RAW-penkki

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
O.E.S. sanoi:
No ei sentään, kun reilusti yli 100kg painaa. Varmaan kisalavallakin, koska pro-puolella puntari on niin paljon ennen kisaa.
Click to expand...
Haack did not disclose his bodyweight at the time of his 600.8-pound bench press. However, on Nov. 29, 2021, when Haack deadlifted 405 kilograms (892.9 pounds) in the gym, his body weight was 96.8 kilograms. His 600-pound bench press is just shy of three times his body weight, assuming his body weight remained the same for a week. It is over three times his competition body weight.

barbend.com

John Haack Bench Presses 600 Pounds (272.5 Kilograms) in Training — 22 Pounds More Than The World Record | BarBend

John Haack continues his string of big lifts in the gym during the 2021 holiday season, this time with a milestone 600-pound bench press.
barbend.com barbend.com
 
Joo näin postas pari viikkoa sitten:

So who’s taking second? 405kgs/893lbs feeling really solid. Bodyweight at 213.5lbs/96.8kgs.
 
Kyllähän voimafriikkejä on, joista ei päällepäin huomaisi edes mitä lajia harrastaa. Mutta hyvin harvinaisia toki ovat. Tuollaisilla tyypeillä olisi lahjojen puolesta edellytykset menestyä aika monissa fyysisissä urheilulajeissa, toki taitolajeissa tarttee muutakin kuin uskomattomat fyysiset ominaisuudet. 200kg takakyykky pohjasta on ehkä IRL uskomattomin suoritus mitä itse oon nähny. Koska suorittajana suht pitkä ja hoikka salibandyn pelaaja. Ehkä 185/80-85. Sillä tyypillä oli kyllä kaikki sisaruksetkin väkivahvoja, mutta ne oli myös paljon massiivisempia.
 
Eikö ole myös vähän erikoinen tuo ote tangostakin. Ei apinaote, mutta sormet hyvin omalaatuisesti tangon takana. Tavallaan apinaote, mutta peukalo toisella puolella. Häikäisevä suoritus.
 
piqsirpoq sanoi:
Eikö ole myös vähän erikoinen tuo ote tangostakin. Ei apinaote, mutta sormet hyvin omalaatuisesti tangon takana. Tavallaan apinaote, mutta peukalo toisella puolella. Häikäisevä suoritus.
Click to expand...

Eikös tuo oo ns. bulldog grip? Testailin joskus omissa treeneissä Alan Thrallin innoittamana, mut ei se oikeen isoilla painoilla toiminu. Bodailupainoissa ihan kivan tuntunen.


View: https://www.youtube.com/watch?v=yQNU73oP1eY
 
Eipä ois joskus 20v sitten uskonut että näkee 350 kg raakapenkkejä. James Henderson 322,5 oli ME. On se käsittämätön määrä voimaa.
 
Back
Ylös Bottom