Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Kuinka kovaa on kovaa?

Vastauksia: 15

Katsottu: 4K

7.8.2007

KatiP

Aloittelija ja ravinto

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

5.8.2007

himobodari

Pohkeet rääkkiin kotioloissa?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

4.8.2007

Jones!

Apuja esimmäiseen dieettiin

Vastauksia: 14

Katsottu: 2K

2.8.2007

Läskimatti

sopiiko kreatiini viisitoistavuotiaalle?

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 9K

2.8.2007

bustedi

Gym in Helsinki

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

1.8.2007

ripidi

Sopiva ruokavalio hakusessa yms.

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

31.7.2007

Dippi

Kerralla kaikki väärät (vanhat) uskomukset romukoppaan

Vastauksia: 17

Katsottu: 4K

31.7.2007

Tähtityttö

Ohjelma arvosteluun + kysymyksiä

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

30.7.2007

Zalkku

edustajan lounas

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

30.7.2007

Heikki722

Lihasta kylkiluiden päälle

Vastauksia: 15

Katsottu: 16K

30.7.2007

Penska

rutiköyhän eukon treeniongelma

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 5K

26.7.2007

annales

Vinkkejä bodailun aloitukseen...

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

26.7.2007

Czar

aerobinen myöhään

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

26.7.2007

S225T

Onko hyvään suuntaan? (Harjoitusten aloitus)

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

26.7.2007

vihtis

Kunto-ohjelman puutteessa/tarpeessa

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

26.7.2007

Nightkin

Apua aloittelevalle kiinteytyjälle

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

25.7.2007

jenn

Hermosto mitä se käsittää/palautuminen

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 15K

25.7.2007

Lapo

Kanankoipiin lihasta

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

25.7.2007

Black Rod

Vatsalihasreeniklippi by jhulmi - part II

2 3 4

Vastauksia: 61

Katsottu: 32K

24.7.2007

DaddaRaa

Alaselkä hajoaa vatsalihasliikkeissä

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

24.7.2007

farmiankka

Staattiset harjoitteet?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

23.7.2007

jto

Vatsalihastesti

Vastauksia: 16

Katsottu: 8K

23.7.2007

Myrzan

Aloittelijan kysymyksiä

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

22.7.2007

VBP

ylätaljasta tietoa!

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 6K

21.7.2007

Janpa

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 5K

20.7.2007

-JJ

Syke koholla flunssan jälkeen

Vastauksia: 2

Katsottu: 8K

19.7.2007

proileri

Valas ja kuivan maan syndrooma

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

18.7.2007

mahtipuusilmä

Yhden käden ylätalja?

Vastauksia: 1

Katsottu: 5K

18.7.2007

CreativeQOQ

Aloittelijalle harjoittelu ohjelma

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

18.7.2007

kankyl

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: Heatseeker
- 27 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: makhak
- eilen klo 23:17
Talous, politiikka, uskonto
UFC 311: Makhachev vs. Tsarukyan 2 (La 18.1.2025 Intuit Dome, Inglewood, California)
- Latest: safkis
- eilen klo 23:14
Kamppailulajit
Treeni-osion yleiset kysymykset
- Latest: Cuntslinger
- eilen klo 22:47
Treeni
BB PRO Arnold Schwarzenegger
- Latest: schwartzy
- eilen klo 22:43
Kilpailijat ja bodyjuorut

Suositut

Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom