Crossfit toimii paremmin kuin bodauksessa - kaikkeen

[Elvis]

En tiedä toimiiko crossfit parremmin kuin bodaus, mutta monia muita lajeja paremmin crossfit toimii lompakon tyhjennyksessä. Kalliin kk maksun lisäksi ei kehtaa treenata ilman roguen ja reebokin kalliita paitoja, shortseja, sekä sukkia. Pitää olla 170e maksavat painnonnostokengät, sekä 140e maksavat nano reebokit. Palautusjuomaksi kelpaa ainoastaan progenex 70e/800g. Suuhun saa laittaa ainoastaa luolamiesruokaa, jossa raaka-aineet ovat valittu huolella ja ennen kaikkea kalliilla. Muuten halpa harrastus.

 

[Rontto]

Halpa harrastus toi näyttää sitten olevan, jos verrataan perinteisempiin lajeihin. Kuten vaikka hiihtoon tai lasketteluun, rahaa palaa niissä jo aivan eri tavalla. Sitten on vielä kalliit harrastukset erikseen, jääkiekot ja muut.

 

[Qsilver75]

Kyllä ahdistais jos joutuis miettiin mihin harrastukseen on varaa..

 

[Juh]

En tiedä toimiiko crossfit parremmin kuin bodaus, mutta monia muita lajeja paremmin crossfit toimii lompakon tyhjennyksessä. Kalliin kk maksun lisäksi ei kehtaa treenata ilman roguen ja reebokin kalliita paitoja, shortseja, sekä sukkia. Pitää olla 170e maksavat painnonnostokengät, sekä 140e maksavat nano reebokit. Palautusjuomaksi kelpaa ainoastaan progenex 70e/800g. Suuhun saa laittaa ainoastaa luolamiesruokaa, jossa raaka-aineet ovat valittu huolella ja ennen kaikkea kalliilla. Muuten halpa harrastus.

Eniten crossfit näyttää vaikuttavan köyhiin, jotka joutuvat itkemään muiden valinnoista. Hyvä vain, että kitisevät rassukat pysyvät pois parempien ihmisten edestä saleilta. Käykööt ostamassa kusisissa Adidaksen verkkareissaan ukin vanhalla datsunilla Lidlistä tarjouksesta ruokaa, että jaksaa marmattaa, että miten ihmiset ostaa turhaan audeja ja käy golffaamassa, kun autotallissa/navetassakin voi bodata ja sunnylläkin pääsee.

 

[Elvis]

Eniten crossfit näyttää vaikuttavan köyhiin, jotka joutuvat itkemään muiden valinnoista. Hyvä vain, että kitisevät rassukat pysyvät pois parempien ihmisten edestä saleilta. Käykööt ostamassa kusisissa Adidaksen verkkareissaan ukin vanhalla datsunilla Lidlistä tarjouksesta ruokaa, että jaksaa marmattaa, että miten ihmiset ostaa turhaan audeja ja käy golffaamassa, kun autotallissa/navetassakin voi bodata ja sunnylläkin pääsee.

Onko crossfitista tullut nyt hienostelevien ukkojen ja akkojen tapa erottua raavaasta, tai olla muuten vain trendin harjalla. Alunperin crossfitsalit olivat nimenomaan karua kovaa treeniä autotalleissa tai muussa vastaavassa. Suomessa meininki taitaa olla ihan kohtuullista. Monissa maissa 150e kk maksu mikä sisältää kolme treeniä viikossa. Hyvässä lykyssä treenit ovat viellä sitä luokaa, että ne voisi toteuttaa pururadan laidalla (vaikka niin noloissa verkkareissa). Yllättävät paljon tätäkin puolustetaan. Saa kaikki tunkea rahansa minne haluaa. Hyvä jos tuntee, että hintalaatusuhde on kohdillaan. Itselle ei voi olla mieleen tulematta ajatus, että iso sirkus pumppaa nyt kaiken irti hypestä. Vähän tosta nyt tuli mieleen, että ei niiden proteininien ja muiden tarvikkeiden laatu, vaan se ettei köyhiä näkyisi salilla.

 

[Qsilver75]

Tottakai ne imee kaiken tästä irti niin kauan kuin raha liikkuu. Kohta tulee joku uusi juttu mikä puhdistaa pöydän.

 

[FatBatman]

Onko crossfitista tullut nyt hienostelevien ukkojen ja akkojen tapa erottua raavaasta, tai olla muuten vain trendin harjalla. Alunperin crossfitsalit olivat nimenomaan karua kovaa treeniä autotalleissa tai muussa vastaavassa. Suomessa meininki taitaa olla ihan kohtuullista. Monissa maissa 150e kk maksu mikä sisältää kolme treeniä viikossa. Hyvässä lykyssä treenit ovat viellä sitä luokaa, että ne voisi toteuttaa pururadan laidalla (vaikka niin noloissa verkkareissa). Yllättävät paljon tätäkin puolustetaan. Saa kaikki tunkea rahansa minne haluaa. Hyvä jos tuntee, että hintalaatusuhde on kohdillaan. Itselle ei voi olla mieleen tulematta ajatus, että iso sirkus pumppaa nyt kaiken irti hypestä. Vähän tosta nyt tuli mieleen, että ei niiden proteininien ja muiden tarvikkeiden laatu, vaan se ettei köyhiä näkyisi salilla.

Tuleeko sulle kaupassakin sisäfileen kohdalla fiilis, että taas ne rikkaat on köyhiä sortamassa? Jos näin, niin kannattaa pyrkiä pääsemään moisesta kurimuksesta eroon. Se ei ole oikea tapa olla ihminen, että käyttää niin paljon energiaa turhaan vatvomiseen. Sillä välin voi lohduttautua sillä, että mikään ei voita hintalaatusuhteessa työttömän kaupunkisalikorttia.

 

[Elvis]

Tuleeko sulle kaupassakin sisäfileen kohdalla fiilis, että taas ne rikkaat on köyhiä sortamassa? Jos näin, niin kannattaa pyrkiä pääsemään moisesta kurimuksesta eroon. Se ei ole oikea tapa olla ihminen, että käyttää niin paljon energiaa turhaan vatvomiseen. Sillä välin voi lohduttautua sillä, että mikään ei voita hintalaatusuhteessa työttömän kaupunkisalikorttia.

Pahoittelut innostuneille reenareille. Hyvä jos crossfit pistää liikkumaan. Saa lajia hypettää paitojen ja muiden muodossa, jos se lisää hyvää fiilistä. En nyt tosissani ajattele crossfitin olevan maailman suurin paha. Jos crossfit on ohimenevä ilmiö, niin lajia siihen tarkoitetuilla saleilla harrastaneet saavat paljon hyvää tietoa voimaharjoittelusta. Jatkoivatko he sitten crossfittia tai muuta voimailua tai mitä vain. Katso mikko salon dokkari. Kunnan halvalla salilla mies treenaa ja kyseisen salin hintalaatusuhde riitti maailmanmestaruuteen. Jollakin kierolla ja ahdistavalla tavalla pidin meiningistä.

 

[FatBatman]

Pahoittelut innostuneille reenareille. Hyvä jos crossfit pistää liikkumaan. Saa lajia hypettää paitojen ja muiden muodossa, jos se lisää hyvää fiilistä. En nyt tosissani ajattele crossfitin olevan maailman suurin paha. Jos crossfit on ohimenevä ilmiö, niin lajia siihen tarkoitetuilla saleilla harrastaneet saavat paljon hyvää tietoa voimaharjoittelusta. Jatkoivatko he sitten crossfittia tai muuta voimailua tai mitä vain. Katso mikko salon dokkari. Kunnan halvalla salilla mies treenaa ja kyseisen salin hintalaatusuhde riitti maailmanmestaruuteen. Jollakin kierolla ja ahdistavalla tavalla pidin meiningistä.

Treeniähän se vain on siinä missä mikä tahansa muukin. Sen Mikon dokkarin olen joskus katsonut ja se on muuten totta, että siinä meininki eroaa aika paljon tuosta aikaisemmasta mielikuvilla fantasioinneista. Ehkä se oma mielikuva treeneistä on juuri sellainen kuin siinä dokkarissa näytettiin. Itse en ole sillä lailla uskovaisten tapaan innostunut, vaikka joskus salilla niitäkin näkee. Mulle se on vain jumppaa. Ja vieläpä Stadiumin halpiskuteissa. Näissä keskusteluissa ärsyttävästi aina positioituu puolustajaksi tai hyökkääjäksi, vaikka haluaa olla neutraali.

 

[tikotiko]

Noinhan se juuri on, jos aihetta lähestyy voimailijan silmin. Ainakin näin omien kokemusten pohjalta Suomessa tavoitteena on kehittää crossfit-harrastajasta keskitason painonnostaja, voimistelija ja yleisurheilija. Noihin peilaten ohjelmointi on mielestäni ihan ok. Jos oikeasti haluaa painonnostajaksi, voimanostajaksi tai kehonrakentajaksi, niin valinta on selvä - niitä kannattaa silloin harrastaa ja niihin keskittyä. Puolesta on kuitenkin sanottava, että 5-3-1 progressio, vaikka onkin yksinkertainen, kuitenkin toimii aika monilla ainakin tiettyyn pisteeseen asti. Vaikka ei kummoinen tulos olekaan, niin olen aikoinaan hilannut noin yksinkertaisella progressiolla raakavoimanostossa yhteistuloksen (salitulos) 500kg:n nurkille.

Omien kokemusten mukaan crossfitissä saa treenien puolesta atleettisen formin, kehittää liikkuvuutta, yleisvoimaa ja kuntoa sekä todennäköisesti oppii uusia liikkeitä. Edellä mainitut saa myös muilla tavoin, tässä ne vain on nivottu yhteen helposti ostettavassa paketissa.

Itselleni kuitenkin on iskenyt crossfitin myötä kipinä painonnostoon ja vaikka valmennus onkin hyvää keskitasoa, niin ohjelmointi ei kuitenkaan tähtää maksimaalisiin olympianostoihin. Siispä aion itse sen takia siirtyä painonnostoseuraan hinkkaamaan niitä liikkeitä.

Buu. Ihan liian asiallinen ja järkevä postaus hyvään huumori-threadiin. Hyviä pointteja kyllä.

Itse sekoittelen crossfit-wodeja tavan punttitreeniin ja mukavaa on. En koe tarvetta liittyä tohon paikalliseen boxiin (wuhuu, crossfit-termistö hallussa, ia äm ä bädäzz!) koska tykkään treenata yksin.

Pidän crossfittiä yleisesti ottaen hyvin positiivisena ilmiönä, mediaseksikäs laji houkuttelee ihmisiä helvetin tehokkaasti liikunnan pariin (ei kovin kauaa tarvi miettiä mikä näyttää keskivertoihmisen mielestä parhaimmalta ja urheilullisemmalta, Froning kiipeämässä köyttä, Greene pullistelemassa lavalla vai Konovalov vaappumassa kyykkytelineelle niinku pingiviini koska polvirätit on tiukemmat ku naapurintytön römpsä). Ja mitä nyt oon lajin harrastajien kanssa jutellu ni vaikuttavat olevan hyvin tyytyväisiä, kunto kasvaa ja saleilla on vahva ryhmähenki. Otanta on entisestä aktiiviurheilijasta keski-ikäiseen kotiäitiin.

 

[FatBatman]

Buu. Ihan liian asiallinen ja järkevä postaus hyvään huumori-threadiin. Hyviä pointteja kyllä.

Itse sekoittelen crossfit-wodeja tavan punttitreeniin ja mukavaa on. En koe tarvetta liittyä tohon paikalliseen boxiin (wuhuu, crossfit-termistö hallussa, ia äm ä bädäzz!) koska tykkään treenata yksin.

Ukki sanoi mulle jo nuorena, että mies se kasvaa räkänokastakin, mutta ei tyhjännaurajasta.

Monelle se pihvi taas juurikin lienee tuo, että siellä tehdään kimpassa perussalia sallivammassa ilmapiirissä. Tosin mäkin aion keskittyä tulevaisuudessa painonnostoon, mutta tietyllä tapaa pari WODia olisi kiva pitää ohjelmassa siltikin. Toisivat vähän lisämaustetta. Saleilla noita ei kuitenkaan juurikaan näe tehtävän niin tulee heti mieleen, että päätyykö sitä sitten youtubeen kylähulluksi leimattuna?

 

[bjanne77]

kyllähän se niin on että crossfit tehnyt paljon hyvää, kuten painon noston tehnyt seksikkääksi lajiksi. Harmi ettei juuri missään enää oo painon nosto seuroja, koska nyt olisi tuhansia asiakkaita odottamassa valmennusta, ja mikä parasta, ensimmäistä kerta ikinä olisi maksavaa asiakasta.

Kuunneltuani jenkkiläisiä painonnosto podcasteja, nyt on jonoja maksavia asiakkaita mestoihin jotka muutama vuosi oli täysin kuolleita paikkoja, ja nämä valmentajat luennoi täysille saleille ympäri maata ku gurut

 

[FatBatman]

kyllähän se niin on että crossfit tehnyt paljon hyvää, kuten painon noston tehnyt seksikkääksi lajiksi. Harmi ettei juuri missään enää oo painon nosto seuroja, koska nyt olisi tuhansia asiakkaita odottamassa valmennusta, ja mikä parasta, ensimmäistä kerta ikinä olisi maksavaa asiakasta.

Kuunneltuani jenkkiläisiä painonnosto podcasteja, nyt on jonoja maksavia asiakkaita mestoihin jotka muutama vuosi oli täysin kuolleita paikkoja, ja nämä valmentajat luennoi täysille saleille ympäri maata ku gurut

Tässä kun olen katsellut, että mistä saisi valmennusta painonnostoon, niin on googlettamisen perusteella melkoisen kivikautisesti organisoitua. Jotenkin 90-luvulle jämähtänyttä, kun katselee sivuja ja tiedottamista. Crossfit-salit myy melko aktiivisesti Laura Niemelän painonnostoklinikoita ja laskuttavat verrattain lyhyestä klinikasta enemmän kuin useimmissa seuroissa näyttäisi olevan vuosimaksu. Tietääkseni nuo klinikat vetää ihan hyvin.

 

[Tomppa123]

kyllähän se niin on että crossfit tehnyt paljon hyvää, kuten painon noston tehnyt seksikkääksi lajiksi. Harmi ettei juuri missään enää oo painon nosto seuroja, koska nyt olisi tuhansia asiakkaita odottamassa valmennusta, ja mikä parasta, ensimmäistä kerta ikinä olisi maksavaa asiakasta.

Kuunneltuani jenkkiläisiä painonnosto podcasteja, nyt on jonoja maksavia asiakkaita mestoihin jotka muutama vuosi oli täysin kuolleita paikkoja, ja nämä valmentajat luennoi täysille saleille ympäri maata ku gurut

Tässä kun olen katsellut, että mistä saisi valmennusta painonnostoon, niin on googlettamisen perusteella melkoisen kivikautisesti organisoitua. Jotenkin 90-luvulle jämähtänyttä, kun katselee sivuja ja tiedottamista. Crossfit-salit myy melko aktiivisesti Laura Niemelän painonnostoklinikoita ja laskuttavat verrattain lyhyestä klinikasta enemmän kuin useimmissa seuroissa näyttäisi olevan vuosimaksu. Tietääkseni nuo klinikat vetää ihan hyvin.

Alueet ja seurat - Painonnostoliitto

Aloittelijoille - Painonnostoliitto

Aika paljon nuita seuroja näyttäs olevan. Ootteko ottanu yhteyttä nuihin?

 

[FatBatman]

Alueet ja seurat - Painonnostoliitto

Aloittelijoille - Painonnostoliitto

Aika paljon nuita seuroja näyttäs olevan. Ootteko ottanu yhteyttä nuihin?

Olen kyllä ottanut yhteyttä ja sinällään seurat kyllä löytyy ja useimmissa joku yhteyshenkilökin. Kaikki vain joutuu kyselemään erikseen, eli on siinä mielessä aika paljon vaikeammin lähestyttävä kuin vaikkapa nyt sitten crossfit. Siis sillä olettamalla, että seuroille maksavat jäsenet kelpaa.

 

[blueberry06]

En tiedä toimiiko crossfit parremmin kuin bodaus, mutta monia muita lajeja paremmin crossfit toimii lompakon tyhjennyksessä. Kalliin kk maksun lisäksi ei kehtaa treenata ilman roguen ja reebokin kalliita paitoja, shortseja, sekä sukkia. Pitää olla 170e maksavat painnonnostokengät, sekä 140e maksavat nano reebokit. Palautusjuomaksi kelpaa ainoastaan progenex 70e/800g. Suuhun saa laittaa ainoastaa luolamiesruokaa, jossa raaka-aineet ovat valittu huolella ja ennen kaikkea kalliilla. Muuten halpa harrastus.

Kaikki muotilajit maksaa. Ihemttelen miten paljon ihmiset satsaa kamppeisiinsa ja "treeni"ruokaansa kaikenlaisten hittilajimaksujen ohella. Itse treenaamalla pääsee normisärmätyyppi väh. yhtä hyviin tuloksiin.

- - - Updated - - -

Treeniähän se vain on siinä missä mikä tahansa muukin. Sen Mikon dokkarin olen joskus katsonut ja se on muuten totta, että siinä meininki eroaa aika paljon tuosta aikaisemmasta mielikuvilla fantasioinneista. Ehkä se oma mielikuva treeneistä on juuri sellainen kuin siinä dokkarissa näytettiin. Itse en ole sillä lailla uskovaisten tapaan innostunut, vaikka joskus salilla niitäkin näkee. Mulle se on vain jumppaa. Ja vieläpä Stadiumin halpiskuteissa. Näissä keskusteluissa ärsyttävästi aina positioituu puolustajaksi tai hyökkääjäksi, vaikka haluaa olla neutraali.

On myös huomattava että yleensä innostumme siitä minkä koemme helpoksi oli se bodaus tai pitkän matkan juoksu. Harva vaihtaa Crossfitkin on aika rajua ylipainoisille niin että tuskin semmoset sitä tai rasituksia pitempään jaksaa harrastaa.

- - - Updated - - -

Halpa harrastus toi näyttää sitten olevan, jos verrataan perinteisempiin lajeihin. Kuten vaikka hiihtoon tai lasketteluun, rahaa palaa niissä jo aivan eri tavalla. Sitten on vielä kalliit harrastukset erikseen, jääkiekot ja muut.

Taas kyse miten paljon satsaa pitääkö olla uudet vai 5+ v vahhat kamppeet/välineet. Itse hiihtänyt 20v vanhoilla suksilla joissa pohja ei kumartele enkä koe kuntoo enempi saavani mikäli kitkattomammat vaihtasin. 50e-50% sauvat ainoa ostos 5-7v sisällä parin pitoteipin lisäksi.

 

[Sepp00]

En tiedä toimiiko crossfit parremmin kuin bodaus, mutta monia muita lajeja paremmin crossfit toimii lompakon tyhjennyksessä. Kalliin kk maksun lisäksi ei kehtaa treenata ilman roguen ja reebokin kalliita paitoja, shortseja, sekä sukkia. Pitää olla 170e maksavat painnonnostokengät, sekä 140e maksavat nano reebokit. Palautusjuomaksi kelpaa ainoastaan progenex 70e/800g. Suuhun saa laittaa ainoastaa luolamiesruokaa, jossa raaka-aineet ovat valittu huolella ja ennen kaikkea kalliilla. Muuten halpa harrastus.

Vähän pakko pistää vastaan, ehkäpä sali kk maksu voi olla crossfitissä hieman isompi. Esim meidän salilla 72-65,50e kk jos ostaa vuoden kerralla, riippuen kauanko on käynyt. Tuohon rahaan tietenkin saat ammatimaista valmennusta, joka treenissä saat tekniikka opastusta yms tarvittaessa.
Mitä maksaa "normi" salilla joka treeniin personal trainer? aika kallista taitais olla.....
mitä varusteisiin tulee, ihan samaan tapaan joutuu muihinki harrastuksiin hankkia perus kamat. Jos joku haluaa hifistellä merkkikamoilla niin se on ihan oma asia, ja tälläisiä varmasti löytyy joka lajin parista.

Ja toimiiko crossfit paremmin kuin bodaus?
ei toimi jos haluat ainoasta ison palan ja millään muulla ei ole väliä.
ite haluan treeneta monipuolisesti ja kaiken kukkuraksi porukassa on kivempi treenata sekä saan paljon enemmän irti treenistä kun joku on potkimassa perseeseen

 

[Tika]

Vähän pakko pistää vastaan, ehkäpä sali kk maksu voi olla crossfitissä hieman isompi. Esim meidän salilla 72-65,50e kk jos ostaa vuoden kerralla, riippuen kauanko on käynyt. Tuohon rahaan tietenkin saat ammatimaista valmennusta, joka treenissä saat tekniikka opastusta yms tarvittaessa.
Mitä maksaa "normi" salilla joka treeniin personal trainer? aika kallista taitais olla.....
mitä varusteisiin tulee, ihan samaan tapaan joutuu muihinki harrastuksiin hankkia perus kamat. Jos joku haluaa hifistellä merkkikamoilla niin se on ihan oma asia, ja tälläisiä varmasti löytyy joka lajin parista.

Ja toimiiko crossfit paremmin kuin bodaus?
ei toimi jos haluat ainoasta ison palan ja millään muulla ei ole väliä.
ite haluan treeneta monipuolisesti ja kaiken kukkuraksi porukassa on kivempi treenata sekä saan paljon enemmän irti treenistä kun joku on potkimassa perseeseen

Samaa mieltä. Jos tavoitteena on mahdollisimman suuret lihakset, CrossFit ei ole oikea laji. Kivasti kyllä muokkaa kroppaa. Varsinkin aiemmin treenaamattomilla nähnyt huikeita muutoksia voimatasoissa, kropan koostumuksessa ja mallissa.

Itse nelikymppisenä, pitkään punttailleena naisena lihaskasvua ei crossfitissa ole tullut, eikä juurikaan voimatasojen parannusta(ovat jo pro-tasolla)mutta ei se ole siinä hommassa tavoitteenani ollutkaan. Tavoitteet cf:ssa ovat enemmän taidollisella(voimistelu,-kehonpainoliikkeet) ja monipuolisen kunnonkohotuksen puolella.

Nyt olen treenaillut puolisen vuotta pelkkää punttia ja aloittelen cf:n taas 2/2014 aikana. Eli aion jatkossakin syklittää puhtaasti massakauden peruspunttailemalla ja kesää kohti crossfit -treenin yhdistettynä voimatreeniin.
Rrrrakastan kuntosalitreenaamista ja CrossFitia, molempia. Tavoitteet niissä vain ovat erilaiset ja tosiaan pelkkää massan hankintaa varten cf ei toimi vaan siihen kyllä bodaus on paras laji.

 

[gobbe]

En tiedä toimiiko crossfit parremmin kuin bodaus, mutta monia muita lajeja paremmin crossfit toimii lompakon tyhjennyksessä. Kalliin kk maksun lisäksi ei kehtaa treenata ilman roguen ja reebokin kalliita paitoja, shortseja, sekä sukkia. Pitää olla 170e maksavat painnonnostokengät, sekä 140e maksavat nano reebokit. Palautusjuomaksi kelpaa ainoastaan progenex 70e/800g. Suuhun saa laittaa ainoastaa luolamiesruokaa, jossa raaka-aineet ovat valittu huolella ja ennen kaikkea kalliilla. Muuten halpa harrastus.

Yhtälailla voisi väittää että bodaus tyhjentää lompakon. Kk-maksun lisäksi ei kehtaa treenata ilman GASPin treenihousuja ja paitaa, sen lisäksi tietysti pitää olla gaspin huppari, takki, kalsarit, sukat jne jne. Eli eiköhän aivan kaikkeen saa menemään rahaa jos haluaa

Ja mitä kalliiseen kuukausimaksuun tulee niin mielestäni se ei erityisen kallista suomessa ole. Varsinkin kun ainakin niillä saleilla joissa itse olen käynyt on osaavaa valmennusta tarjolla eikä siitä veloiteta mitään ylimääräistä. Toisaaalta ei tuo mikään halvin harratus ole, mutta aika kaukana esim. jääkiekon kustannuksista vielä.

 

[lakipiste]

Käy varmaan sama ku kahvakuulille. Eka niitä ostetaan joka saatanan saleille nurkat täyteen ja sitte ne pyörii siellä jaloissa ku ei ketään enää jaksa kiinnostaa koko touhu. Helvetin rahastusta vaan. Kyllä mä voin etuheilautukset ja pystypunnerrukset tehdä ihan normikäsipainolla. Mutta eihän se voi olla niin tehokasta ku ei ole kahvakuulaa kädessä.