- Liittynyt
- 14.12.2011
- Viestejä
- 24
Baaritiskillä ainakin vitusti parempi line sanoo tytsyille et harrastaa crossfittiä vs bodailu, muusta en tiedä!
Crossfit toimii paremmin kuin bodauksessa - kaikkeen
- Keskustelun aloittaja Sihvi
- Aloitettu
- Liittynyt
- 11.10.2012
- Viestejä
- 2 255
"Harrastan crossfittia, laitetaanko limainen nahkakelkkasi liukumaan kasvoillani?"
- Liittynyt
- 19.3.2013
- Viestejä
- 2 580
Taitaa Riku lukea tätäkin keskustelua,aiemmin CF nyt bodaus..
Kehonrakennus on maailman kovin munuaissiirtoa odottavien laji, jossa kaikki kehon lihakset pyritään saamaan kerran vuodessa luonnottoman suuriksi, mutta keskenään luonnollisen symmetrisiksi. Tällöin kehonrakentajan kroppa näyttää Marvelin sarjakuvahahmolta ollessaan lopun vuotta miespuolinen tuksu. Lajia voisi kutsua myös äärimmäiseksi kehomodifikaatioksi, sillä ulkomuoto vaihtelee obeesista anoreksiaan, vitivalkoisesti kaakaopapuun ja kaljusta valkaistuun. Koska me kaikki haluamme olla Arnoldeja, lähdimme katsomaan missä tosimiehet kasvavat. NANDROLONI!
- kehonrakentajat ovat miehistä äijimpiä. Homoutta vihataan raivokkaasti, mutta samalla liki alastomia öljyttyjä miehiä tarkastellaan fanaattisesti kilpailuareenoilta, videoilta ja kuvista. Kehonrakennuslehdissä on herätty jo aikaa sitten tähän imago-ongelmaan ja niissä onkin yleensä joku kiihottava kuva lihaksikkaasta naisesta.
- vaatteiden ostaminen on kehonrakentajalle yhtä helvettiä. Heikko aerobinen kunto ja sairaalloillinen ylipaino takaavat, että sovituskopissa hiki lentää, koska kädet eivät taivu paidan päälle saamiseksi ("venyttely on homojen hommaa"). Siksi kehonrakentajat ostavatkin kehonrakennusvaatteita suoraan salin rekistä.
- kehonrakentaja liikkuu telttamaisissa kehonrakennusvaatteissa kesät talvet. Eivätkä kehonrakentajat kehtaa käyttää vartalonmyötäisiä vaatteita, sillä he näyttävät läskeiltä 11,5 kuukautta vuodesta. Tällöin joutuisi alinomaa selittämään, että on massakausi. Ihaillut objektit eivät selitä ("selittely on homojen hommaa").
- tyypillinen kehonrakennusharjoitus kestää 25 minuuttia, josta 10 minuuttia kulutetaan lämmittelyyn. Seuraavat viisi minuuttia rytkäytetään mahdollisimman suuret painoilla (nostojen aikana muut bodarit huudahtelevat erilaisia heteroutta pönkittäviä kannustushuutoja), jotta lihaksiin saadaan lihasta kasvattava tila. Pitkiä harjoituksia kutsutaan homopumppaukseksi, eikä "niistä ole hyötyä" (hyötyä arvioidaan joka paikassa!). Loput 10 minuuttia kulutetaan kehuen/haukkuen jotain lisäravinnetta/treeniohjelmaa tai myyden/ostaen hormoneita. Pukkariin mennessä salin katosta roikkuvaan säkkiin lämäistään paskakoukku, tällä demonstroidaan väkivaltaista potentiaalisuutta hiiriä kohtaan (=salin laihat miehet). Treenien jälkeen seuraava tunti kulutetaan syömällä ja katsomalla semialastomia miehiä netistä, jotka aiheuttavat Napoleon-kompleksin, jota kompensoidaan syömällä.
- Bodarit osaavat nyrkkeillä. Mitä isompi bodari, sitä parempi nyrkkeilijä. Painimisesta ei tulisi mitään, koska pystyyn nouseminen on ketterää kuin kilpikonnalla.
- Missään muussa lajissa syöminen ei ole niin keskiössä kuin bodauksessa. Lajin nimi olisikin syöminen, jollei kukaan kävisi kilpailuissa. Laihiksella syöminen on tarkempaa kuin keskitysleirissä, mutta massakaudella syödään kaikkea mitä on koskaan neljällä jalalla kävellyt tai uinut valtamerissä tai mitä Findus on lasagneen pannut. Tärkeintä ravinnossa on sen proteiinipitoisuus, millään muulla ei ole väliä (kunhan se ei ole mikään homomainen pinkpudding). Annokset ovat valtavia, ruokapöydässä ja vessassa istutaan koko ajan.
- kehonrakentajalla on kotonaan enemmän peilejä kuin Amsterdamin bordelleissa yhteensä. Eteisessä on ensiksi kokovartalopeili, makuuhuoneen vaatekaapinpariovissa ovat peilit, käytävillä on peilit, jääkaapin sisällä on peilit ja vessassa normipeilin lisäksi käsipeili tarkkojen alueiden sheivausta varten.
- kehonrakentaja sheivaa kehostaan kaikki karvat. On ihan mahdollista, että kovalla työllä kasvatettu lihas jää piiloon millin sadasosissa laskettavan ihokarvan taakse. Sheivauksen jälkeen mennään syömään.
- lääkkeet, munuaissiirrot ja luvattomien lääkeaineiden maahantuontirikokset ovat olennainen osa kehonrakennusta. Ihmisen evoluutio ei ole vielä kehittänyt supermunuaisia, jotka pystyisivät suodattamaan yliannostuksia laittomista katukauppalääkkeistä. Bodaajat vihaavat doping-testaajia, sillä sehän ei kuulu kellekään hiirelle, jos bodarit jonottavat kaikki sisäelinsiirrännäiset.
- syömisen jälkeen toiseksi tärkeintä kehonrakennuksessa on syödä lisäravinteita. Kehonrakentajat ovat fanaattisia jauhojensa kanssa. Vuosien pelehteleminen erilaisten purkkien parissa on koulinut bodarista varttia vaille elintarvikenobelistin. Etiketit ovat kuin ilma mitä rappusissa jauhopurkkiensa kanssa hengästynyt bodari hengittää. Ja auta armias, jos purkissa ei ole sitä mitä etiketissä lukee. Silloin lähetetään tappouhkauksia, uhataan syödä maahantuojan lemmikkieläimet ja oikeuteen mentäisiin ellei kaikki rahat olisi menneet lisäravinteisiin.
- bodarilla on luonnollisesti bodarivaimo. Vuosikausien lihasten tuijottelu on muokannut bodaajan mielen, niin että naisellakin täytyy olla lihakset. Myös perheen koiralla on lihakset. Perhe ajaa massiivisella city-maasturilla.
- kerran vuodessa bodaaja laihduttaa 50 kiloa, että saa lihakset näkyville. Bodarin pitää säilyttää lihaksensa laihiksella, mutta samalla hävittää läskinsä. Projektin on vaikeusaste on Mars-lennon luokkaa. Laihiksella bodari seisoo liki jatkuvasti peilin edessä alasti (offilla ei ole mitään katsottavaa) tai vaa'alla. Korttelin ympäri kävellyn aamulenkin (bodarin isot sisäreidet hankaavat ihon rikki nivusista ja on käännyttävä takaisin) jälkeen katsotaan peilistä ja vaa'asta kuinka paljon paino tippui, ennen kuin mennään aamupalalle. Hermot ovat kireällä ja on hiki.
- Ennen kilpailuja bodarin mieskaverit hierovat bodarin karvattoman ihon väreillä tummanruskeaksi. Kun kilpailut alkavat, bodareita täynnä olevaa yleisöä kiihotetaan heittämällä lavalle ensiksi laihimmat miehet, kunnes illan päätteeksi lava pullistelee raskassarjalaisista. Tällöin yleisöstä purkautuu orgastisia karjahduksia. Vapaaohjelman aikana yleisö tapittaa hurmoksessa, kun koomisiin mittoihin paisunut bodari ottaa klassisia kreikkalaispatsaiden poseerauksia wagneriaallisen metallibiisin tahdissa. Ohjelma päättyy ja ybermench palkitaan raivoisilla body-aplodeilla. Itse kilpailu kestää henkilökohtaisesti 5 minuuttia, mutta se on vuoden valmistautumisen väärti. Kaikki suonet näkyivät bodaajan kehossa, joita hiiret voivat sitten netissä kauhistella. Viikon päästä bodaaja on ottanut taas "massaa päälle" ja kuntoa ei näe kuin kilpailukuvista.
- Uran ja kehonrakennuksen loputtua bodarille ei jää käteen muuta kuin rikki menneet polvet, romahtanut testotaso, luonnottoman suuri leuka ja kymmenen jätesäkillistä koomisia bodarivaatteita. Mitään muuta bodari ei enää osaa, kuin luetella ulkoa tonnikalapurkin ravintosisällön.
BODARIN ONGELMAT TOP 10
- On ihan helvetin kuuma!
- Paistijauhelihan hinta on taas noussut!
- Lähikaupasta on rahkat loppu!
- Source on linnassa!
- Normaalivaatteet ei sovi päälle!
- Testosta tulee finnejä (=finnit on massaa)!
- Missit näyttää ihan luurangoilta!
- Suomessa ei arvosteta bodareita, toisin kuin Amerikassa!
- Lisäravinnesponssin jauhot ei riitä mihinkään!
- Olkapää on kipeänä
Kehonrakennus on maailman kovin munuaissiirtoa odottavien laji, jossa kaikki kehon lihakset pyritään saamaan kerran vuodessa luonnottoman suuriksi, mutta keskenään luonnollisen symmetrisiksi. Tällöin kehonrakentajan kroppa näyttää Marvelin sarjakuvahahmolta ollessaan lopun vuotta miespuolinen tuksu. Lajia voisi kutsua myös äärimmäiseksi kehomodifikaatioksi, sillä ulkomuoto vaihtelee obeesista anoreksiaan, vitivalkoisesti kaakaopapuun ja kaljusta valkaistuun. Koska me kaikki haluamme olla Arnoldeja, lähdimme katsomaan missä tosimiehet kasvavat. NANDROLONI!
- kehonrakentajat ovat miehistä äijimpiä. Homoutta vihataan raivokkaasti, mutta samalla liki alastomia öljyttyjä miehiä tarkastellaan fanaattisesti kilpailuareenoilta, videoilta ja kuvista. Kehonrakennuslehdissä on herätty jo aikaa sitten tähän imago-ongelmaan ja niissä onkin yleensä joku kiihottava kuva lihaksikkaasta naisesta.
- vaatteiden ostaminen on kehonrakentajalle yhtä helvettiä. Heikko aerobinen kunto ja sairaalloillinen ylipaino takaavat, että sovituskopissa hiki lentää, koska kädet eivät taivu paidan päälle saamiseksi ("venyttely on homojen hommaa"). Siksi kehonrakentajat ostavatkin kehonrakennusvaatteita suoraan salin rekistä.
- kehonrakentaja liikkuu telttamaisissa kehonrakennusvaatteissa kesät talvet. Eivätkä kehonrakentajat kehtaa käyttää vartalonmyötäisiä vaatteita, sillä he näyttävät läskeiltä 11,5 kuukautta vuodesta. Tällöin joutuisi alinomaa selittämään, että on massakausi. Ihaillut objektit eivät selitä ("selittely on homojen hommaa").
- tyypillinen kehonrakennusharjoitus kestää 25 minuuttia, josta 10 minuuttia kulutetaan lämmittelyyn. Seuraavat viisi minuuttia rytkäytetään mahdollisimman suuret painoilla (nostojen aikana muut bodarit huudahtelevat erilaisia heteroutta pönkittäviä kannustushuutoja), jotta lihaksiin saadaan lihasta kasvattava tila. Pitkiä harjoituksia kutsutaan homopumppaukseksi, eikä "niistä ole hyötyä" (hyötyä arvioidaan joka paikassa!). Loput 10 minuuttia kulutetaan kehuen/haukkuen jotain lisäravinnetta/treeniohjelmaa tai myyden/ostaen hormoneita. Pukkariin mennessä salin katosta roikkuvaan säkkiin lämäistään paskakoukku, tällä demonstroidaan väkivaltaista potentiaalisuutta hiiriä kohtaan (=salin laihat miehet). Treenien jälkeen seuraava tunti kulutetaan syömällä ja katsomalla semialastomia miehiä netistä, jotka aiheuttavat Napoleon-kompleksin, jota kompensoidaan syömällä.
- Bodarit osaavat nyrkkeillä. Mitä isompi bodari, sitä parempi nyrkkeilijä. Painimisesta ei tulisi mitään, koska pystyyn nouseminen on ketterää kuin kilpikonnalla.
- Missään muussa lajissa syöminen ei ole niin keskiössä kuin bodauksessa. Lajin nimi olisikin syöminen, jollei kukaan kävisi kilpailuissa. Laihiksella syöminen on tarkempaa kuin keskitysleirissä, mutta massakaudella syödään kaikkea mitä on koskaan neljällä jalalla kävellyt tai uinut valtamerissä tai mitä Findus on lasagneen pannut. Tärkeintä ravinnossa on sen proteiinipitoisuus, millään muulla ei ole väliä (kunhan se ei ole mikään homomainen pinkpudding). Annokset ovat valtavia, ruokapöydässä ja vessassa istutaan koko ajan.
- kehonrakentajalla on kotonaan enemmän peilejä kuin Amsterdamin bordelleissa yhteensä. Eteisessä on ensiksi kokovartalopeili, makuuhuoneen vaatekaapinpariovissa ovat peilit, käytävillä on peilit, jääkaapin sisällä on peilit ja vessassa normipeilin lisäksi käsipeili tarkkojen alueiden sheivausta varten.
- kehonrakentaja sheivaa kehostaan kaikki karvat. On ihan mahdollista, että kovalla työllä kasvatettu lihas jää piiloon millin sadasosissa laskettavan ihokarvan taakse. Sheivauksen jälkeen mennään syömään.
- lääkkeet, munuaissiirrot ja luvattomien lääkeaineiden maahantuontirikokset ovat olennainen osa kehonrakennusta. Ihmisen evoluutio ei ole vielä kehittänyt supermunuaisia, jotka pystyisivät suodattamaan yliannostuksia laittomista katukauppalääkkeistä. Bodaajat vihaavat doping-testaajia, sillä sehän ei kuulu kellekään hiirelle, jos bodarit jonottavat kaikki sisäelinsiirrännäiset.
- syömisen jälkeen toiseksi tärkeintä kehonrakennuksessa on syödä lisäravinteita. Kehonrakentajat ovat fanaattisia jauhojensa kanssa. Vuosien pelehteleminen erilaisten purkkien parissa on koulinut bodarista varttia vaille elintarvikenobelistin. Etiketit ovat kuin ilma mitä rappusissa jauhopurkkiensa kanssa hengästynyt bodari hengittää. Ja auta armias, jos purkissa ei ole sitä mitä etiketissä lukee. Silloin lähetetään tappouhkauksia, uhataan syödä maahantuojan lemmikkieläimet ja oikeuteen mentäisiin ellei kaikki rahat olisi menneet lisäravinteisiin.
- bodarilla on luonnollisesti bodarivaimo. Vuosikausien lihasten tuijottelu on muokannut bodaajan mielen, niin että naisellakin täytyy olla lihakset. Myös perheen koiralla on lihakset. Perhe ajaa massiivisella city-maasturilla.
- kerran vuodessa bodaaja laihduttaa 50 kiloa, että saa lihakset näkyville. Bodarin pitää säilyttää lihaksensa laihiksella, mutta samalla hävittää läskinsä. Projektin on vaikeusaste on Mars-lennon luokkaa. Laihiksella bodari seisoo liki jatkuvasti peilin edessä alasti (offilla ei ole mitään katsottavaa) tai vaa'alla. Korttelin ympäri kävellyn aamulenkin (bodarin isot sisäreidet hankaavat ihon rikki nivusista ja on käännyttävä takaisin) jälkeen katsotaan peilistä ja vaa'asta kuinka paljon paino tippui, ennen kuin mennään aamupalalle. Hermot ovat kireällä ja on hiki.
- Ennen kilpailuja bodarin mieskaverit hierovat bodarin karvattoman ihon väreillä tummanruskeaksi. Kun kilpailut alkavat, bodareita täynnä olevaa yleisöä kiihotetaan heittämällä lavalle ensiksi laihimmat miehet, kunnes illan päätteeksi lava pullistelee raskassarjalaisista. Tällöin yleisöstä purkautuu orgastisia karjahduksia. Vapaaohjelman aikana yleisö tapittaa hurmoksessa, kun koomisiin mittoihin paisunut bodari ottaa klassisia kreikkalaispatsaiden poseerauksia wagneriaallisen metallibiisin tahdissa. Ohjelma päättyy ja ybermench palkitaan raivoisilla body-aplodeilla. Itse kilpailu kestää henkilökohtaisesti 5 minuuttia, mutta se on vuoden valmistautumisen väärti. Kaikki suonet näkyivät bodaajan kehossa, joita hiiret voivat sitten netissä kauhistella. Viikon päästä bodaaja on ottanut taas "massaa päälle" ja kuntoa ei näe kuin kilpailukuvista.
- Uran ja kehonrakennuksen loputtua bodarille ei jää käteen muuta kuin rikki menneet polvet, romahtanut testotaso, luonnottoman suuri leuka ja kymmenen jätesäkillistä koomisia bodarivaatteita. Mitään muuta bodari ei enää osaa, kuin luetella ulkoa tonnikalapurkin ravintosisällön.
BODARIN ONGELMAT TOP 10
- On ihan helvetin kuuma!
- Paistijauhelihan hinta on taas noussut!
- Lähikaupasta on rahkat loppu!
- Source on linnassa!
- Normaalivaatteet ei sovi päälle!
- Testosta tulee finnejä (=finnit on massaa)!
- Missit näyttää ihan luurangoilta!
- Suomessa ei arvosteta bodareita, toisin kuin Amerikassa!
- Lisäravinnesponssin jauhot ei riitä mihinkään!
- Olkapää on kipeänä
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
Aina voi sanoa harrastavansa crossfittiä vaikka oikeasti bodaisikin :D
- Liittynyt
- 19.3.2013
- Viestejä
- 2 580
Keskiverto pakkislaisen ei kannata sanoa harrastavansa bodausta ;) tai juuri mitään muutakaan liikuntaa, eiks se ollu näin?
- Liittynyt
- 28.2.2009
- Viestejä
- 3 500
Pötyä. Huonosti suunniteltu ja toteutettu treeni tuhoaa liikkuvuuden, eikä sillä ole mitään tekemistä lihashypertrofian kanssa.
Jaa? Keskimääräinen crossfittaaja on motorisilta kyvyiltään säälittävä verrattuna telinevoimistelijoihin, jos tälle linjalle lähdetään. Totta kai ihminen osaa sitä enemmän liikkeitä mitä enemmän niitä opettelee, mitä sitten?
Nyssölän suoritusta ei lasketa, koska hän ei ole keskiverto bodari? Ok, mutta ei sen maailmanennätyksen haltijakaan (jonka aikaan tätä verrataan) varmasti ole keskiverto crossfittaaja, joten sitäkään ei sitten lasketa.
Tä on taas ihan hölynpölyä. Ensinnäkin bodarit eivät missään nimessä ole hitaita ihmisiä, jos verrataan juuri crossfit-tunnit aloittaneeseen tavikseen. Toiseksi liikkeiden oppiminen on kiinni oppijan kyvystä oppia, sekä opettajan kyvystä opettaa.
1. Keskimääräinen bodari arvostaa päälimmäisenä lihasmassaa ja ehkä voimaakin.
2. Kuinka niin?
3. Suurin tähän vaikuttava tekijä on se, ettei keskimääräisellä kehonmuokkaajalla ole pätevää valmentajaa, eikä itse osaa suunnitella omia treenejään.
4. Jos sinulla ja joillain muilla on joskus kehonmuokkaus mennyt överiksi henkisellä puollella, ei se tarkoita että se kaikille aiheuttaisi samaa.
5. Mistä tiedät mitä keidenkin mittarit ovat? Tunnut heijastavan näitä vain omasta kokemuksestasi ja omista mielipiteistäsi.
Mulla ei ole mitään hyvin toteutettua crossfittiä vastaan, enkä myöskään ole itse bodari. En kuitenkaan pidä siitä kun joku fanaatikko tuputtaa omaa filosofiaansa parhaana mahdollisena jokaiselle. Ei tämä ole uskonto.
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
Silmä käteen nyt. En sanonutkaan, että crossfittaaja treenaisi yksipuolisesti vaan, että tekniikat ovat kyseenalaisia. Lisäksi on aika yleistystä että keskimääräinen bodari on pelkästään lihaksen perään.
Millä ihmeellä perustelet tuon lihavoidun kohdan? Miten lihasmassaan tähtäävä treeni olisi huonompaa lihasmassan hankintaan kuin treeni jonka sivutuotteena tulee lihasmassaa? Ja tuo, että crossfittiin vaihtamalla liikunnan tavoitteet muuttuisivat terveellisemmiksi on pelkästään teoria, jonka totuudenmukaisuutta voi vain arvailla. Paitsi jos joku tekisi tutkimuksen jossa vannoutuneita kehonrakennuksen harrastajia laitettaisiin vetämään crossfittia ja lopuksi kysyttäisiin, että kuinka moni haluaa palata bodaukseen ja kuinka moni jää crossfittaaman. Tosiaan, perustelepa tuo lihavoitu kohta jotenkin muuten kuin "se on niin haista paska"-tyylillä. Esimerkiksi millä tavalla nuo juoksuosuudet tukevat lihaskasvua? Entäs voimaosuudet ja hapotukset? Hyviä hypertrofialle? Mikseivät ammattikehonrakentajat treenaa crossfittia jos kerran se on parempaa lihaskasvulle? Juuri Hulmi kirjoitti harjoituksen spesifisyydestä. Kerro toki tästä nyt lisää. En pidättele hengitystäni.
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Ai että CF harrastuksella saa jo pilluakin? Nyt sitten palstan naiset kommentoimaan tätä. Ette te nyt noin tyhmiä voi olla...
Sitäpaitti pelimies saa aina pillua baarissa. Minä en ole pelimies ja olen sitäpaitti naimisissakin. Pillua saa toki kotona. Ei tarvi olla CF eikä leikkiä bodaria.
Tietty mä voin kuvitella että joku oikerin merkkivaatteisiin pukeutunut geelitukka saattaa saada hyvän vaikutuksen, vielä jos sanoo että niinku CF niin kai sillä voi lohjeta...
Sitäpaitti pelimies saa aina pillua baarissa. Minä en ole pelimies ja olen sitäpaitti naimisissakin. Pillua saa toki kotona. Ei tarvi olla CF eikä leikkiä bodaria.
Tietty mä voin kuvitella että joku oikerin merkkivaatteisiin pukeutunut geelitukka saattaa saada hyvän vaikutuksen, vielä jos sanoo että niinku CF niin kai sillä voi lohjeta...
- Liittynyt
- 11.9.2011
- Viestejä
- 894
Entä jos heittää tapoutin t-paidan päälle ja sanoo harrastavansa vapaaottelua?
Pillua tulee potenssiin 3... taattu homma.
Ei tarvi ees sanoa mitään, ne näkee sen kyllä mun t-paidasta.
- Liittynyt
- 27.7.2010
- Viestejä
- 56
Crossfit ei ole harrastus. Eikä bodauskaan, deal with it.
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
No just joo. Mitenhän herra määrittelee sitten harrastuksen?
Miksi kehonrakennusta harrastavan täytyisi painottaa näitä kaikkia ominaisuuksia yhtä lailla? Ei kai nyt saatana biljardin pelaajakaan yritä olla maydollisimman nopea, vaan keskittyy siihen liiketarkkuuteen. Se on sitä spesifisyyttä mistä jo yllä puhuttiin. Jotkut vaan haluaa erikoistua eikä olla vain tasaisen kelvollisia kaikessa mahdollisessa. Pätee niin urheilussa kuin arkielämässä ihan samalla tavalla. Sitä tehdään mikä koetaan mielekkääksi.
- Liittynyt
- 1.2.2005
- Viestejä
- 8 176
- Ikä
- 39
Kehonrakennuksessa seistään paikallaan,siihen ei liikkuvuutta tarvita
Mä aion kyllä edelleenkin sanoa pelaavani jääkiekkoa :D
Mä aion kyllä edelleenkin sanoa pelaavani jääkiekkoa :D
- Liittynyt
- 9.8.2007
- Viestejä
- 2 973
Mitäs jos bodailisi normaalisti kolme kertaa viikossa, kävisi aerobisella aamuisin, venyttelisi iltaisin, tekisi painonnostoa(rive, tempaus) kahtena muuna päivänä, harrastaisi yleisurheilua/räjähtävän voiman kehon painoliikkeitä kahtena muuna päivänä
= CrossMotherFuckingBodybuildingFit.
= CrossMotherFuckingBodybuildingFit.
- Liittynyt
- 19.3.2013
- Viestejä
- 2 580
Sillon olisi muutaman vuoden päästä oikeasti kovassa kunnossa.. Harmi vaan että hyvin harvasta ihmisestä on tuohon, Laiskuus vie voiton..
- Liittynyt
- 7.2.2013
- Viestejä
- 3
Voi näitä teidän juttuja. Aikamoinen keskustelu. Kiitos kaikille aivan kaikista pointeista! Olen tässä muutaman viikon pyöritellyt CF:n kokeilua, mutta sen kallis kuukausihinta on siirtänyt ilmaisen käynnin hyödyntämistä eteenpäin, sillä olishan se kaameeta jos koukkuuntuisi ja sitten joutuisi maksamaan 100e/kk sen sijaan että kävisin tossa ilmaisella salilla puntilla ja silloin tällöin ryhmäjumpissa.
Kiitos tosiaan illan viihdytyksestä, erityinen kiitos Vensku123:n pitkälle kehonrakennus-kuvailulle, kyllä valui kyyneleet sitä lukiessa :D Lisäksi kiittäisin J.Hulmia asian esilletuonnista mm. fb:ssä. Tämän avulla vihdoin sain pohtimiset päätökseen: enpä aio astua huomenna enkä tulevaisuudessakaan CF-salille vaan jatkan kuntosalin, ryhmäliikuntatuntien, lenkkipolkujen sekä uimahallien parissa. En ole kilpailuhenkinen ja kaikista eniten tykkään urheilla yksin vain itseni kanssa kisaillen. Perinteisen saliharjottelun parhaita puolia on juurikin sen MONIpuolisuus: jos ei ole kovin räjähtävällä tuulella, kuten esimerkiksi maanantaisin, niin ei ole pakko huhkia kuin mikäkin hullu niin että kaveritkin kastuu sun hiestä vaan voi nimenomaan seistä paikallaan ja tehdä (toki hikipäässä ja hetkellisesti hengästellen) niitä liikkeitä ja lihakset sen kun kasvaa (kun muistaa syödä ja nukkua hyvin, nää kaks pätee varmaan myös siinä jumalaisessa CF:ssä kehittymisessäkin!? ;) vaikka joku taisikin sanoa että kehonrakennuksen nimi voisi olla myös "syöminen"........). Sitten kun tulee keskiviikko niin onkin taas ihan eri meiningit ja voi vetästä kovan treenin kiertoharjottelutyyliin ja kyllähän sitäkin voi nimetä crossfitiksi tai vaikka paceksi, HITiksi, HIITiksi tai ihan vaan liikunnaksi. Valkkaa nimen vaikka treenin jälkeen sen mukaan minkä "speksejä" tai minkä kuvailuihin se tehty treeni sitten sopisi.
Jees, oli miten oli niin katosta narujen päissä roikkuvat renkaat, köydet, (voimistelu)tangot joita oli koulun pihassa ja joissa väänneltiin välitunneilla, sotilastyylinen treenaaminen, ryhmätreenaus ja käsillä seisonta eivät oo mun juttuja. Ja joo tiedän, ilman muuta CF sisältää muutakin kuin näitä, eikä edes näitä, ENNENkö oot supermasterchampion-muutaman-vuoden-harrastanut...
Ja muuten ihan turha puhua että CF ei ois yksipuolista! :D Kyllä se on joka hemmetin CF-salilla ihan ympäri maailman ne samat vehkeet melkein samassa järjestyksessä aseteltuna ja niillä mennään, kun taas kuntosalilla on vähintään tuhat erilaista tapaa koostaa treeni ja kehittää itseään. Niinkuin sanoin tossa edellä (ja joku muukin), että siellä voi kasvattaa lihasmassaa, voimaa, parantaa kestävyyttä, notkeutta, venyvyyttä, aerobista kuntoa ja varmaan montaa muutakin juttua mistä minä en edes vielä tiedä.
Ja aivan typerä myös väittää että saliharjoittelu alistaa muita tapoja liikkua! Ihan varmana perustalliainen, joka aloittaa crossfitin, ei edes JAKSA tehdä yhtään mitään muuta piiiiitkään aikaan ennenkö se kunto siitä kehkeytyy ja SENKIN jälkeen normaalilla perheellisellä työssäkäyvällä ihmisellä ei aika eikä halu sitten riitä niin suureen viikottaiseen liikuntamäärään. Kun taas sitten perinteistä salitreeniä tekevän tekee jopa mieli käydä lenkillä (kävellen ja juosten) tai liikkua muilla aerobisilla tavoilla (kannattaahan sitä läskiäkin siitä päältä polttaa niin ne lihaksetkin näkyy sitten! ;) ), käydä venyttelytunneilla, joogata ja kaikenlaista mitä vaan keksiikään. Mutta toki, ilman muuta löytyy niitä jotka tekee siellä salilla vaan haukkaa ja penaa ja puhuvat harrastavansa kuntosalilla käyntiä, mutta eihän noita henkilöitä kuvaakaan "perustalliainen" tai "perinteistä salitreeniä tekevä".
Kiitos viihdytyksesta PT!
Minä painun huomenna ehdottomasti kyykkäämään salille J.Hulmin opein niin tulee tosta pyrstöstä entistä pyöreämpi ja hemasevampi <3
Kiitos tosiaan illan viihdytyksestä, erityinen kiitos Vensku123:n pitkälle kehonrakennus-kuvailulle, kyllä valui kyyneleet sitä lukiessa :D Lisäksi kiittäisin J.Hulmia asian esilletuonnista mm. fb:ssä. Tämän avulla vihdoin sain pohtimiset päätökseen: enpä aio astua huomenna enkä tulevaisuudessakaan CF-salille vaan jatkan kuntosalin, ryhmäliikuntatuntien, lenkkipolkujen sekä uimahallien parissa. En ole kilpailuhenkinen ja kaikista eniten tykkään urheilla yksin vain itseni kanssa kisaillen. Perinteisen saliharjottelun parhaita puolia on juurikin sen MONIpuolisuus: jos ei ole kovin räjähtävällä tuulella, kuten esimerkiksi maanantaisin, niin ei ole pakko huhkia kuin mikäkin hullu niin että kaveritkin kastuu sun hiestä vaan voi nimenomaan seistä paikallaan ja tehdä (toki hikipäässä ja hetkellisesti hengästellen) niitä liikkeitä ja lihakset sen kun kasvaa (kun muistaa syödä ja nukkua hyvin, nää kaks pätee varmaan myös siinä jumalaisessa CF:ssä kehittymisessäkin!? ;) vaikka joku taisikin sanoa että kehonrakennuksen nimi voisi olla myös "syöminen"........). Sitten kun tulee keskiviikko niin onkin taas ihan eri meiningit ja voi vetästä kovan treenin kiertoharjottelutyyliin ja kyllähän sitäkin voi nimetä crossfitiksi tai vaikka paceksi, HITiksi, HIITiksi tai ihan vaan liikunnaksi. Valkkaa nimen vaikka treenin jälkeen sen mukaan minkä "speksejä" tai minkä kuvailuihin se tehty treeni sitten sopisi.
Jees, oli miten oli niin katosta narujen päissä roikkuvat renkaat, köydet, (voimistelu)tangot joita oli koulun pihassa ja joissa väänneltiin välitunneilla, sotilastyylinen treenaaminen, ryhmätreenaus ja käsillä seisonta eivät oo mun juttuja. Ja joo tiedän, ilman muuta CF sisältää muutakin kuin näitä, eikä edes näitä, ENNENkö oot supermasterchampion-muutaman-vuoden-harrastanut...
Ja muuten ihan turha puhua että CF ei ois yksipuolista! :D Kyllä se on joka hemmetin CF-salilla ihan ympäri maailman ne samat vehkeet melkein samassa järjestyksessä aseteltuna ja niillä mennään, kun taas kuntosalilla on vähintään tuhat erilaista tapaa koostaa treeni ja kehittää itseään. Niinkuin sanoin tossa edellä (ja joku muukin), että siellä voi kasvattaa lihasmassaa, voimaa, parantaa kestävyyttä, notkeutta, venyvyyttä, aerobista kuntoa ja varmaan montaa muutakin juttua mistä minä en edes vielä tiedä.
Ja aivan typerä myös väittää että saliharjoittelu alistaa muita tapoja liikkua! Ihan varmana perustalliainen, joka aloittaa crossfitin, ei edes JAKSA tehdä yhtään mitään muuta piiiiitkään aikaan ennenkö se kunto siitä kehkeytyy ja SENKIN jälkeen normaalilla perheellisellä työssäkäyvällä ihmisellä ei aika eikä halu sitten riitä niin suureen viikottaiseen liikuntamäärään. Kun taas sitten perinteistä salitreeniä tekevän tekee jopa mieli käydä lenkillä (kävellen ja juosten) tai liikkua muilla aerobisilla tavoilla (kannattaahan sitä läskiäkin siitä päältä polttaa niin ne lihaksetkin näkyy sitten! ;) ), käydä venyttelytunneilla, joogata ja kaikenlaista mitä vaan keksiikään. Mutta toki, ilman muuta löytyy niitä jotka tekee siellä salilla vaan haukkaa ja penaa ja puhuvat harrastavansa kuntosalilla käyntiä, mutta eihän noita henkilöitä kuvaakaan "perustalliainen" tai "perinteistä salitreeniä tekevä".
Kiitos viihdytyksesta PT!
Minä painun huomenna ehdottomasti kyykkäämään salille J.Hulmin opein niin tulee tosta pyrstöstä entistä pyöreämpi ja hemasevampi <3- Liittynyt
- 19.1.2005
- Viestejä
- 2 605
- Ikä
- 43
Joo, looking back, tyhmintä mitä treeniuran aikana on tullu tehtyä on nää crossfitin nimiwodit, kauheilla hapoilla vääntäny kelloa vastaan, ja sit viel joku kehtaa väittää että toi ois jollain tapaa järkevää touhua. Olihan se vitun coolia kun esim. penkkiä ei tehty ollenkaan koska se oli turha keksintö, koska muinaiset roomalaiset vaan työns/pystypunnersi.
Sitten kun bongasin taannoin helsingin lähellä toimivan CF salin päivän treenin, jossa kierroksia aikaa vastaan, ja mikäs se siellä seassa muu kuin tempausykkönen...Ihan vastaavia tuli bongailtua CF pääsivulta silloin kun treenas itekki, ja se että jos CF on muuttunut järkevämpään suuntaan, on toki hyvä, ehkä ajan mittaan keksitään kokonaan pyörä uudestaan ja jätetään toi sana pois ja keskitytään treenaamaan niillä saleilla omien tarpeiden tai tavoitteiden mukaan.
Ja laji missä keksitään liikkeitä, kuten kipping ja butterfly pullups, en kehtais kyllä esiintyä harrastajana, kattokaa videot ja kertokaa että toiko on sitä TOIMINNALLISTA harjoittelua, joo, ei tuu lihasta kyllä kun jätetään muutenkin ne eksentriset vaiheet veke, niin ei vääristy minäkuva kun ei pääse narut turpoomaan.
Crossditissä on oleellista halveksua paljon lihasmassaa omaavia, ja naureskella kuinka mailin juoksu lienee aikamoista tuskaa. Crossfittaaja=en koskaan saanut lihaksia kasvatettua=lihakset on turhia :D
Crossfittaajan ja bodarin välissä ei ole välimuotoja crosfittaajan maailmassa :D
Yks varsinainen olkapään kuntoutusliike on toi crossfitin lanseeraama korkea kahvakuulaheilautus, liike jota ei tarvi perustella, crossfitin keksijät on vaan tajunnu et KOKO liikerata.
Ne on myös tuonu suuren maailman tietoisuuteen sen faktan että painojen kanssa harjoitellessa PALAUTUMISTAUOT ON NÖSSÖILLE!
Sainhan mäkin pihviä CF treeneistä, onneks ite tajusin että se johtui siitä että olin treenannu liian samalla tavalla pitkään, ja huomasin että CF touhu se vasta toistaa itteään. Hormonitoiminta meni naturaalimiehellä myäs pahiten sekaisin ikinä, liian usein toistuvista METCON treeneistä, joku CF mies vois muuten kertoa näiden metkonien hyödyn ihmiselle noissa määrin mitä niitä yleensä tahkotaan?
Sittemmin kun olen enimmäkseen treenannu salilla voimaa tai tai volyymiä, välillä on muuten ollu aika rankkaakin treeniä vaikka oon pitäny palautumistaukoja sarjojen välillä, saattanu liikkua isompia painojakin niiden ansiosta, ja telinevoimisteluliikkeitä, on keho voinut paljon paremmin, ja kondis vaikka sprinttailuun on yhtä hyvä tai parempi kun CF touhuja harrastaessa. Voimatasot ylempänä. Hölkkäkunnosta en tiiä, varmaan maailman tappiin mutta ei oo mun juttu.
Ja osaan seistä käsilläkin, opettelin sen crossfitin jälkeen voimistelussa käydessä.
Jos haluu jotain ohjattua vaihtelua niin menkää ennemmin telinevoimistelun aikuisryhmiin. Tuolla saattaa löytää itsestään uusia kykyjä.
Tai jos painonnosto kiinnostaa niin parempaa valmennusta saa takuulla seuran treeneissä.
Muistakaa että jokaisella on oikeus mielipiteeseen, mua vituttaa toi CF mantraaminen kun myydään paskaa konvehtina niin halusin vähän avautua :D
Sitten kun bongasin taannoin helsingin lähellä toimivan CF salin päivän treenin, jossa kierroksia aikaa vastaan, ja mikäs se siellä seassa muu kuin tempausykkönen...Ihan vastaavia tuli bongailtua CF pääsivulta silloin kun treenas itekki, ja se että jos CF on muuttunut järkevämpään suuntaan, on toki hyvä, ehkä ajan mittaan keksitään kokonaan pyörä uudestaan ja jätetään toi sana pois ja keskitytään treenaamaan niillä saleilla omien tarpeiden tai tavoitteiden mukaan.
Ja laji missä keksitään liikkeitä, kuten kipping ja butterfly pullups, en kehtais kyllä esiintyä harrastajana, kattokaa videot ja kertokaa että toiko on sitä TOIMINNALLISTA harjoittelua, joo, ei tuu lihasta kyllä kun jätetään muutenkin ne eksentriset vaiheet veke, niin ei vääristy minäkuva kun ei pääse narut turpoomaan.
Crossditissä on oleellista halveksua paljon lihasmassaa omaavia, ja naureskella kuinka mailin juoksu lienee aikamoista tuskaa. Crossfittaaja=en koskaan saanut lihaksia kasvatettua=lihakset on turhia :D
Crossfittaajan ja bodarin välissä ei ole välimuotoja crosfittaajan maailmassa :D
Yks varsinainen olkapään kuntoutusliike on toi crossfitin lanseeraama korkea kahvakuulaheilautus, liike jota ei tarvi perustella, crossfitin keksijät on vaan tajunnu et KOKO liikerata.
Ne on myös tuonu suuren maailman tietoisuuteen sen faktan että painojen kanssa harjoitellessa PALAUTUMISTAUOT ON NÖSSÖILLE!
Sainhan mäkin pihviä CF treeneistä, onneks ite tajusin että se johtui siitä että olin treenannu liian samalla tavalla pitkään, ja huomasin että CF touhu se vasta toistaa itteään. Hormonitoiminta meni naturaalimiehellä myäs pahiten sekaisin ikinä, liian usein toistuvista METCON treeneistä, joku CF mies vois muuten kertoa näiden metkonien hyödyn ihmiselle noissa määrin mitä niitä yleensä tahkotaan?
Sittemmin kun olen enimmäkseen treenannu salilla voimaa tai tai volyymiä, välillä on muuten ollu aika rankkaakin treeniä vaikka oon pitäny palautumistaukoja sarjojen välillä, saattanu liikkua isompia painojakin niiden ansiosta, ja telinevoimisteluliikkeitä, on keho voinut paljon paremmin, ja kondis vaikka sprinttailuun on yhtä hyvä tai parempi kun CF touhuja harrastaessa. Voimatasot ylempänä. Hölkkäkunnosta en tiiä, varmaan maailman tappiin mutta ei oo mun juttu.
Ja osaan seistä käsilläkin, opettelin sen crossfitin jälkeen voimistelussa käydessä.
Jos haluu jotain ohjattua vaihtelua niin menkää ennemmin telinevoimistelun aikuisryhmiin. Tuolla saattaa löytää itsestään uusia kykyjä.
Tai jos painonnosto kiinnostaa niin parempaa valmennusta saa takuulla seuran treeneissä.
Muistakaa että jokaisella on oikeus mielipiteeseen, mua vituttaa toi CF mantraaminen kun myydään paskaa konvehtina niin halusin vähän avautua :D
- Liittynyt
- 19.3.2013
- Viestejä
- 2 580
Olisko sama syy kuin mulla, Eli kunto ja liikkuvuus olivat niin huonot että kehitys stoppasi.. yhdistettynä siihen että treeni oli aivan liian yksipuolista.
