Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Liikkeiden/sarjojen määrä hauiksille
2
Vastauksia
23
Katsottu
7K
Mige
Douppausta peiton alla :D
Vastauksia
2
Katsottu
3K
Tanssiva Rosvo
selästä
Vastauksia
15
Katsottu
2K
Rühl
Maastanostot
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Timba79
Käsivarsien "kihelmöinti" dieetillä
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Halo
mitä sanotte ohjelmasta
Vastauksia
2
Katsottu
1K
jpm
treenit ja vellit
Vastauksia
3
Katsottu
1K
erkjetter
Jalkojen Ei-treenaminen?
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
5K
KSENA
hyvä välipala?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
weismyller
Taas Glutamiinista
Vastauksia
6
Katsottu
1K
syöttösika
Läskit lihakseksi?
2
Vastauksia
22
Katsottu
4K
Timba79
liikerajoitteinen
Vastauksia
2
Katsottu
1K
hölkkääjä
Bodaus ohjelma!
Vastauksia
5
Katsottu
15K
Lapo
Ruipelolle painoa kotikonstein ja ravinnolla?
Vastauksia
11
Katsottu
3K
uusio
Leuanveto
Vastauksia
15
Katsottu
8K
Tanu
Lihasten värinä
2
Vastauksia
31
Katsottu
11K
röhnis
Massaa ja voimaa vai erikseen?
Vastauksia
13
Katsottu
3K
Gluteus Maximus
Nopeampaa "palautumista" ?
Vastauksia
16
Katsottu
2K
Krice
Rahkan maustaminen
Vastauksia
1
Katsottu
1K
hölkkääjä
Liikkeet ja niiden suoritus tapa
Vastauksia
2
Katsottu
2K
huumor
Luistelu
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Shammer
hyvät ja huonot proteiinit?
Vastauksia
12
Katsottu
6K
Tiedz
Neuvoja ja tyhmiä kysymyksiä?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Timba79
Ruokavaliostani?
Vastauksia
15
Katsottu
3K
erkjetter
Heraproteiini
Vastauksia
5
Katsottu
2K
NGV
pec-deck penkin vai vinopenkin tilalle?
Vastauksia
19
Katsottu
7K
Timba79
Nyt ois dieettiapu tarpeen!
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Timba79
Timba79
Rapakuntoisen startti kuntoiluun - vinkkejä/vihjeitä?
Vastauksia
14
Katsottu
3K
haniiN
Ohjelma käsipainoille?
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Timba79
Penkkituloksen romahdus
2
Vastauksia
23
Katsottu
6K
Krice

Suositut

Back
Ylös Bottom