RAW-penkki

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Pakko kommentoida tota Siamand Rahmanin "320kg" nostoa (joka siis on VITUN hieno nosto kyllä). Olin tästä lukenut jotain juttua että siinä oikeasti on "vain" 300kg mutta koska en tiennyt pitääkö paikkaansa, niin en kommentoinut. On kai nyt varmistettu että se on vanhempi video, jossa tosiaan 300kg, ja otettu paralympialaisissa treeneissä.
Vaikuttikin oudolta että hän olisi nostanyt 320kg noin helposti, mutta paralympialaisissa mokannut 302(?)kg (tosin tyhmästä syystä).
Tuo kaveri tulee vielä nostamaan tosi kovat raudat, ja on Spoton ja Sarychevin kanssa kovimpia penkkinostajia.

Tässä Rahmanin 305kg, joka taitaa olla kaverin kovin nosto videolla:

https://www.youtube.com/watch?v=0V8SzaNzS7g
 
Jos Spoto haluaa pitää ennätystä pitempäänkin niin nyt kannattaa samalla draivilla yrittää nostaa se mahdollisimman korkealle. Se on nimittäin suht todennäköistä että Sarychev saa kehityttyä tuon 15kg mitä ennätys tällä hetkellä vaatisi (330kg). Eihän sitä ikinä tiedä mitä tapahtuu, mutta Sarychev on 24-vuotias niin on ainakin helvetisti aikaa kehittyä.
 
Aika selväähän tossa ekassa tänne postatussa (ja The Monkeyn linkkaamassa) videossa ei oo kuva ja ääni synkassa, jengi alkaa kannustamaanki vasta ku tanko melkein ylhäällä. Kannattaa kattoo myös Mark Bellin kommentit videoon, miettivät tota toisen noston hyväksymisen muuttamista mutta päättivät katsoa kolmannen yrityksen eka. Ja kun sieltä tuli jonkinlaisella stopilla onnistunut nosto niin päättivät antaa olla. Tai ei se ainakaan pompulla tullu.

https://www.youtube.com/watch?list=...feature=player_detailpage&v=0J5sCeujBEQ#t=93s
 
Susanna Törrönen nosti 84kg sarjaan sunnuntaina SE tuloksen 100,5kg. Ikää hänellä on 15v ja tulos on näin 17v,20v,23v ja avoimen SE.
Mopopojat saa koittaa perässä.;)
 
p4t1 sanoi:
Pakko kommentoida tota Siamand Rahmanin "320kg" nostoa (joka siis on VITUN hieno nosto kyllä). Olin tästä lukenut jotain juttua että siinä oikeasti on "vain" 300kg mutta koska en tiennyt pitääkö paikkaansa, niin en kommentoinut. On kai nyt varmistettu että se on vanhempi video, jossa tosiaan 300kg, ja otettu paralympialaisissa treeneissä.
Vaikuttikin oudolta että hän olisi nostanyt 320kg noin helposti, mutta paralympialaisissa mokannut 302(?)kg (tosin tyhmästä syystä).
Tuo kaveri tulee vielä nostamaan tosi kovat raudat, ja on Spoton ja Sarychevin kanssa kovimpia penkkinostajia.

Tässä Rahmanin 305kg, joka taitaa olla kaverin kovin nosto videolla:https://www.youtube.com/watch?v=0V8SzaNzS7g
Click to expand...


Mun matematiikalla tuossa 320 videolla on 300 tangossa. Siitä huolimatta hirmu rautoja.
Mutta ei kannata aina heti uskoa videon lataajan otsikkoon, jos vaikka se sattuu olemaan laskutaidoton.
 
Iso sälli tuo Kirill ja hirmu punnertaja! Toi Battle of Champions kisa on kyllä yksi hienoimmista voimanostotapahtumista, mitä maailmassa järjestetään. Ei mikään kellarikilpailu.
 
On toi Kirill kyllä ihan uskomattoman kova jätkä!!
Laitetaan samaan postiin Spoton treeneistä videoo, kun sattu tulemaan uutta pätkää taas. Loppuvuoden tavoite 340kg... Toivon itse että tekisi noin 330kg samanlaisella stopilla kuin Kirill teki tossa äsken, niin olisi todella kova ja hieno suoritus. 152,5kg liikkuu aikas hyvin 40 toiston verran tällä videolla (ei puhtaita toistoja kaikki).

Eric Spoto and Stan Efferding Benching Big - YouTube
 
En ymmärrä tota Stania, painoa pudottanut kehonrakennusajoista. Kyllä 182-senttisen pronostajan tulisi painaa enemmän kuin 115 kiloa. Äkkiä takas sinne 125kg painoon, niin voisi rautakin totella vielä paremmin.
 
_MrSiima sanoi:
En ymmärrä tota Stania, painoa pudottanut kehonrakennusajoista. Kyllä 182-senttisen pronostajan tulisi painaa enemmän kuin 115 kiloa. Äkkiä takas sinne 125kg painoon, niin voisi rautakin totella vielä paremmin.
Click to expand...

Oma veikkaus: Lääkkeet poistettu käytöstä tai muu offi.
 
Varmaan vois pistää tänne pari kyssäriä Spotosta, jos joku tietää/on jostain lukenut.

Kuinkapaljon mies syö päivänaikana? (kalorit, proteiinit?)

Kuinkapaljon mies punnersi penkistä kun ekoja kertoja kokeili?


+ vituttaa oikein kun fanittaa jotakin tyyppiä ja siitä ei löydy paskaakaan tietoa netistä, lyhyitä videoita vain :D
 
Back
Ylös Bottom