Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

rinta treeni variaatiot
2
Vastauksia
26
Katsottu
8K
Porkkanaraastin
HIT ja räjähtävä voima
2
Vastauksia
29
Katsottu
7K
YJT
Mistä proteiiniä?
Vastauksia
17
Katsottu
3K
Lampunjalka
laihduttaminen
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Kas-vain
Mun reeniohjelma, kommentteja!
Vastauksia
3
Katsottu
721
veijari
Lihaksia alottelijalle
Vastauksia
17
Katsottu
2K
raato555
15 vuotias treenaaja
Vastauksia
12
Katsottu
2K
raato555
Ehkä vähän järkeäkin tähän touhuun (Tehokas Toiminta [tm])
Vastauksia
8
Katsottu
1K
JH4
Liikkeitä
Vastauksia
2
Katsottu
821
trebla
  • Lukittu
Treeni ja Raivnto...???
Vastauksia
5
Katsottu
848
JohnnyB
Onko Hyvin?
Vastauksia
6
Katsottu
770
iivili
saliaika?
2
Vastauksia
39
Katsottu
3K
Emppuli
paras lihasryhmien jako
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Mäntti
Kestävyysurheilijasta isoksi, kuinka aloittaa?
Vastauksia
7
Katsottu
1K
Jüzzi
Vatsalihaksista ja mitoista
2
Vastauksia
29
Katsottu
5K
Rock^
Pro-Pain
Get The Pump Book - The Last Word in Bodybuilding
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Pro-Pain
Mave ei kulje
Vastauksia
4
Katsottu
1K
rahvas
Käsipainoliikkeistä
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Ahvena
järkevä ohjelma?
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Cent-
Vähähiilihydraattinen ruokavalio?
2 3
Vastauksia
53
Katsottu
19K
Cockton
Milloin syödä mitäkin...
Vastauksia
13
Katsottu
2K
hernekeppi
33v ja aloitus?
Vastauksia
15
Katsottu
4K
6point
taas ohjelma syyniin
Vastauksia
11
Katsottu
1K
Potsie
Hieronta vinkkejä
Vastauksia
16
Katsottu
5K
Kipi I
Voimaa maastavetoon?? ---penkki???---
2
Vastauksia
22
Katsottu
8K
Inska
kolmijako ohjelmani
Vastauksia
6
Katsottu
788
muuli
Sarjoista
2
Vastauksia
20
Katsottu
2K
ZweCCo
sopiva lisäaineyhdistelmä???
Vastauksia
4
Katsottu
785
Mike
Sarjapainojen vaihtelusta
Vastauksia
18
Katsottu
1K
NEUTRAALI
Ranneside / Vetoremmi
Vastauksia
12
Katsottu
6K
huumor

Suositut

Back
Ylös Bottom