Kädenvääntö

[kake-]

Kattelin just eilen illalla tuon Lupkesin videon. Näköjään liha säilynyt kehossa. Olihan se hurjan kokonen Brzenkiä vastaan silloin nuorena 80-90 -luvun taitteessa.

 

[number_one]

Kattelin just eilen illalla tuon Lupkesin videon. Näköjään liha säilynyt kehossa. Olihan se hurjan kokonen Brzenkiä vastaan silloin nuorena 80-90 -luvun taitteessa.

Joo kaamee mörkö. Tosin on vieläkin!

 

[number_one]

 

[number_one]

Jos et ite sano että oot hyvä, niin kuka sitten sanoo!

 

[aikamies]

katso liitettä 153210
Jos et ite sano että oot hyvä, niin kuka sitten sanoo!

Oikea asenne!

 

[number_one]

Oikea asenne!

Ja mun pointti siisei oo, että kun ite sanon, niin muutkin rupee sitten sanomaan xD

 

[aikamies]

Ja mun pointti siisei oo, että kun ite sanon, niin muutkin rupee sitten sanomaan xD

Kehuinkin vain asennetta, en miestä itseään! Katsotaan asiaa uudestaan sitten jos mulle joskus pärjäät vääntöpöydässä

 

[number_one]

Toistoja! Reeneissä hyvä tehä räjähtäviä toistoja sparrailun ohessa myös. Unohtuu monelta kun staattinen kinnailu on niin hauskaa.

 

[number_one]

 

[aikamies]

@aikamies Mistä tilasit taljapyörän? Itselläkin mielessä pyörinyt tuollaisen virittäminen. Painot vois olla yksinkertainen latoa esimerkiksi samanlaiseen "putkeen/tankoon", kuin rolling thunder yms. liikkeissä?

Vielä lisävinkki tähän: AliExpressillä näyttää olevan kattavampi valikoima taljan värkkäämiseen sopivia tarvikkeita kuin Wishillä. On kuntosalikäyttöön tarkoitettua taljapyöräblokkia, vaijeria ja erilaisia vaijerinpäitä. Ja puoli-ilmaisia yhden käden kahvoja.

 

[number_one]

View: https://www.instagram.com/p/Bt7uaamHt0M/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1j19vyej5bk1q


Hyvä reeni todella ylikuormittaa ranteen koukistajia! Liian usein toteutettuna fataali :D

 

[number_one]

 

[number_one]

View: https://www.instagram.com/p/Bt_w5banJBn/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1pu32gcnyq1tc


Kertaus opintojen mutsi! Me tehään reeneissä melko säännöllisesti tätä harjotetta. Syvähookista avauksia! Toinen kaveri reenaa kiertäjiä, ja toinen kuppivoimaa.

 

[number_one]

 

[number_one]

 

[number_one]

"Flässikeisari"

 

[number_one]

 

[number_one]

Great challenges of Ermes Gasparini # Armwrestling # Armpower.net

We saw Ermes Gasparini at last time on spring 2017, when he was pulling Michael Todd and won him. Before this fight he crashed Zloty Tur’s open class. And then he had a break for two years.

 

[number_one]

 

[Immortality]

Oon miettinyt kuinka kovia näistä kärkitason voimamiehistä tulis jollai puolen vuoden treenillä kädenväännössä. Joku Brian shaw on niin valtava ja väki vahva joka suuntaan, kämmenen koko valtava ja puristusvoimassa tehnyt maailman luokan tuloksia vähän joka lajissa. Tuskin heti mestaria tulis, mutta uskon että aika monen kovankin nimen kykenisi voittamaan.