Kysynpä täällä, että onko jollain tietoa, että kertooko noiden sykkeiden palautuminen mitään? Itellä ollu pidempään jo ongelmia nukahtaa futispelien jälkeen ja joskus ihan salitreeninkin jälkeisinä iltoina. Salitreenistä tuntuu menevän lihakset törkeen jumiin, vaikka koittais kevyestikin ottaa.
Esimerkkinä kun pelasin futispelissä 90 minuuttia ja peli loppui hieman ennen yhdeksää, niin menin nukkumaan hieman ennen klo 11 ja vielä klo 12 syke hakkasi tasaisesti vielä 80-85 alueella. Normaalisti oma leposyke on siinä 60 tai alle.
Sama homma päivä peleissä, kun peli loppui jo kello 2 päivällä, niin vielä 4 tuntia pelin jälkeen oli syke yli 80. Seuraavana aamuna mittasin sykkeen, niin se oli juuri herättyä siinä 60-65 paikkeilla.
Tuntuu, että pienestäkin reenistä kropalla menee kauan palautua normaaliin olotilaan. Outoa sinäänsä, että jos ei ihan väsyneenä mene reenaamaan niin reeni kyllä sujuu itessään hyvin. Ravintopuoli pitäisi olla kyllä ihan kohallaan ja parin viikon taukoakin olen kokeillut, mutta hieman ylirasittuneelta kroppa tuntuu ja uniongelmat eniten häiritsee.
Osaako yleiset lääkärit näille mitään tehä vai pitääkö yksityiseltä koittaa selvitellä ja tietääkö joku noista sykkeistä vai onko ihan yksilöllistä?
