Kädenvääntö

[number_one]

On se aika oranki! Jospa kokeilisin tuota aluksi vaikka kahdella kädellä pienen lisäpainon kanssa.

Joo varovasti kannattaa aloittaa kokeilut.

 

[V.v.M]

Nuita ranteet tangossa leukoja tuli toissapäivänä vedeltyä 4x8 setti. Kyllä ottaa ihan uudella tapaa forkut hittiä näköjään tuosta vrt. rannekääntöihin! :D

Oiskohan fiksu alkaa ottamaan jo lisäpainoa mukaan vai tehdä vaan pitempää settiä?

 

[number_one]

Nuita ranteet tangossa leukoja tuli toissapäivänä vedeltyä 4x8 setti. Kyllä ottaa ihan uudella tapaa forkut hittiä näköjään tuosta vrt. rannekääntöihin! :D

Oiskohan fiksu alkaa ottamaan jo lisäpainoa mukaan vai tehdä vaan pitempää settiä?

Eihän noi oo ristiriidassa mitenkään? Mutta ehottomasti lisäpainot mukaan kun menee liian kevyeksi!

 

[number_one]

Ite tykkään tehä paljon tollaan lyhyellä liikkeellä ja niin että sarjassa on myös mukana staattisia osioita

 

[number_one]

Kova kaveri. Pieksi Brzenkin Moldovassa ku ei mitään.

 

[aikamies]

Ite tykkään tehä paljon tollaan lyhyellä liikkeellä ja niin että sarjassa on myös mukana staattisia osioita

No nyt kyllä ihan viimeistään katsottaisiin keskivertosalilla, että mikä mahtaa kaverilla olla hätänä

 

[number_one]

 

[number_one]

No nyt kyllä ihan viimeistään katsottaisiin keskivertosalilla, että mikä mahtaa kaverilla olla hätänä

Vähintään, ettei noin lihavan olisi hyvä heilua noin kauheasti xD

 

[number_one]

View: https://www.instagram.com/p/BtEHo4tg-DF/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=a7ead9r053cv

 

[Immortality]

Yksi video ehdotus number_one vois, olla kaikki virheet mitä on vuosien aikana tullut tehtyä ja mihin aloittelijat yleensä sortuvat. niin pöydässä kuin treenatessa.

 

[number_one]

Yksi video ehdotus number_one vois, olla kaikki virheet mitä on vuosien aikana tullut tehtyä ja mihin aloittelijat yleensä sortuvat. niin pöydässä kuin treenatessa.

Omien virheiden kertomiseen saattas mennä video jos toinenkin :D Mutta yritetään tehä video missä kerrataan perus virheet

 

[aikamies]

View: https://www.instagram.com/p/BtEHo4tg-DF/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=a7ead9r053cv

Mun käsi on tuossa kuvassa se ylempi, alempi taitaa olla minimissään 20-tonnisen kaivinkoneen kuokka tms.

 

[number_one]

 

[number_one]

Hiukan juttua hook vääntämisestä.

 

[number_one]

Kandee tsekkaa :D

 

[number_one]

Kandee tsekkaa :D

 

[kake-]

En muistanutkaan Randallia. Jossain vaiheessa ilmeisesti rupesin sekottamaan kaverin Lupkesiin ja unohtu kokonaan Mukavan oloinen tyyppi

 

[number_one]

En muistanutkaan Randallia. Jossain vaiheessa ilmeisesti rupesin sekottamaan kaverin Lupkesiin ja unohtu kokonaan Mukavan oloinen tyyppi

Tossa miehen ehkä legendaarisin matsi!

 

[number_one]

 

[number_one]

En muistanutkaan Randallia. Jossain vaiheessa ilmeisesti rupesin sekottamaan kaverin Lupkesiin ja unohtu kokonaan Mukavan oloinen tyyppi