Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Kokeneempien apua kaivataan!

Vastauksia: 4

Katsottu: 739

14.6.2004

Shiny

Vastauksia: 10

Katsottu: 1K

14.6.2004

Kusimato

Liikkeitä

Vastauksia: 8

Katsottu: 1K

14.6.2004

Bloody Arse

valistusta

Vastauksia: 4

Katsottu: 612

14.6.2004

ojuni

Erivahvuiset kädet

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

14.6.2004

tikkuniska

Riittääkö jaloille?

Vastauksia: 7

Katsottu: 919

14.6.2004

Leit

Lisäravinteet ensimmäistä kertaa

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 2K

14.6.2004

Iceman_2288

Vinkkejä ohjelmaan.

Vastauksia: 6

Katsottu: 886

13.6.2004

Juzzi87

Smithistä kysymyksiä

Vastauksia: 5

Katsottu: 849

13.6.2004

Timba79

Taas apua aloittelijalle

Vastauksia: 13

Katsottu: 1K

13.6.2004

Timba79

Jalkakyykky nuorena

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 3K

13.6.2004

Timba79

Rasvanpoltto ja mättöpäivä

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

12.6.2004

Timba79

Vastauksia: 2

Katsottu: 694

12.6.2004

MKS

Ruokailujen kcal % määristä...

Vastauksia: 3

Katsottu: 710

12.6.2004

Kusimato

Polven kuntoutus

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

11.6.2004

VelttoV

Apua aloittelijalle

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 3K

11.6.2004

Gillyanne

Kyykky ja veto samana päivänä

Vastauksia: 3

Katsottu: 789

11.6.2004

Timba79

Treenipäiväkirja!?

Vastauksia: 11

Katsottu: 1K

11.6.2004

maxmussel

Hei! Kaipaan apua!

Vastauksia: 11

Katsottu: 1K

11.6.2004

Demonpump

Ohjelman toimivuudesta..

Vastauksia: 4

Katsottu: 630

10.6.2004

Wildemar

Kuinka paljon pitää jättää syömättä?

Vastauksia: 8

Katsottu: 1K

10.6.2004

HaRaXz

Kuinka pitkälle tässä penanderissa päästään tällä otteella?

Vastauksia: 12

Katsottu: 1K

10.6.2004

hernekeppi

Proteiinin syöminen

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

10.6.2004

]{aitsu

Uusi Taso

D
9.6.2004

Vastauksia: 15

Katsottu: 1K

10.6.2004

tiieitiijuu

Ravintoapua

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

9.6.2004

Kride

Alkaa jo toivo loppua...

2 3 4

Vastauksia: 70

Katsottu: 5K

9.6.2004

rantapantteri

Ttt?

Vastauksia: 4

Katsottu: 952

9.6.2004

Timba79

Mielipiteitä/neuvoja ruokavalioon

Vastauksia: 19

Katsottu: 3K

9.6.2004

AnttiO

Takareidet ja takaolkapäät

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

9.6.2004

Wildemar

Vinkkejä aloittelijalle?

Vastauksia: 3

Katsottu: 763

9.6.2004

MARBE THE MAN

Latest posts

Ulnaarinen rannekipu
- Latest: jto
- 15 minuuttia sitten
Treeni
Off-topic 24h
- Latest: Sahtimonni
- 53 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Mike
- 55 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Donald Trump
- Latest: tuutelle
- tänään klo 08:49
Talous, politiikka, uskonto
Penkkipunnerrus käsipainoilla vs tangolla. Penkkipunnerrus vinopenkissä vs tasaisella. Penkkipunnerrus neutraalilla otteella vs normaalilla
- Latest: Aloittelija1982
- tänään klo 08:12
Treeni

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom