Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Gallup: Niskan taakse "leuan veto"
2
Vastauksia
30
Katsottu
8K
NEUTRAALI
HIIT, ja kaikki muu laihikseen liittyvä skeida
Vastauksia
7
Katsottu
2K
sikamies
Treeniohjelmasta/jaosta
Vastauksia
2
Katsottu
855
Jartze
Kyynärpää naksuu ojentajaliikkeissä
Vastauksia
5
Katsottu
7K
Kride
Ensimmäinen bulkki.. Vihjeitä..
Vastauksia
10
Katsottu
2K
jarggf
SF-Protein?
Vastauksia
8
Katsottu
1K
abine
Palautuminen
2
Vastauksia
24
Katsottu
4K
Hihhuli
Kaveri kehittyny hitaasti?
2
Vastauksia
29
Katsottu
4K
hafanafa
Vielä yksi olkapäävamma
Vastauksia
7
Katsottu
3K
hurmurico
Käsipainoilla taiteilua kotona - vinkkejä aloittelijalle?
Vastauksia
16
Katsottu
3K
Desert
Vinkkejä tyhmälle!
2
Vastauksia
22
Katsottu
2K
Kipi I
Lisäravinteita massan hankintaan?
Vastauksia
4
Katsottu
953
PRIEST
Mielipiteitä
Vastauksia
3
Katsottu
584
Jartze
Mielipide?
Vastauksia
5
Katsottu
599
JustinCre
Alottelijalle neuvoa painon tiputukseen ja kunnon kasvattamiseen
Vastauksia
2
Katsottu
864
Mike
Jalkaprässin korvaava liike ?
Vastauksia
12
Katsottu
18K
topi
Selälle liikkeet?
Vastauksia
19
Katsottu
2K
Wondadog
Yläselkään tuntumaa
Vastauksia
1
Katsottu
917
japa
Epäkäslihakset.
Vastauksia
6
Katsottu
3K
ZweCCo
Vieläkö vanha jaksaisi?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
almerigo
Kyynärvarret kasvuun!
Vastauksia
6
Katsottu
6K
rocky6
Aika vaihtaa jakoa
Vastauksia
5
Katsottu
701
makew
Ohjelma, täysin syvältä?
Vastauksia
3
Katsottu
623
Paawo
Painon pudotus, salille vai molemmat?
2
Vastauksia
39
Katsottu
3K
sac
Palautumisaika?
Vastauksia
14
Katsottu
3K
Jamaha
Auttakaa aloittelevaa mörssäriä
Vastauksia
17
Katsottu
1K
Sinoli
Apua kaivataan.
Vastauksia
7
Katsottu
839
Juoppo
110kg penkistä maanantaiksi!
2
Vastauksia
21
Katsottu
6K
twinlab
Hiilihydraateista...
Vastauksia
2
Katsottu
676
Tahvo Tohveli
Hartiat erikseen?
Vastauksia
8
Katsottu
968
Timba79

Suositut

Back
Ylös Bottom