- Liittynyt
- 4.4.2008
- Viestejä
- 214
Slingshotilla, mutta laitetaan penkkiketjuun.
Malanichev - 672 lb / 305 kgs Bench in Slingshot - YouTube
Malanichev - 672 lb / 305 kgs Bench in Slingshot - YouTube
RAW-penkki
- Keskustelun aloittaja kosworth
- Aloitettu
-
- Tags
- penkkipunnerrus raw
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 26.4.2004
- Viestejä
- 1 395
Tämä se on viimisen päälle rehellisen näköstä kisailua. Raakana ko otetaan ja vielä nahkalla niin ei voi ko tykätä:thumbs:
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 27.2.2006
- Viestejä
- 440
Kisat lähenee. Otin 6x187,5 5x212,5 4x227,5 3x232,5 2x242,5 2x253kg. Kaikki ei mennyt putkeen tänään: vaimo avustamassa, 6 astetta "lämmintä" salissa, pieni lunssa, lonkka jumissa jne jne eli slityksiä vaan.
2x253kg 2x253kg comp.style RAW - YouTube
2x253kg 2x253kg comp.style RAW - YouTube
- Liittynyt
- 30.12.2009
- Viestejä
- 2 590
Naisnostajia odottelin...
Kalju
Banned
- Liittynyt
- 26.12.2002
- Viestejä
- 2 003
- Ikä
- 46
huh huh, olosuhteista huolimatta rajua nostoa!! tollanen kakkonen, noin pitkällä stopilla!!
- Liittynyt
- 4.4.2008
- Viestejä
- 214
- Liittynyt
- 11.4.2006
- Viestejä
- 1 030
Jumalauta liikku keveesti!:wtf:
- Liittynyt
- 4.4.2008
- Viestejä
- 214
498 lbs Raw Bench @ 148 - Lei Liu (226@67.5kgs) (All-Time Raw WR) - YouTube
Onhan tääkin nyt aivan käsittämätöntä!
Onhan tääkin nyt aivan käsittämätöntä!
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 217
Miten tuo voi olla mahdollista..?
Noilla paralympianostajilla täytyy olla joku superhuman hermotuskyky yläraajoihin tai jotain ihme hommaa. Eihän nyt helvetti tuon kokoinen mies penkkaa "metrin" nostomatkalla 226kg stopilla. Mitä?!
Deleted member 40111
Kyllähän niillä varmasti keskitetymmin se keskushermosto toimii, kun osa on pois pelistä. Ei oikeen muu voi selittää noita tuloksia, vaikka " normaali jalkojen paino" summattaisiinkin nostajan painoon lisäksi, niin silti hirveitä tuloksia. Suomessa oon nähnyt miten vammaisurheilija ipf penkkikisoissa nosti 180kg penkistä kevyesti jotain 90 kiloisena, vaikka se piti kantaa siihen penkille. Olisiko ollut kisan paras nostaja sillon, vaikka muut nosteli penkkipaidalla.
- Liittynyt
- 2.1.2006
- Viestejä
- 1 048
Toki pitää muistaa, että tolla kaverilla on 90-kiloisen miehen yläkroppa, koska jalkoja sillä ei käytännössä ole. Toisaalta noilla jalattomilla nostot aina käytännössä sotilaspenkkiä, mikä tekee suorituksesta vielä kovemman. Joka tapauksessa sairaita rautoja.
- Liittynyt
- 29.6.2010
- Viestejä
- 1 035
- Liittynyt
- 9.6.2013
- Viestejä
- 594
Kas, tuttu naama ovilta. Paljos Juvosella painoa?
- Liittynyt
- 29.6.2010
- Viestejä
- 1 035
Alle 110kg nostaa Treella. Mielenkiintoinen mies samassa kisassa on alke 125kg Sami Tiilikainen. GPA kisoissa Hyvinkäällä 250kg oli leikintekoa. Jos on terveenä ollut voisin kuvitella 270kg tulosta. Onko täällä miehen tuntevia? Eli onko tietoa kunnosta.
- Liittynyt
- 30.12.2009
- Viestejä
- 2 590
Niin?
myo
Muskelikonna
- Liittynyt
- 20.10.2013
- Viestejä
- 470
Itse luulen että jalattomuuden takia saadaan parempi hermotus luotua punnerrukseen + kehon ei tarvitse palautua jalkatreeneistä.
