Crossfit toimii paremmin kuin bodauksessa - kaikkeen

[fgfbfgbfgbfgbbg]

Salo tapasi (en tiedä kuinka nyt, tod. näk. sama) soutaa 5km joka aamu ennen töihin menoa tai juosta oliko 6 vai 7 km lenkin, sillä tehtiin päivittäinen aerobinen. Tuossa olet oikeassa että perusajatuksena on muun harjoittelun kehittävän myös aerobista ja käsittääkseni se pitää paikkansakin.

 

[Jonnyb]

Miksi noin isolla ukolla on noin pienet jalat?

Onko sielläpäin crosshit yhtä kovassa hypessä kuin suomessa?

Pitäskö sun googlata kyseinen herra?

 

[Joppa]

Pitäskö sun googlata kyseinen herra?

Just tyypillinen crossfittaaja. Selvästi ihan epätasaista treeniä, ja on varmaan ylikunnossakin. Tekee vieläpä tommosta vaarallista liikettä. Mietis vaan jos siltä yhtäkkiä katkeis molemmat kädet, kun tanko on pään päällä. Siinä vois kuolla. Crossfit on kyllä paska laji.

...Kuten nyt vaikkapa Klokovista voi nähdä, crossfit ei automaattisesti ole täyttä paskaa. Itse ainakin pidän Klokovia erinomaisena nostajana.

 

[Slrt]

...Kuten nyt vaikkapa Klokovista voi nähdä, crossfit ei automaattisesti ole täyttä paskaa. Itse ainakin pidän Klokovia erinomaisena nostajana.

Miten sen Klokovista näkee? Yritätkö implikoida, että hän on rakentanut kuntonsa Crossfitin parissa?

 

[nilegård]

En ole ikinä käynyt, mutta luulisi että crossfit salilla on perkeleen hyvä treenata, kun 95% ajasta ei ole salin kahdessa kyykkypaikassa joku tekemässä hauiskääntöä tai kulmasoutua.

 

[Jonnyb]

Just tyypillinen crossfittaaja. Selvästi ihan epätasaista treeniä, ja on varmaan ylikunnossakin. Tekee vieläpä tommosta vaarallista liikettä. Mietis vaan jos siltä yhtäkkiä katkeis molemmat kädet, kun tanko on pään päällä. Siinä vois kuolla. Crossfit on kyllä paska laji.

...Kuten nyt vaikkapa Klokovista voi nähdä, crossfit ei automaattisesti ole täyttä paskaa. Itse ainakin pidän Klokovia erinomaisena nostajana.

Pitäisikö sunkin googlata kyseinen herra ?

 

[Joppa]

Miten sen Klokovista näkee? Yritätkö implikoida, että hän on rakentanut kuntonsa Crossfitin parissa?

Emmä tiiä miksi noin kirjotin. :D

 

[Alec]

mä niin haluiasin nähä klokovin kesän cf gameseissa mut pahoin pelkään et homma pysähtyy euroopan karsintaan

 

[JudoHemmo_85]

On paleot ja jaksotukset ja vimosen päälle vehkeet vaikka ihan oikeasti harjoittelusta ei tiedetä paljoakaan.

Mistä muuten johtuu, että crossfittaajien keskuudessa paleodieettaminen yms. tuntuu olevan kovin suosittua?

 

[Adsks]

koska ne on tyhmiä? Eikö tuo ole tullut selväksi jo kun lukee tätä ketjua? Hiilari on tosi yök eikä yhtään ihq ku tulee läskixxx. Ja eihä se mailman parhaiten treenaavan ihmisen kropassa näytä kivalta. Ja toki mihin ihminen nyt tarviaa mitää hiiliä.

 

[piqsirpoq]

Mistä muuten johtuu, että crossfittaajien keskuudessa paleodieettaminen yms. tuntuu olevan kovin suosittua?

Se on virallinen crossfit-ruokavalio. Alkuun virallinen ruokavalio oli Zone-dieetti, mutta jossain vaiheessa paleo yksilöityi oikeaksi vaihtoehdoksi(tm).

 

[fgfbfgbfgbfgbbg]

Mistä muuten johtuu, että crossfittaajien keskuudessa paleodieettaminen yms. tuntuu olevan kovin suosittua?

Ei urheilijat tuota paleota noudata vaan hurahtaneet harrastajat. En tiedä miksi.

Edit. Kertoohan tuo nimikin jo ettei ole urheilijoiden ruokavalio. Urheilijat, jotka eivät kilpaile painoluokkalajissa, eivät diettaa vaan treenaavat ja syövät kunnolla.

Edit2. Salien hinnat 60-80€/kk vuoden sopimuksilla. Varusteet ylihintaisia, muutenkaan en pidä Reebokin kamoja yhtään minään.

 

[JudoHemmo_85]

Minusta crossfit-treenit ovat kieltämättä kovia ja lajin huiput (miksei osa harrastajistakin) kovakuntoisia tyyppejä. Minusta on vaan aika vaarallista, että pahimmillaan sunnuntatreenajat rupeavat harrastamaan crossfitiä, vaikka nuo treenit vaatisivat todella kovan pohjakunnon. Jossain vaiheessa myös kamppailijoille markkinoitiin kovasti crossfitiä, vaikka kamppailulajien lajitreenit ovat "crossfitiä" parhaimmillaan.

hoyhenen_kevyt: kaikki eivät harrasta liikuntaa sen takia, että heistä tulisi "isoja".

T. JudoKynis

 

[el_capitan]

Se on virallinen crossfit-ruokavalio. Alkuun virallinen ruokavalio oli Zone-dieetti, mutta jossain vaiheessa paleo yksilöityi oikeaksi vaihtoehdoksi(tm).

Repesin! Ei saatana. Et voi olla tosissas...ethän?? :hyvä:

 

[Jehukka]

Tää koko ketju... Antakaa niiden lasten leikkiä ;)

 

[Jatimatic]

Kovia jätkiä nää crossfittarit!!

Todellakin! Crossfit ei pelkästään lisää voimaa ja ketteryyttä, mutta myös antaa sopusuhtaisen ja lihaksekkaan vartalon. Jos vain vuosia jaksaa treenata wodeja sekä laddereita, kuten kyseinen herra on tehnyt niin tuloksia tulee.
Taitaa muuten olla crosfitin pioneereja kyseinen mies, kun muissa vidoissa on opetus seminaareja yms.

 

[s a m u]

Se on virallinen crossfit-ruokavalio. Alkuun virallinen ruokavalio oli Zone-dieetti, mutta jossain vaiheessa paleo yksilöityi oikeaksi vaihtoehdoksi(tm).

Taitaa olla just päinvastoin. Alunperin paleo-ruokavaliota suositeltiin, mutta sen jälkeen kun Robb Wolf potkittiin pihalle CrossFit Inc:in palkkalistoilta legendaarisessa Black Box Summitissa

The Black Box Summit Or How I Got Fired from the CrossFit Nutrition Certification,

tuli Zonesta CF:n "virallinen ruokavalio". Tuo artikkeli kannattaa muuten lukea, jos kiinnostaa tietää miten CrossFit Inc:iä oikeasti johdetaan.
Ja onhan näitä muitakin kaltoin kohdeltuja CF:n kritisoijia: Drywall, Naked Exerciser (joka oli aiemmin Naked Crossfitter, mutta joutu muuttamaan nimeänsä...), Beastmodal Domains jne...
CF:ssä on paljon hyvää, mutta toi organisaatio on tosi syvältä.

 

[Waltteri]

Miksi? Kerro ihan oikeasti että mikä siinä ei ole turvallista jos teet kaikki oikein? Crossfitissa jos teet kaiken oikein voi se silti olla turvatonta koska treeni on suunniteltu päin helvettiä.

Mitäpä luulet, onko miten hyvää businesta suunitella paskoja ja vaarallisia treenejä ihmisille? Väittäisin että se ei ole kauhean hyvää liiketoimintaa ja sillä perusteella olettaisin että CrossFit salit pyrkivät tekemään CrossFittaamaan mahdollisimman turvallisesti.

 

[Väsyneet Kädet]

Mitäpä luulet, onko miten hyvää businesta suunitella paskoja ja vaarallisia treenejä ihmisille? Väittäisin että se ei ole kauhean hyvää liiketoimintaa ja sillä perusteella olettaisin että CrossFit salit pyrkivät tekemään CrossFittaamaan mahdollisimman turvallisesti.

Sehän on itse asiassa erinomaista bisnestä. Kun osa on loukkaantuneina, todennäköisimmin olkapäävaivaisina, niin sali voi ottaa lisää jäseniä, eikä ruuhkat pahene. Silti saikuttelijatkin maksavat kuukausimaksunsa kiltisti ja kassavirta vain paranee.

 

[piqsirpoq]

Taitaa olla just päinvastoin. Alunperin paleo-ruokavaliota suositeltiin, mutta sen jälkeen kun Robb Wolf potkittiin pihalle CrossFit Inc:in palkkalistoilta legendaarisessa Black Box Summitissa

The Black Box Summit Or How I Got Fired from the CrossFit Nutrition Certification,

tuli Zonesta CF:n "virallinen ruokavalio". Tuo artikkeli kannattaa muuten lukea, jos kiinnostaa tietää miten CrossFit Inc:iä oikeasti johdetaan.
Ja onhan näitä muitakin kaltoin kohdeltuja CF:n kritisoijia: Drywall, Naked Exerciser (joka oli aiemmin Naked Crossfitter, mutta joutu muuttamaan nimeänsä...), Beastmodal Domains jne...
CF:ssä on paljon hyvää, mutta toi organisaatio on tosi syvältä.

Jaa, en ole enempi perehtynyt asiaan. Crossfitin virallisilla sivuilla ja blogissa paleota kuitenkin yhä suositellaan. Olisiko oikea sykli Zone -> Paleo -> Zone