Kreatiini: sen käyttö ja haittavaikutukset

Itse tulin kans tankkausvaiheessa heti kipeeksi. Aika paljon täällä Pakkotoistossa ollu näitä sattumia. Jätin sitten tankkauksen kesken ja aloin käyttämään normaaliannossta ja kyllä elimistö siihen tottui vaikka jonkun viikon olikin vähän kipeä olo.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Ricardo sanoi:
Okei, eli joillekin on kreatiini aiheuttanut finnejä. Teille joille on, niin millon alkoi finnejä pukata krean käytön aloittamisen jälkeen? Olen aina kärsinyt jonkin asteisesta aknesta, nuorempana syönyt useammankin lääkekuurin, mutta nyt viime vuodet on pysynyt kurissa ihan ilman mitään sen suurempia lääkkeitä. Nyt sitten on alkanut taas vähän pahenemaan. Mietin että mikähän näistä mahtaisi olla syynä: Aloitin krean noin 2kk sitten, ensimmäisen kuukauden aikana en huomannut mitään muutoksia ihossani. Tällä hetkellä on kuitenkin aika todella stressaantunut kun luen pääsykokeisiin täysipäiväisesti, jotka on tossa parin viikon päästä. Kolmas mahdollinen syypää on se, että olen syönyt huomattavasti enemmän kaikkea, en nyt mitään roskaruokaa, mutta safkaa normaalia aika paljon enemmään, mukana rasvaa ja pähkinöitä jne jne. En vain haluaisi tuota kreata jättää pois kun ihan hyvin tuntuu kuitenkin potkivan treeneissä.
Click to expand...

mulla tulee joka kerta 5 päivän päästä, älkääkä sanoko että sattumaa, kokeiltu 3 kertaa jo ja joka kerta sama vaikutus
 
Itelläki nyt finnejä tullu :D Hyi helvetti, kehtaa taas liikkua missään.
 
Ihmeellistä. Mulle ei ikinä oo Kreatiinista tullut mitään oireita. Enkä kyllä muuta vaikutusta oo huomannut kun, että pumppi paranee hieman treenatessa. Mutta kaippa toikin aine sitten joillain toimii ja joillain vaan ei.
 
Itellä tulee finnejä vaan fastin kreatiinista, nykyään creapure käytössä tai micronized creatine ei oo tullu mitään.
 
En ole itse käyttänyt kreatiinia muutamaan vuoteen, se vain jotenkin jäi. Tossa viimeksi lisäravinnekaupassa myyjä ainakin hehkutti Creatine HCI:ta sisältävää tuotetta, että sen ei pitäisi kerätä nestettä.
 
maree sanoi:
En ole itse käyttänyt kreatiinia muutamaan vuoteen, se vain jotenkin jäi. Tossa viimeksi lisäravinnekaupassa myyjä ainakin hehkutti Creatine HCI:ta sisältävää tuotetta, että sen ei pitäisi kerätä nestettä.
Click to expand...

Mutta se nesteen kerääntyminenhän on siinä juuri se hyöty number one...?
 
Anne83 sanoi:
Ainakaan Fastin kreatiini ei vaikuttanut millään tavalla.
Click to expand...

Star nutritionin kreaa itte käyttänyt jo jonkin aikaa ja aina latausjakson päätyttyä se paino on noussu sen 1-2kg, eli kaippa tuo jotain nestettä ainakin kerää. Ja positiivisesti vaikuttanut treenikulkuun. Jotain pikkueroja varmaan nuidenkin valmistajien välillä.
 
Olin tossa salilla ja pyysin yhtä junnua varmistamaan, kun ei muita ollut salilla. No siinä sitten hetki juteltiin ja kaveri kysy, että voisiko hänen ikäinen (16v) käyttää kreatiinia? En siihen sitten oikein osannut vastata ja mutisin vaan että, joo, kai, en tiedä... Mutta voiko? Onko kreatiinissa jonkunlaista ikärajaa?
 
tade777 sanoi:
Olin tossa salilla ja pyysin yhtä junnua varmistamaan, kun ei muita ollut salilla. No siinä sitten hetki juteltiin ja kaveri kysy, että voisiko hänen ikäinen (16v) käyttää kreatiinia? En siihen sitten oikein osannut vastata ja mutisin vaan että, joo, kai, en tiedä... Mutta voiko? Onko kreatiinissa jonkunlaista ikärajaa?
Click to expand...

Voi käyttää.
 
Nyt pari päivää kreatiinista lueskeltuani on jäänyt yksi vastaus saamatta. Mikä kreatiini on parasta hinta/laatu suhteeltaan?
 
Kun tuota Biotechin Crea.TOR -tuotetta ainakin mainostetaan "jopa 2000% tehokkaammaksi" kuin normaalia, kreatiinimonohydraattia, niin onko kyseessä vain mainoslause vai täysin sitten ylivertainen tuote?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom