RAW-penkki

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Juuri meinasin mainita, että taitaa Kainuun suunnalta löytyä Moisastakin kovempi IPF-mies kasikakkosiin. Vaikkei sotkamolaisen paitatulos suoranaisesti kerrokaan mitään raakavoimista, raw-penkki on huhujen mukaan lähellä 200. Ja varmasti onkin. "Jännäksi" asian tekee että ko. herra on ~180cm? pitkä. Eli mielikuvat optimaalisista penkkipunnertajan mittasuhteista eivät täsmää, harvemmin näkee yli 175cm pitkiä SE-punnertajia, tai jos on niin nekin isoissa sarjoissa. Ikinä en ole nähnyt niin räjähtäviä punnerruksia kuin em. henkilöllä. Lämmittelyssä 150kg t-paidalla näyttää kuin olisi tyhjätanko käsillä. Moisanen kyllä voisi haastaa Kemppaisen tulevaisuudessa, vai voisiko sittenkään? Ainakin nostomatkassa voittaa, ja pituutta taitaa olla +10cm vähemmän, eli suhteellisesti painoa on reilusti enemmän. Moisanen yritti IPF 82,5kg SE:tä kesällä, mutta epäonnistui. Tosin hyvin todennäköistä lienee että junnuiässä yleisen sarjan SE:n punnertaneella tyypillä on potentiaalia vielä kehittyä enemmän kuin n.10v iäkkäämmillä urheilijoilla.
 
ilkka_83_ sanoi:
180kg penavideo.

Uskoisin että painoluokkansa kovin penkkaaja suomessa, vai löytyykö kovempia suorituksia? Natikkakin ilmeisemmin vielä.
Click to expand...

On muuten perkeleen kova penkki ja vielä kevyt kuin mikä! Toivottavasti miehen treenit kulkee ja paikat pysyy kunnossa.
 
Kainuun miehen Ennätykset:
JK 65.0
PP 237.5
MN 65.0
Yht 300.0

Onkohan kaikki muut paitsi helvetin kova penkki jonkinlainen vitsi?
Varsinkin kun 65x2+237,5=300??
 
paitapöksy sanoi:
Kainuun miehen Ennätykset:
JK 65.0
PP 237.5
MN 65.0
Yht 300.0

Onkohan kaikki muut paitsi helvetin kova penkki jonkinlainen vitsi?
Varsinkin kun 65x2+237,5=300??
Click to expand...

Saattahan se olla, ettei ihan viimeisiä voimanrippeita ole kyykkyyn ja vetoon käytetty... nuo hiluraudathan on tehty jossain voimanostokisassa siksi, että saisi penkissäkin tuloksen.

Mielenkiintoista olisi kyllä tietää, paljonko on Kemppaisen raw-maksimi. En jaksa uskoa että 200 menee merkistä, vielä.
 
Laitetaan tähän trediin vaikka tuolla voimanostovideoita-ketjussa olikin tästä puhetta:

Kennelly käväisi raw-kisoissa:

"Ryan got 650 pounds on his opener. It looked a little precarious when he touched down on his chest but he bulldozered it back up with some crazee bar speed (for 650 pounds!)

He test drove 675 on his 2nd but didn't feel it was in the groove so he passed on trying to fight the crazee burden off his chest after the pause.

He passed on his third attempt, intelligently opting to return to the training hall to work on controlling that super elite level of weight during the pause. I'm guessing we'll see him back on the raw bench platform by late winter/early spring.

Congratulations to Kennelly for getting on the board with a humongous 650 pounds! Seeing him max raw bench on the contest platform was totally worth the 7 hour drive to and from Portland and I encourage anyone in the region of his next contest-of-choice to show up to see this titan in action.

Much Respect,
Sean
HardcorePowerlifting.com"

http://www.powerliftingwatch.com/node/16534

Tämän mukaan ei siis tullut 300kg:n kerholaista Kennellystä. Toki 650paunaa= 295kg on hirvittävä tulos jos se on asiallisesti nostettu. Ja eipä taida jenkkejä kiinnostaa kilot vaan nimenomaan paunat.
Meinasin muuten veikata, että 650 paunaa on tulos, perkele :)
 
Kysyn kun en tiedä. Miten kisoissa menee, eli jos kaksi täysin saman painoista punnertaa täysin saman parhaan tuloksen niin meneekö kulta pidemmälle? Olisi aika jees mielestäni. Meinaan että esim. 165cm/80,5kg punnertaa esim. 200kg ja saman myös 180cm/80,5kg.
 
billye sanoi:
Kysyn kun en tiedä. Miten kisoissa menee, eli jos kaksi täysin saman painoista punnertaa täysin saman parhaan tuloksen niin meneekö kulta pidemmälle? Olisi aika jees mielestäni. Meinaan että esim. 165cm/80,5kg punnertaa esim. 200kg ja saman myös 180cm/80,5kg.
Click to expand...

Silloin suoritetaan uusi punnitus kisan jälkeen ja kevyin vie voiton. Jos he painavat silloinkin yhtä paljon niin turvaudutaan arpapeliin.
 
Pade sanoi:
Saattahan se olla, ettei ihan viimeisiä voimanrippeita ole kyykkyyn ja vetoon käytetty... nuo hiluraudathan on tehty jossain voimanostokisassa siksi, että saisi penkissäkin tuloksen.

Mielenkiintoista olisi kyllä tietää, paljonko on Kemppaisen raw-maksimi. En jaksa uskoa että 200 menee merkistä, vielä.
Click to expand...
Muistaakseni kävi nostamassa voimanostokisan siksi että sai osallistumisoikeuden penkin sm-kisoihin. Kemppainen ei hirveesti koskaan oo ottanu hyötyjä varusteista, joten tuo 200kg on ihan mahdollinen. Voin tietty kysyä tuon tuloksen kun kyseistä herraa seuraavan kerran nään.
 
mw2 sanoi:
Muistaakseni kävi nostamassa voimanostokisan siksi että sai osallistumisoikeuden penkin sm-kisoihin. Kemppainen ei hirveesti koskaan oo ottanu hyötyjä varusteista, joten tuo 200kg on ihan mahdollinen. Voin tietty kysyä tuon tuloksen kun kyseistä herraa seuraavan kerran nään.
Click to expand...

Kysy ja olisi mielenkiintoista tietää mitä rautoja MM-hopeamiehen treeneissä muutenkin liikkuu. Tietty jos saat videon napattua jostain treeninostosta niin aina parempi :) .
 
Täälläpä on video tuosta Kennellyn raw-kisasta:

http://www.powerliftingwatch.com/node/16568

Ei ole stoppia tuossa 295kg:n nostossa ja 675 paunaa ei nouse mihinkään. Ei vakuuta, kun kyse on kuitenkin lähemmäs 500kg:n paitapenkkimiehestä. Hendersonin 322,5kg:n stoppipenkki on valovuoden päässä.
 
eilen tuli todistettua pitkäjänteisen työn tulos,kun kaverini otti 200kg rawina.kehaisi et 16v siinä meni mut tulihan se sieltä:)
 
Pade sanoi:
Täälläpä on video tuosta Kennellyn raw-kisasta:

http://www.powerliftingwatch.com/node/16568

Ei ole stoppia tuossa 295kg:n nostossa ja 675 paunaa ei nouse mihinkään. Ei vakuuta, kun kyse on kuitenkin lähemmäs 500kg:n paitapenkkimiehestä. Hendersonin 322,5kg:n stoppipenkki on valovuoden päässä.
Click to expand...

Ei täytä kyllä odotuksia paitapenkin ylivoimaiselta kurkolta, vaikka en tuon viikon takaisen 680 touch&go penkin jälkeen mitään +700 stoppipenkkiä odottanut. En tiedä minkä verran on raw-nostoihin panostanut, mutta luulisi että voisi olla rahkeita parempaankin raw-tulokseen.
 
Rinnalta lähtöhän on tietenkin heikko jos on ikänsä treenannut paitanostoihin tähdäten. Jälleen on todistettu että ne riskeimmät punnertajat löytyy raaka puolelta ;)




Siinä Kennellylle mallia.

edit. Minä en usko tuohon Henderssonin 322,5kg:n stoppi penaan ennen kuin näen videon. Iso mies ja isot raudat mutta kyllä noita "merkkejä" on niin monellaisia että.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Eikö jo sille voisi antaa vähän respectiä, että edes yksi kovan luokan paitanostaja uskaltaa kerrankin lähteä RAW-kisaan, vaikka tietää varmasti tasatarkkaan että siitä seuraa pelkkää vittuilua, jollei ekassa kisassa nosta vähintään 350 kiloa puolen minuutin stopilla?

Kyllä, kovempiakin raakanostajia on maailmassa monia ja tuossa ainoassa onnistuneessa nostossakaan ei ollut kunnon stoppia, mutta kyllä tuo esitys minusta kelpaa silti näytöksi siitä, että siellä paitanostojen takana on edes vähän oikeaakin voimaa eikä pelkkä supertunkkipaita:rolleyes:.

Sen verran kevyeltä tuo 295 näytti, että jos Kennelly jatkossa viitsii RAW-puoleen jokun verran panostaa, niin aika jänniä tuloksia voidaan tulla vielä näkemään.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom