SAVOLAINEN MATTI. POWER BULL
2. HALKOSAARI LASSI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
3. PAAKKANEN KAI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
4. KOSKINEN HEIKKI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
5. RANTALA JOONAS. POWER BULL
6. KOSKINEN MIKKO. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
7. HERRANEN HEIKKI. OLSTA
8. IHANAMÄKI HARRI. JURVAN URHEILIJAT
9. LOUKOLA KASPER. MANSEN VOIMA
10. LAUKKANEN MATIAS. HAK

SENIOR MEN LEFT 100
1. KURKINEN TONI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
2. KÖRKKÖ MIKA. OLSTA
3. LUUKINEN LASSE. OLSTA
4. RIIKONEN TOPIAS. KIURUVEDEN URHEILIAT
5. IHANAMÄKI HANNU. JURVAN URHEILIJAT
6. LIIKANEN JARI. RAAHEN KÄENVÄÄNTÄJÄT
7. LILJA JULIUS. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
8. LINDSTRÖM TONI. MANSEN VOIMA
9. NURMI HARRI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
10. KÄHÖNEN PATRIK. -
11. HEINO LEEVI. HAK
12. LAITINEN KARRI. JÄRVENPÄÄN KÄDENVÄÄNTÄJÄT
13. PAATOLA NIKO. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
14. MYNTTINEN VILLE. -

SENIOR MEN LEFT +100
1. SALMINEN JUHA. MANSEN VOIMA
2. HUKKANEN SANTERI. KIURUVEDEN URHEILIJAT
3. MOKSI AKU. HAK
4. HERMOLA HENRI. TEAM NASKALI
5. TOIVA VILLE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
6. IHANAMÄKI HANNU. JURVAN URHEILIJAT
7. POUTIAINEN ANTTI. KIURUVEDEN URHEILIJAT
8. SORJONEN MATTI. ARMWRESTLING NORTH KARELIA
9. LINDSTRÖM TONI. MANSEN VOIMA
10. PYNNÖNEN JESSE. TEAM NASKALI
11. JAAKKOLA MATIAS. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
12. JÄÄSKELÄINEN VILLE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
13. MARTTILA VILLE. ARMWRESTLING NORTH KARELIA
14. FAGERUDD NIKLAS. ARMSPORT ESSE
15. KONTINEN MARTIN. SKIPTEAM
16. KUOSA JUHA. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
17. SUKUVAARA JONI. POWER BULL
18. MIKKONEN JUHA. TKT-N

SENIOR MEN RIGHT 75
1. HUHTALA KIMMO. OLSTA
2. MUTIKAINEN VILLE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
3. KINGELIN ASSERI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
4. PENTINMIKKO SAMI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
5. LAUKKANEN JERE. ARMSPORT ESSE
6. HÖRKKÖ TATU. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
7. MYLLYNEN RAIMO. KIURUVEDEN URHEILIJAT

SENIOR MEN RIGHT 87
1. SAVOLAINEN MATTI. POWER BULL
2. HALKOSAARI LASSI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
3. EEROLA NIKO. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
4. MUTIKAINEN VILLE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
5. PAAKKANEN KAI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
6. RANTALA JOONAS. POWER BULL
7. KOSKINEN HEIKKI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
8. LAUKKANEN MATIAS. HAK
9. KOSKINEN MIKKO. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
10. LOUKOLA KASPER. MANSEN VOIMA
11. HERRANEN HEIKKI. OLSTA
12. IHANAMÄKI HARRI. JURVAN URHEILIJAT

SENIOR MEN RIGHT 100
1. LINDSTRÖM TONI. MANSEN VOIMA
2. EEROLA NIKO. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
3. RIIKONEN TOPIAS. KIURUVEDEN URHEILIAT
4. MOKSI AKU. HAK
5. KÖRKKÖ MIKA. OLSTA
6. KÄHÖNEN PATRIK. -
7. LIIKANEN JARI. RAAHEN KÄENVÄÄNTÄJÄT
8. IHANAMÄKI HANNU. JURVAN URHEILIJAT
9. LILJA JULIUS. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
10. NURMI HARRI. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
11. PAATOLA NIKO. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
12. HEINO LEEVI. HAK
13. MYNTTINEN VILLE. -
14. SIRNIÖ JANNE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
15. LAITINEN KARRI. JÄRVENPÄÄN KÄDENVÄÄNTÄJÄT

SENIOR MEN RIGHT +100
1. SALMINEN JUHA. MANSEN VOIMA
2. TOIVA VILLE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
3. MIKKONEN JUHA. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
4. LUUKINEN LASSE. OLSTA
5. JÄÄSKELÄINEN VILLE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
6. KONTINEN MARTIN. SKIPTEAM
7. SORJONEN MATTI. ARMWRESTLING NORTH KARELIA
8. KUOSA JUHA. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
9. FAGERUDD NIKLAS. ARMSPORT ESSE
10. KUKS MIKHEL. JÄRVENPÄÄN KÄDENVÄÄNTÄJÄT
11. POUTIAINEN ANTTI. KIURUVEDEN URHEILIJAT
12. HERMOLA HENRI. TEAM NASKALI
13. SUKUVAARA JONI. POWER BULL
14. KARI JANNE. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
15. IHANAMÄKI HANNU. JURVAN URHEILIJAT
16. MARTTILA VILLE. ARMWRESTLING NORTH KARELIA
17. JAAKKOLA MATIAS. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ

NOVICE WOMEN LEFT +65
1. SUOKAS MIIA. MANSEN VOIMA
2. TUORILA SANNA. POWER BULL
3. HYYTINEN ELISA. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
4. HUKKANEN HENNA. KIURUVEDEN URHEILIJAT

NOVICE WOMEN RIGHT +65
1. HYYTINEN ELISA. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
2. TUORILA SANNA. POWER BULL
3. SUOKAS MIIA. MANSEN VOIMA
4. HUKKANEN HENNA. KIURUVEDEN URHEILIJAT

SENIOR WOMEN LEFT 65
1. EEROLA SATU. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
SENIOR WOMEN LEFT +65
1. SÖDERLUND ANNE. ARMSPORT ESSE
2. EEROLA SATU. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
3. TUORILA SANNA. POWER BULL
4. HYYTINEN ELISA. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
5. SUOKAS MIIA. MANSEN VOIMA
6. HUKKANEN HENNA. KIURUVEDEN URHEILIJAT

SENIOR WOMEN RIGHT 65
1. EEROLA SATU. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
SENIOR WOMEN RIGHT +65
1. SÖDERLUND ANNE. ARMSPORT ESSE
2. EEROLA SATU. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
3. HYYTINEN ELISA. TKT-NÄÄSVÄÄNTÖ
4. SUOKAS MIIA. MANSEN VOIMA
5. TUORILA SANNA. POWER BULL
6. HUKKANEN HENNA. KIURUVEDEN URHEILIJAT
 
number_one sanoi:

View: https://youtu.be/E2w-n9AzzWE
Click to expand...

Mun mielestä Henkka puhui viisaita tuon rainan lopussa. Treeneissä on hyvä lähteä ennemminkin vaikka vähän tappiokulmasta, kuin aina siitä vahvimmasta asennosta. Treenitappioilla ei mitään merkitystä. Mansen voiman treeneissäkin tuntuu olevan treenivoitot niin arvokkaita, että monet ei uskalla lähtä sillä suoralla ranteella. Sitten kun tuomari suoristaakin ranteet kisassa, niin vaikeuksia tulee.
 
Teiskonputki sanoi:
Mun mielestä Henkka puhui viisaita tuon rainan lopussa. Treeneissä on hyvä lähteä ennemminkin vaikka vähän tappiokulmasta, kuin aina siitä vahvimmasta asennosta. Treenitappioilla ei mitään merkitystä. Mansen voiman treeneissäkin tuntuu olevan treenivoitot niin arvokkaita, että monet ei uskalla lähtä sillä suoralla ranteella. Sitten kun tuomari suoristaakin ranteet kisassa, niin vaikeuksia tulee.
Click to expand...
Kyllä! Tossa pitäs olla aina hyvä balanssi vahvuuksien ja heikkouksien reenaamista. Ittellä tuntuu että oon tehny todella paljon sitä että annan kaverin iskeä, ja joko saan kopattua tai en. Ja se näkyy mun kisaväännöissä, eli starttia ei käytännössä ole 😄😄 Vaikeita juttuja kyllä käytännön tasolla.
 
Rikkeri sanoi:
Oho eli aivan tuoretta kauraa, hyvä nähdä että Jesse saanut jalan kuntoon.
Tosin tuollaiset napsahdukset vääntäessä ei kuulosta hyvältä :D
Click to expand...
"Voima tuli ulos" 😄
 
number_one sanoi:

View: https://youtu.be/E2w-n9AzzWE
Click to expand...

michael todd.webp

todd.webp


Suomen Michael Todd, ei puutu kuin puolimetrinen joulupukkiparta.
 
Ehkä kirjottanu vastaavaa joskus aiemmin, mutta ei voi muistaa, eikä mitään kuitenkaan tapahtunu 😩. Kiinnostais kuitenki hommata siedettävä grippi. Mitkä olis sellasia hyviä workhorse liikkeitä, mitkä ei vaadi kaiken maailman ihme kaman hommaamista? Mulla on omasta mielestä ainaki kaikessa roikkumiseen, kiipeemiseen yms. liittyvässä aika hyvä taso. Mut siihen se vähän kyllä jääki sit, eikä juuri näy muussa puristelussa. Gripin treenaus ei oo kuulunu treeniin, muuta ku sellasia pieniä kokeiluja siellä täällä. Kiinnostanut kyllä aina. Fatgripzeillä tein yhessä vaiheessa leukoja semisti. Normi Fatgripzeillä enkka oli 45kg myötäote leuka. Fatgripz extremeillä oon pari kertaa kerennyt tesmaileen, ja niillä 15kg aika tuskaa. Nuo kyllä tuntuu hyvin tehokkailta peukun treenaamiseen, ja haastetta riittää kyllä vielä. Hyvin tukottavaa myös, ni ei viitti överiks vetää. En koe millään roikkumisella saavuttavani muuta ku roikkumisvoimaa(ehkä poislukien nuo Fatgripzit), joten ehdottakaa jtn. Kaikkien grippiliikkeiden äiti, millä tulee monipuolisesti grippiä.
 
Viimeksi muokattu:
Pari erisyvyistä listaa (+rajoittajia) oven päälle ja muutama eripaksunen palikka pincheillä nosteluun. Aika pitkälle ja halvallakin pääsee.
 
jto sanoi:
Pari erisyvyistä listaa (+rajoittajia) oven päälle ja muutama eripaksunen palikka pincheillä nosteluun. Aika pitkälle ja halvallakin pääsee.
Click to expand...
Palikka? Listoista yhä puhe siis, vai joku freeweight homma? Toimisko sellanen Beastmaster tai vastaava, jos tuo ei onnistu?
Jos ei siis ovenpäällinen kestä.
 
Palikka on nosteluun, listat roikkumiseen. Beastmaker on ok, mutta eipä se vaikee rasti oo noita sormilautoja jne grippijuttuja rakennella. Ovenpäällinen, jos on hataraa kamaa, sit pitää rakentaa erillinen teline tai sitten pelkkiä nostelujuttuja, mitkä grippikisoissa on enempi se juttu. Mulla on listoille muutama semmonen, missä on neljä erisyvyistä listaa kiinni ja eniten melki semmosia käytän, enkä roiku.
 
jto sanoi:
Palikka on nosteluun, listat roikkumiseen. Beastmaker on ok, mutta eipä se vaikee rasti oo noita sormilautoja jne grippijuttuja rakennella. Ovenpäällinen, jos on hataraa kamaa, sit pitää rakentaa erillinen teline tai sitten pelkkiä nostelujuttuja, mitkä grippikisoissa on enempi se juttu. Mulla on listoille muutama semmonen, missä on neljä erisyvyistä listaa kiinni ja eniten melki semmosia käytän, enkä roiku.
Click to expand...
Juu ja kerrostalo, perus vuokra-asunto ni tiiä näistä. Viime kämpässä teurastin ihan paskaks jokasen ovenpäällisen pelkillä leuanvetotangoilla tosin. Ei tullu sanomista, kuhan listat korjas 😇.
 
jto sanoi:
No sit salille mukaan erilaisia juttuja, millä voit nostella painoja maasta.
Click to expand...
Voisin ehkä jonkun pyörivän kahvan väsätä, ja/tai jopa hyödyntää nuo Fatgripzit siihen. Rolling thunder tyylisesti siis. Salilla se teline tollaseen jopa on. Mave myötäotteella pidot, levypaino pinchit. Ei oikeen parempia tuu mieleen. Levypainoissa progressio vaan vaikuttaa tukalalta. Tai siis pakottanee turhan isoihin harppauksiin. Mutjoo, kuhan teen nyt jtn noita ni löytynee itestään.
 
Back
Ylös Bottom