D-vitamiini (EI ALENNUSKOODEJA TAI TILAUSJUTTUJA)

[Menijo]

Hep! Ohjatkaapas mut eteenpäin jos tästä on ollut jo puhetta ja joku selvyys asiaan saatu. Haluaisin tietää, miten olette ottaneet selville tilaamanne tai syömänne tuotteen turvallisuuden. Sinänsä ohi aiheen, että en tarkoita tässä nyt ravintolisän sisältämän D-vitamiinin määrän turvallisuutta. Vaan ihan kylmästi sitä, ettei kävisi köpelösti jos tuote sisältääkin vaikka jotain syömäkelvotonta. Olen itsekkin kohta vuoden syönyt 2000iu päivässä now foodsin tuotetta ja lopulta nostaen tasoa 4000iu:hun päivässä. Mutta nyt vaihdoin tuotetta healthy origins 5000iu valmisteeseen. Jotenkin tälläiset lisäravinteet aiheuttavat minussa aina tervettä jännitettä. Mitään maksatuhoa, tai muita ongelmia ei taida olla tullut julki näistä tuotteista?

 

[Force]

Hep! Ohjatkaapas mut eteenpäin jos tästä on ollut jo puhetta ja joku selvyys asiaan saatu. Haluaisin tietää, miten olette ottaneet selville tilaamanne tai syömänne tuotteen turvallisuuden. Sinänsä ohi aiheen, että en tarkoita tässä nyt ravintolisän sisältämän D-vitamiinin määrän turvallisuutta. Vaan ihan kylmästi sitä, ettei kävisi köpelösti jos tuote sisältääkin vaikka jotain syömäkelvotonta. Olen itsekkin kohta vuoden syönyt 2000iu päivässä now foodsin tuotetta ja lopulta nostaen tasoa 4000iu:hun päivässä. Mutta nyt vaihdoin tuotetta healthy origins 5000iu valmisteeseen. Jotenkin tälläiset lisäravinteet aiheuttavat minussa aina tervettä jännitettä. Mitään maksatuhoa, tai muita ongelmia ei taida olla tullut julki näistä tuotteista?

Itellä on myös ollut sekä Now Foodsia että Healthy Originsia. Paljon enemmän luotan Now Foodsiin. Heille on myönnetty tuo GMP sertifikaatti (Good Manufacturing Practices) ja kotisivujen quality osio antaa paremman kuvan kuin Healthy Originsin kämäiset sivut. Lisäksi Healthy Originsin purkki haisee pahalle kun Now Foodsin taas ei haissut.

 

[patouski]

Itellä on myös ollut sekä Now Foodsia että Healthy Originsia. Paljon enemmän luotan Now Foodsiin. Heille on myönnetty tuo GMP sertifikaatti (Good Manufacturing Practices) ja kotisivujen quality osio antaa paremman kuvan kuin Healthy Originsin kämäiset sivut. Lisäksi Healthy Originsin purkki haisee pahalle kun Now Foodsin taas ei haissut.

Olen noita Healthy Originseja (5000IU) napsinut tammikuusta lähtien koko vuoden ajan, myös kesällä. Alussa huomasi kyllä todella selvän vaikutuksen vireystilaan ja jaksamiseen. Treenit kulki aivan uudella tavalla kevääseen asti. Kuitenkin keho on ilmeisesti tuohon jo tottunut eikä vaikutusta enää sillä tavalla huomaa. Tottumuksesta otan kuitenkin aina yhden aamuisin.

D-vitamiini on kuitenkin kaikenkaikkiaan ollut yksi selvimmin vaikuttaneista lisäravinteistä mitä on tullut syötyä. En ole myöskään sairastanut ollenkaan tänä aikana. Turha näiden syöntiä on lopettaa kun eivät käytännössä mitään maksakaan.

 

[Menijo]

Tuossa kanssa huomioin tuon healthy originssien varsin hirveän hajun. Tosin yksittäinen kapseli ei haise niinkään. Avasin yhden kapselin ja haistelin, haisee kyllä oliiviöljylle ja sitten maistoin, no maistuukin ihan oliiviöljylle. Ovat muuten harvinaisen vahvakuorisia nuo kapselit, mutta sillä kai sinänsä ei ole väliä minkään kanssa.

Nuo healthy originssin sivut on kyllä juuri sellaiset, että en varmasti olisi tilannut kyseistä merkkiä jos olisin käynyt katsomassa niitä ennen tilausta. :D No pitänee tutkia hieman mitä muut ovat sanoneet noista napeista ja ovatko purkkinsa tyhjiin vetäisseet. Hyvät arvosteluthan nuo ovat saaneet iherbissä. Tosin en nyt ihan eniten maailmassa luota myyjän sivuilla oleviin käyttäjäkokemuksiin.

 

[psali]

löysin healtyyn liittyen tämän http://www.fda.gov/ICECI/EnforcementActions/WarningLetters/ucm152447.htm

Food and Drug Administration (FDA) has reviewed your website at the Internet address www.healthyorigins.com and has determined that the products "Healthy Origins CoQ10Gels," "Healthy Origins E-400," "Healthy Origins Inositol Powder," "Healthy Origins Lyc-O-Mato," "Healthy Origins LycopenePlus," and "Healthy Origins Seleno Excell Selenium" are promoted for conditions that cause the products to be drugs under section 201(g)(1)(B) of the Federal Food, Drug, and Cosmetic Act(the Act) [21 U.S.C, § 321(g)(1)(B)]. The therapeutic claims on your website establish that the products are drugs because they are intended for use in the cure, mitigation, treatment, or prevention of disease. The marketing of these products with these claims violates the Act.

 

[Force]

Varmaan ihan yhtä laadukkaita nuo Originssit, mutta kun hintaero paljon luotettavamman tuntuiseen Now Foodsiin on olematon, 63c/100kpl, niin tulee Now Foodsia tästälähin ostettua.

 

[Izzman]

Nyt tullu vähän vajaa vuosi vedettyä 400 IU aamuin illoin kalaöljyn kaverina, mutta en oo kyllä huomannut mitään vaikutusta. Unta tarvii siinä missä ennenkin (> 8h) ja ainakaan päivähoidossa olevan lapsen tuomia flunssia ei pysty välttämään, mutta niitä nyt ei taida pystyä välttämään millään, altistus on sen verran suurempaa kuin satunnainen viruskontakti hengitysilmassa paikallisessa marketissa.

Pitäis varmaan uskaltautua nostamaan tota annosta merkittävästi, eniten kiinnostais tuo virkeysvaikutus. Onkos ketä ollut vastaavassa tilanteessa, että hiukan suosituksia reilummat annokset eivät ole tehneet mitään, mutta annostusta nostettua on sitten saanut hyötyjä irti?

 

[mrNICEGUY]

Nyt tullu vähän vajaa vuosi vedettyä 400 IU aamuin illoin kalaöljyn kaverina, mutta en oo kyllä huomannut mitään vaikutusta. Unta tarvii siinä missä ennenkin (> 8h) ja ainakaan päivähoidossa olevan lapsen tuomia flunssia ei pysty välttämään, mutta niitä nyt ei taida pystyä välttämään millään, altistus on sen verran suurempaa kuin satunnainen viruskontakti hengitysilmassa paikallisessa marketissa.

Pitäis varmaan uskaltautua nostamaan tota annosta merkittävästi, eniten kiinnostais tuo virkeysvaikutus. Onkos ketä ollut vastaavassa tilanteessa, että hiukan suosituksia reilummat annokset eivät ole tehneet mitään, mutta annostusta nostettua on sitten saanut hyötyjä irti?

No ei oo ihme ettei tolla annostuksella huomaa eroa..

Ite vetäny sen 10000IU D3, 500mg C, Omega-3 fisuu (EPA 400 - DHA 200) 2-6kpl päivässä ja voin kyllä kertoa että tuntuu! Ihan uskomaton virkeystaso.. Ennen tarttin yli 8h unta ja olin ihan kuollut aamusin, nykyään tuntuu 6h riittävän..

Tässä pari postia tuolta jostain keskelta treadiä:

Oletko käynyt mittauttamassa d-vitamiinitasosi? Nuilla annosmäärillä se on erittäin suotavaa, ellei jopa ehdotonta. Tutkijat eivät suosittele 100 mikrogrammaa deetä päivässä aikuisille koska kyseinen määrä itsessään olisi jotenkin terveellinen, vaan koska tuo määrä riittää nostamaan useimpien ihmisten tasot sinne missä ne pitäisi nykytiedon valossa olla, eli vähintään 80nmol/l, mielummin 100-150nmol/l. Vaihtelua eri ihmisten välillä on kuitenkin paljon. On esimerkkejä, joissa vain 30μg päivässä on riittänyt nostamaan tasot yli 100nmoliin/l, ja toisaalta, yli 200μg päivässä ei ole riittänyt nostamaan kalsidiolitasoja edes 100nmoliin/l. Yksilöllisiä vaihteluja on paljon, joten ainut varma tapa tietää itselle sopiva annos on käydä mittauttamassa veren kalsidiolitasot.

Näillä sää pääset alkuun varmaan jotenkin. Ensin yleisartikkeli D-vitamiinista:


Muutama tutkimus tiivistelmineen. Poimittu tiedelehden keskustelusta, josta ehkä se suurin kiitos palstan aktiivikirjoittaja neonomidelle:

D-vitamiini ehkäisee eturauhassyöpä.
http://www.presswatch.com/health/?d=2007-01-09#2
http://www.poliklinikka.fi/?page=7874754&id=2210367

D-vitamiinin liian niukka saanti liittyy ikääntyvien naisten selkävaivoihin, kertoo uusi tutkimus
http://www.reutershealth.com/archive/20 ... in004.html

D-vitamiinilla masennusta torjumaan.
http://www.tohtori.fi/?page=6771267&id=9585583

Aivot ja masennus. D vitamiini auttaa masennukseen mm. seuraavat tutkimukset.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12893107
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12883104
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619889
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11148153
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14526884
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14508036
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12686369
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10088979
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8815939

Uusi raportti osoittaa, että riittävän D-vitamiinin saanti ehkäisee lasten diabetesta. Tämän meta-analyysin sanotaan olevan tähän mennessä vahvin näyttö asiasta.
http://adc.bmj.com/content/93/6/512.abstract

Suomalaiset D-vitamiinisuositukset tyrmäävä väikkäri. Heli Viljakainen suosittelee 25 mikrogramman annosta.
http://www.tohtori.fi/?page=6486373&id=9987843

D-vitamiinin vajaus liittyy miehillä sydäninfarktiin, sanotaan Harvardin yliopiston tuoreessa tutkimuksessa.
http://www.reutershealth.com/archive/20...in032.html

Tutkimuksia kognitiivisista kyvyistä ja D-vitamiinistä.
http://www.vitamindcouncil.org/science/research/cognitive-function.shtml

Hussin artikkeli d-vitamiinista, jossa mainittu syöpä ja diabetesyhteydet
http://www.hus.fi/default.asp?path=1,32,818,1733,3727,3839

D-vitamiinin puutos saattaa vaikuttaa haitallisesti aivojen kehitykseen.
http://www.fasebj.org/cgi/content/a...INDEX=0&sortspec=relevance&resourcetype=HWCIT

D-vitamiini ehkäisee tulehdusta ja hapetusstressiä. Liittyy läheisesti myös lihavuuteen.
http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/abstract/168/12/1340

D-vitamiini saattaa ehkäistä parkinsonin tautia.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17230473?dopt=AbstractPlus

Ja parkinsonin taudilla ja leveyspiirillä on havaittu yhteys.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1776386?dopt=AbstractPlus

Usan terveysviranomaiset suosittelevat:

The U.S. Dietary Reference Intake Tolerable Upper Intake Level (UL) of vitamin D for children and adults is 50 micrograms/day (2,000 IU/day), although !!!!this is widely presumed to be below actual physiological daily requirements!!!!. In adults, sustained intake of 2500 micrograms/day (100,000 IU) can produce toxicity within a few months.[

Eli 50 mikrogrammaa on Usan terveysviranomaisten mukaan reilusti alakanttiin ja te syötte 20 mikrogrammaa. Vasta 2500 mikrogrammaa aiheuttaa toksisia vaikutuksia.

Teinityttöjen lihavuus yhteydessä d-vitamiinin puutteeseen
http://www.physorg.com/news148134167.html

D vitamiini ja LDLu. Lykopeenin kanssa suotuisat vaikutukset LDL:n vissiin vielä parempia.
http://www.liebertonline.com/doi/abs/10.1089/15230860050192279?cookieSet=1&journalCode=ars

D vitamiini tasapainottelee verensokerin heittelyä.
http://www.westonaprice.org/The-Miracle-of-Vitamin-D.html

D-vitamiini alentaa verenpainetta.
http://www.vitamindcouncil.org/researchHypertension.shtml

Duodecimin terveysportista Helsingin yliopiston farmakologian professorilta:

D-vitamiinilisällä saattaa olla tärkeä merkitys Yhdysvaltojen tummaihoiselle väestölle, joiden muuta väestöä suurempi kardiovaskulaari- ja syöpäsairastavuus on liitetty vähäiseen D-vitamiinin saantiin (12, 13).
- -
Sijainniltaan Suomen kaltaisen maan, Kanadan, syöpäyhdistys on yhdessä terveysviranomaisten kanssa laatinut suosituksen, jonka mukaan aikuisten tulisi ottaa D-vitamiinivalmistetta talvikuukausina 50 µg (2 000 KY) päivässä. Yli 50-vuotiaille suositus on ympärivuotinen.

Suomalaisista 40% kärsii D:n puutteesta jo SUOMALAISTEN SUOSITUSTEN mukaan.
http://www.tohtori.fi/?page=3023333&id=1572431

D-vitamiinilla on todettu immunosuppressiivisia ominaisuuksia, auttaa flunssiin yms.
http://virologyj.com/mostviewedbyyear

Vahva näyttö D vitamiinin antibakteerisista vaikutuksista. Huom. 75 kiloiselle influenssavirukseen sairastuneelle voidaan antaa jopa 3750 mikron päiväannoksia heti oireiden ilmaannuttua.
http://www.medicalnewstoday.com/articles/51913.php

Tässä esitetään D vitamiinin mekanismi aivoissa, vaikuttaa mm. katekolamiinibiosynteesiin tyrosyynihydroksylaasia lisäämällä. Serotoniinitasot nousevat.

Kansanterveystieteen entinen tutkimusprofessori Antti Aro suositti jo vuonna 2005 Suomen Lääkäriliiton Duodecim-lehdessä, että "Lapset voivat ottaa turvallisin mielin 25 µg/vrk ja aikuiset 100 µg/vrk

Osteoporoosiliitto suosittelee D-vitamiinin saantisuosituksen tuplaamista(joka on liian vähän)
http://elisa.net/uutiset/ruoka/?id=3759

D-vitamiini/-hormoni näyttäisi suojaavan ientulehdukselta.
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/82/3/575

D-vitamiini ehkäisee flunssaa. 50 mikrogramman annoksilla 128 ryhmästä vain yksi sairastui kausiflunssaan.
http://www.virologyj.com/content/5/1/29/figure/F2

Tutkimuskooste:
Human clinical trial data published subsequent to the establishment of the FNB vitamin D UL published in 1997 support a significantly higher UL. We present a risk assessment based on relevant, well-designed human clinical trials of vitamin D. Collectively, the absence of toxicity in trials conducted in healthy adults that used vitamin D dose > or = 250 microg/d (10,000 IU vitamin D3) supports the confident selection of this value as the UL.

Tutkimuskooste varmistaa sen, että 250 mikrogrammaa on turvallinen annos.
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/85/1/6

Autismista, sen kehittymisestä ja D vitamiinista mielenkiintoista juttua.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17920208

Tulehdussytokiineista ja d vitamiini solutason mekanismeista
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1784003/?tool=pubmed

6400 IU:ta eli 160 mikrogrammaa on odottavalle äidille suositeltu määrä tässä tutkimuksessa.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=17661565

Tähän linkkiin on listattu sairauksia, joissa D vitamiini on hyödyllinen - mm. hampaisiin ja luustoon liittyviä juttuja, koska D vitamiini parantaa kalsiumin imeytymistä.
http://www.cfp.ca/cgi/content-nw/full/53/5/841/T70530841

Artikkeli jossa mainitaan mm. D vitamiinin vaikutus persoonallisuushäiriön vakavuuden asteeseen.
http://www.westonaprice.org/The-Miracle-of-Vitamin-D.html

D-vitamiini vähentää stressihormonien tuhoja rottien aivoissan. Rotilla testataan vitamiineja, sillä aineenvaihdunta on ihmiselle läheinen.
http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=17476930

D vitamiini muodostaa antibakteerisia peptidejä - kehon omia antibiootteja.
http://www.pnas.org/content/103/24/8913.full

D vitamiini saattaa vaikuttaa kaljuuntumiseen
http://searchwarp.com/swa74115.htm

Toisaalta D:n vastavaikuttaja A-vitamiini saattaa aiheuttaa kaljuuntumista.
http://www.physorg.com/news153736642.html

Järkyttävä luettelo erilaisia sairauksia, joiden kanssa d-vitamiinilla on havaittu tai saattaa olla tekemistä.
http://www.vitamindcouncil.org/research.shtml

Tutkimuksia kilpirauhashormonista ja D-vitamiinista.
http://www.vitamindcouncil.org/researchHyperparathyroid.shtml

Vitamiini D:n puute yhteydessä lihavuusepidemiaan.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19054627

edit tämä lista ei ole mitenkään tyhjentävä, vie vaan tuhottomasti aikaa tällaiset projektit...

 

[törkeehoo]

Nyt tullu vähän vajaa vuosi vedettyä 400 IU aamuin illoin kalaöljyn kaverina, mutta en oo kyllä huomannut mitään vaikutusta. Unta tarvii siinä missä ennenkin (> 8h) ja ainakaan päivähoidossa olevan lapsen tuomia flunssia ei pysty välttämään, mutta niitä nyt ei taida pystyä välttämään millään, altistus on sen verran suurempaa kuin satunnainen viruskontakti hengitysilmassa paikallisessa marketissa.

Pitäis varmaan uskaltautua nostamaan tota annosta merkittävästi, eniten kiinnostais tuo virkeysvaikutus. Onkos ketä ollut vastaavassa tilanteessa, että hiukan suosituksia reilummat annokset eivät ole tehneet mitään, mutta annostusta nostettua on sitten saanut hyötyjä irti?

Täällä menee 10000 iu +kalaöljyä 15ml/pv ja jotenkin täytyy vaan uskoo omalla kohdalla että virkeämpää meininki ihan reilusti kuin aiemmin. En itse huomannut alkuun mitään eroa mutta jossain vaiheessa(puhutaan nyt kuitenkin n.9kk ajan jaksosta) alkoi ihmetyttämään et miks ei väsytä päivisin edes jouten olo tai raskaan aterian syömisen jälkeen.
Uneen ehkä vaikuttanut myös hiukan niin jotta uneen pääseminen ei ole niin saatanan vaikeaa. Käsitys on että sressi jos on kova niin toi d-vitsku tai kalaöljy tais auttaa siihenkin jotenkin? Dokaamisen vähentämisellä ja elämän ajamisella stressittömämpään suuntaa toki on tehnyt oman osuutensa.
Ulkomailta täytynee sinunkin tilata d-vitamiinisi ellet halua ripotella 3 purkkia apteekin nappeja aamupuuron sekaan.
Sairastelusta vielä sen verran että itse en ainakaan ole välttänyt flunssaa tänäkään vuonna mutta nyt kuume ja kurkkukipu iski niinkin äskettäin kuin viime torstai aamuna illalla vielä mittari näytti 37.4 ja perjantaina ei mitään lukuun ottamatta pientä hiksaa aamulla touhutessa. Nyt täysin terve olo.
Taitaa mennä nyt liirum laarumiks tää mut pointti oli se että ehkä tosiaan kannattaa kokeilla suurempaa annostusta.

 

[earth]

Aamu tv:n juttua D-vitamiinista: http://areena.yle.fi/player/index.php?clip=1311359&language=fi

 

[mrNICEGUY]

Tässä pari päivää sitten tajusin, että safkan jälkeen ei väsytä enään nimeksikään, vaikka söisi miten raskaan aterian tahansa.

Ennen oli "aika" työlästä pitää silmiä auki lounaan jälkeen. Myöskin päikkäreitä on vaikea ottaa, vaikka ois nukkunu 4h yöllä..

 

[ebeni]

Kertokaapas nyt enemmän tuoreita tutkimuksia lukeneet, mikä olisi oikea annostus D-vitamiinia? Seuraavaan puoleen vuoteen ei ainakaan liikaa aurinkoa tule nähtyä kotoisessa Suomessa.

Nyt on annos 5000iu, pitäisiköhän se tuplata ?

 

[Nightkin]

Kertokaapas nyt enemmän tuoreita tutkimuksia lukeneet, mikä olisi oikea annostus D-vitamiinia? Seuraavaan puoleen vuoteen ei ainakaan liikaa aurinkoa tule nähtyä kotoisessa Suomessa.

Nyt on annos 5000iu, pitäisiköhän se tuplata ?

Jos kesällä paistattelit päivää niin riittänee vielä hetkisen. Marraskuun tienoilla on varmaan hyvä siirtyä napsimaan 10000iu, ainakin jos ei käy aurinkolomilla. Annostus on kuitenkin vähän arvaus, koska eri henkilöillä kalsidiolitasot nousee eri vauhtia ja eri määrillä.

Henk. koht. paras vireystila ja hyvinvointi on kyllä saavutettu 5000iu suun kautta ja UVB-solariumia kerran pari viikkoon. Siis talvella. Parastahan on aina aurinkolomien jälkeen ja en oo kyllä samoihin vireystiloihin päässyt pillereillä. Tosin lomalla ehkä muutenkin on positiivisia vaikutuksia... ;)

 

[Izzman]

Pitää kokeilla sit itsekin nostaa tuota annostusta sinne 4000-5000 IU / pv luokkaan, vaikka sit kevääseen saakka tms ja palata sitten takaisin "suositusannoksiin" jos ei oo saanu mitään irti. Tuun sit keväällä kertomaan

 

[pure viking]

Aika valtavaa hypetystä d vitamiinista, ihmiset kun uskoo porukalla johonkin niin siitähän tulee lumipallo efekti.
Kumma etten itse ole ikinä flenssussa tahi masentunut vaikken ole koskaan syönyt d-vitamiinia purkista, luita mulla ei ole ikinä murtunut vaikka olen pudonnut katolta, kaatunut pyörällä, moottoripyörällä,kelkalla, suksilla, etc.
No, aloin nyt kumminkin ottaa sen 20ug päivää kohti kun toisetkin tekee.

 

[Meg4M4n]

Aika valtavaa hypetystä d vitamiinista, ihmiset kun uskoo porukalla johonkin niin siitähän tulee lumipallo efekti.
Kumma etten itse ole ikinä flenssussa tahi masentunut vaikken ole koskaan syönyt d-vitamiinia purkista, luita mulla ei ole ikinä murtunut vaikka olen pudonnut katolta, kaatunut pyörällä, moottoripyörällä,kelkalla, suksilla, etc.
No, aloin nyt kumminkin ottaa sen 20ug päivää kohti kun toisetkin tekee.

Eihän kukaan pakkiksella nyt noin vähää d-vitamiinia ota ;P

 

[Pattitappi]

Aika valtavaa hypetystä d vitamiinista, ihmiset kun uskoo porukalla johonkin niin siitähän tulee lumipallo efekti.

Mulla on kanssa vähän sama homma. Flunssaa ei nyt syksyllä ole ollut ja aamullakin on helppo herätä töihin kuuden pintaan, muutenkin vireystaso on hyvä. Ja kaikki tämä on saavutettu pelkästään tätä ketjua lukemalla. Kunhan päivät vielä lyhenevät aion aloittaa d-vitamiinin vetämisen purkista.

 

[Toxic]

Mikäs toi èm. aamuteeveen asiantuntijatäti oli kun kertoi että kuolevuus nouseekin jos pitoisuudet veressä on yli 95 mmolia?

 

[Meg4M4n]

Mikäs toi èm. aamuteeveen asiantuntijatäti oli kun kertoi että kuolevuus nouseekin jos pitoisuudet veressä on yli 95 mmolia?

Se tutkimus oli tehty siten että d-vitamiinin lisäksi oli myös kalsiumlisä. D-vitamiinin käyttöhän parantaa kalsiumin imeytymistä ja jos kalsiumia saa liikaa sitä alkaa kertyä suonien sisäpinnoille. Eli jos käyttää paljon d-vitamiinia ja maitotuotteita/kalsiumlisää niin kannattaa ottaa lisäksi vielä K-vitamiinia joka pitää nuo suonet puhtaina.

 

[Mark]

eikö tätä d vitamiinia saa suomesta suht halvalla jostain ?? mistä ??