Kädenvääntö

[number_one]

Voiman ja suoritusnopeuden simppelin säätämisen lisäksi koneessa voisi olla tekoäly, joka nuuskisi vastustajan tekemisiä ja reagoisi niihin. Koneen ranne saisi tietenkin olla kääntyvää mallia.

Pitää ruveta suunnittelemaan tollasta :D Japanilaiset edelläkävijöitä todennäkösesti tossakin asiassa!

 

[number_one]

 

[aikamies]

@number_one: Hyvän näköistä treeniä videolla, löytyy myös sitä staattista ja eksentristä puolta. Aika lajinomaiselta näyttää tuo, kun antaa yliraskaan käsipainon pikkuhiljaa valua alas, mutta lopussa vääntää sen vielä väkisin takaisin - voittamista vartenhan sitä treenataan!

Olen nyt totutellut näihin kädenvääntövoimaa kehittäviin harjoitteisiin, pikkuhiljaa niin kuin neuvoit. Hommasin puolimetrisen käsipainotangon, johon sopii ainakin riittävästi painolevyjä. Sillä voi tehdä kanssa sellaista lekan kääntelyä, mistä joskus mainitsit. Taljaa varten laitoin tilaukseen yhdenkäden kahvan ja kuntosalikäyttöön tarkoitetun laakeroidun taljapyörän. Pitää vielä miettiä, hommaanko tähän tarkoitukseen tehtyä kumipäällysteistä vaijeria - todennäköisesti kokeilen ensin jotain halvempaa ratkaisua. Painojen kiinnitystapaakin hieman arvon vielä, levypainoja kuitenkin ajattelin käyttää. Taljalle paikka taitaa löytyä pihavaraston puolelta. Siellä voi aika huoletta ruuvata tavaraa hirsiseinään ja kattopalkkeihin kiinni. Ei tarvitse välttämättä rakennella metallirunkoisia häkkyröitä.

 

[number_one]

@number_one: Hyvän näköistä treeniä videolla, löytyy myös sitä staattista ja eksentristä puolta. Aika lajinomaiselta näyttää tuo, kun antaa yliraskaan käsipainon pikkuhiljaa valua alas, mutta lopussa vääntää sen vielä väkisin takaisin - voittamista vartenhan sitä treenataan!

Olen nyt totutellut näihin kädenvääntövoimaa kehittäviin harjoitteisiin, pikkuhiljaa niin kuin neuvoit. Hommasin puolimetrisen käsipainotangon, johon sopii ainakin riittävästi painolevyjä. Sillä voi tehdä kanssa sellaista lekan kääntelyä, mistä joskus mainitsit. Taljaa varten laitoin tilaukseen yhdenkäden kahvan ja kuntosalikäyttöön tarkoitetun laakeroidun taljapyörän. Pitää vielä miettiä, hommaanko tähän tarkoitukseen tehtyä kumipäällysteistä vaijeria - todennäköisesti kokeilen ensin jotain halvempaa ratkaisua. Painojen kiinnitystapaakin hieman arvon vielä, levypainoja kuitenkin ajattelin käyttää. Taljalle paikka taitaa löytyä pihavaraston puolelta. Siellä voi aika huoletta ruuvata tavaraa hirsiseinään ja kattopalkkeihin kiinni. Ei tarvitse välttämättä rakennella metallirunkoisia häkkyröitä.

Nyt on äijällä selkeesti tekemisen meininki päällä!!!

 

[V.v.M]

@aikamies Mistä tilasit taljapyörän? Itselläkin mielessä pyörinyt tuollaisen virittäminen. Painot vois olla yksinkertainen latoa esimerkiksi samanlaiseen "putkeen/tankoon", kuin rolling thunder yms. liikkeissä?

 

[aikamies]

@aikamies Mistä tilasit taljapyörän? Itselläkin mielessä pyörinyt tuollaisen virittäminen. Painot vois olla yksinkertainen latoa esimerkiksi samanlaiseen "putkeen/tankoon", kuin rolling thunder yms. liikkeissä?

Itse asiassa tuli tilattua niitä saman tien kaksi kappaletta, kun tarkemmin muistelen. On sillä tavalla vähän enemmän pelivaraa taljan rakenteen suunnittelussa. Tai voi tehdä kaksi erilaista taljalaitetta. Kiinan kaupasta (Wish) tilasin, kun sieltä sai halvalla. Jostain kotimaisesta kaupasta saisi varmaan nopeammin, nyt joudun odottelemaan pakettia ainakin pari kolme viikkoa.

Tuollainen rolling thunder -tyyppinen painolevyille tarkoitettu valmis kahvasysteemi olisi helppo ratkaisu. Toisaalta saman asian ajaa varmaan pätkä metalliputkea, johon poraa läpireiät molempiin päihin. Alapäähän tukeva lukkosokka tms. ja yläpäähän sakkeli, johon saa köyden tai vaijerin kiinni.

 

[aikamies]

Nyt on äijällä selkeesti tekemisen meininki päällä!!!

No joo, on aina tapana innostua vähän enemmänkin, kun johonkin asiaan ryhtyy..

 

[V.v.M]

Itse asiassa tuli tilattua niitä saman tien kaksi kappaletta, kun tarkemmin muistelen. On sillä tavalla vähän enemmän pelivaraa taljan rakenteen suunnittelussa. Tai voi tehdä kaksi erilaista taljalaitetta. Kiinan kaupasta (Wish) tilasin, kun sieltä sai halvalla. Jostain kotimaisesta kaupasta saisi varmaan nopeammin, nyt joudun odottelemaan pakettia ainakin pari kolme viikkoa.

Tuollainen rolling thunder -tyyppinen painolevyille tarkoitettu valmis kahvasysteemi olisi helppo ratkaisu. Toisaalta saman asian ajaa varmaan pätkä metalliputkea, johon poraa läpireiät molempiin päihin. Alapäähän tukeva lukkosokka tms. ja yläpäähän sakkeli, johon saa köyden tai vaijerin kiinni.

Ok! Pitääpä tutkia tarjontaa. Ja joo, itse tehtynä tarkoitinkin tuota painojenlastaustappia, kun diy hengellä mennään muutenki!

 

[V.v.M]

Aloin piirtelemään itelle kuvaa pöydästä, mutta tuli pikku tenkkapoo nuiden kyynärpäätyynyjen sijotusten kanssa.

Katsoin skvl.net sivuston säännöt osiosta ensin suomeksi käännettyä WAF lajisääntö dokumenttia. Siinä kerrotaan niiden sijainnista näin: "Sivusuunnassa tulee tyynyn keskikohdan sijaita ½" pöydän keskikohdasta oikealle oikean
käden pöydässä ja vasemman käden pöydässä ½" vasemmalle pöydän keskikohdasta." Tässä kiinnitin heti huomiota, että kuvissa ja videoissa näkemissäni pöydissä tyynyt mielestäni ovat kyllä kauempana keskikohdasta, kuin 0,5 tuumaa.

Seuraavaksi katsoin samalta sivustolta alkuperäistä lajisäännöstöä ja siellä seisoi näin: "They should overlap each other by 1/2 to the right of center for a right arm table and overlap
each other by 1/2 to the left of center for a left arm table." Eli jos oikein tulkitsen niin niiden pitäisi limittyä "puolella" toisiinsa nähden? (eli suomi versiossa 1/2 on jostain syystä muutettu tuumiksi)

Tämä puolella limittäin toisiinsa nähden näyttäisi olevan ainaki silminnähden lähempänä sitä totuuttaa jonka näkee kuvissa. :D Ettei kuitenkaan näin helpoksi meinis niin http://www.waf-armwrestling.com/wp-content/uploads/2015/02/WAF-table-specs-.jpg sivustolla on kuva jossa pitäisi myös olla WAF pöydän mitat, mutta tässä pöytälevy onkin 38 tuumaa leveä ja nuissa aiemmissa sääntökirjoissa se oli 36" leveä.

Mitähän näistä nyt tulkitsisi? Oiskohan tuo waf-armwrestling sivustolla oleva kuva likellä totuutta vai minkähän mittojen mukaan sitä pöydän väsäisi?

 

[V.v.M]

Tuleepa viesti pommitusta.. En löytäny muokkauspainiketta olisin muuten lisännyt edelliseen. :o

Löytyi vielä tämmönen malli. https://cookbob.wordpress.com/armwrestling/waf/ Tämä sotii ehkä vähiten tuota waffin teksiversiota vastaan.

 

[number_one]

Aloin piirtelemään itelle kuvaa pöydästä, mutta tuli pikku tenkkapoo nuiden kyynärpäätyynyjen sijotusten kanssa.

Katsoin skvl.net sivuston säännöt osiosta ensin suomeksi käännettyä WAF lajisääntö dokumenttia. Siinä kerrotaan niiden sijainnista näin: "Sivusuunnassa tulee tyynyn keskikohdan sijaita ½" pöydän keskikohdasta oikealle oikean
käden pöydässä ja vasemman käden pöydässä ½" vasemmalle pöydän keskikohdasta." Tässä kiinnitin heti huomiota, että kuvissa ja videoissa näkemissäni pöydissä tyynyt mielestäni ovat kyllä kauempana keskikohdasta, kuin 0,5 tuumaa.

Seuraavaksi katsoin samalta sivustolta alkuperäistä lajisäännöstöä ja siellä seisoi näin: "They should overlap each other by 1/2 to the right of center for a right arm table and overlap
each other by 1/2 to the left of center for a left arm table." Eli jos oikein tulkitsen niin niiden pitäisi limittyä "puolella" toisiinsa nähden? (eli suomi versiossa 1/2 on jostain syystä muutettu tuumiksi)

Tämä puolella limittäin toisiinsa nähden näyttäisi olevan ainaki silminnähden lähempänä sitä totuuttaa jonka näkee kuvissa. :D Ettei kuitenkaan näin helpoksi meinis niin http://www.waf-armwrestling.com/wp-content/uploads/2015/02/WAF-table-specs-.jpg sivustolla on kuva jossa pitäisi myös olla WAF pöydän mitat, mutta tässä pöytälevy onkin 38 tuumaa leveä ja nuissa aiemmissa sääntökirjoissa se oli 36" leveä.

Mitähän näistä nyt tulkitsisi? Oiskohan tuo waf-armwrestling sivustolla oleva kuva likellä totuutta vai minkähän mittojen mukaan sitä pöydän väsäisi?

http://en.armpower.net/article/3438/professional-armwrestling-table

Noilla Mazurenkon pöydillä ainakin väännellään Suomessa ja arvokisoissa.

 

[number_one]

Kädenvääntöä on tullut jonkun aikaan seurattau ja on kyl mielenkiintoinen laji. Olis mukava jos joku suomesta tuottas materiaalia kyseisestä lajista? Tulee kyllä seurattua noita maailman huippuja jotka tuottavat hyviä videoita. @number_one olisko mitään saumaa tehä jotai tekniikka / treeni videoita?

Tossa pari avainkohtaa lajin säännöistä jäisessä video muodossa :D Maanantaina pureudutaan eri tekniikoihin! Ja tosiaan 2 virheestä tulee tappio, vaikka se jää vähän epäselväksi videolla.

 

[number_one]

Tuossa vielä nopeasti kädenväännön kolme perustekniikkaa käyty läpi.

 

[Immortality]

Tossa pari avainkohtaa lajin säännöistä jäisessä video muodossa :D Maanantaina pureudutaan eri tekniikoihin! Ja tosiaan 2 virheestä tulee tappio, vaikka se jää vähän epäselväksi videolla.

Hyvä homma, kädenvääntö tuntus maailmalla olevan kovasas nousussa ja kohta kaikki voimamiehet yms vääntää kättä. Suomessa on lajin osalta aika hiljasta, niin hyvä jos jotain materiaalia saatas täältäkin tuotettua ja mahdollisesti lajiin uusia naamoja.

 

[aikamies]

Hyvä metodi mavessa sormia ajatellen on tehä niin pitkälle myötäotteella kun tulee, ja jopa ottaa vikan sarjan loppuun kivan pitunen pito yläasennossa. Loput sarjat sitten ristiotteella tai remmeillä.

Testasin eilen mihin asti näpeissä pito riittää myötäotteella mavessa. 4 x 90 kg vielä meni, sitten piti vaihtaa ristiotteelle. Unohtui kyllä tuo ylimääräinen pito siinä loppuvaiheessa, se mukaan ensi kerralla sitten.

 

[number_one]

Testasin eilen mihin asti näpeissä pito riittää myötäotteella mavessa. 4 x 90 kg vielä meni, sitten piti vaihtaa ristiotteelle. Unohtui kyllä tuo ylimääräinen pito siinä loppuvaiheessa, se mukaan ensi kerralla sitten.

Yksi hyvä tapa kans kehittää sormia, on roikkua tangossa. Joko kahdella, tai voimien kasvaessa yhdellä kädellä. Yksinkertaista mutta tehokasta!

HC vaihtoehto on roikkua yhdällä kädellä ranne tangossa!

 

[kake-]

Muistan joskus ku treenasin paljonkin tuon tyylistä roikkumista Travis Bagentin innoittamana. Tosin yhdellä kädellä + lisäpaino on sen verran hc ettei ole tullut kokeiltua

 

[number_one]

Muistan joskus ku treenasin paljonkin tuon tyylistä roikkumista Travis Bagentin innoittamana. Tosin yhdellä kädellä + lisäpaino on jo melko hc :

Ranteet tangossa opettaa koukkaamaan kivasti rannetta aina pahan paikan tullen! Aika must juttu vääntäjälle, että ranteet lyö lukkoon pienestäkin ärsykkeestä :D

 

[kake-]

Joo hyvin pätevästi Bagent selitti asiaa tässä videossa esim:

View: https://www.youtube.com/watch?v=R9235-tIBkA


Silloin 2012 tosiaan viimeksi tuota kokeilin, kun tuo video tuli. Ja tietenkin kahdella kädelläkin oli jo tarpeeksi haastetta

 

[aikamies]

Yksi hyvä tapa kans kehittää sormia, on roikkua tangossa. Joko kahdella, tai voimien kasvaessa yhdellä kädellä. Yksinkertaista mutta tehokasta!

HC vaihtoehto on roikkua yhdällä kädellä ranne tangossa!

katso liitettä 153131

On se aika oranki! Jospa kokeilisin tuota aluksi vaikka kahdella kädellä pienen lisäpainon kanssa.