Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Apuva kotipunttaukseen
Vastauksia
14
Katsottu
2K
Juseman
Ylläpitotreeni
Vastauksia
5
Katsottu
2K
KSENA
Kick-back
Vastauksia
18
Katsottu
6K
Misanthrop
Pari kymysystä (mm. palautumisesta)
Vastauksia
8
Katsottu
1K
NHB
pudotussarjat??
Vastauksia
12
Katsottu
9K
toolate
rinta??
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Jansq-
dieettini (part 759479)
Vastauksia
7
Katsottu
2K
palmu
Etusäären lihakset
Vastauksia
17
Katsottu
5K
mappana
Liikkeet pitkäkätisille?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
veijari
Treeni
Vastauksia
7
Katsottu
1K
AM
Voimaa ja lihasta
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Alec
Salitreeni ja stretching-tunnit?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
ZeiZei
Aikaongelman luoma treenipaine!??
2
Vastauksia
21
Katsottu
3K
palmu
Uudistettu treeni- ja ravinto-ohjelmani
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Hansen
Penkkipunnerrusteline kotiin
Vastauksia
10
Katsottu
3K
samout
Reidenojennus- ja koukistuslaitteet
Vastauksia
14
Katsottu
6K
Leech
"Helppo" ohjelma
Vastauksia
17
Katsottu
2K
AM
Kilpaileminen joskus tulevaisuudessa
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
5K
Kumisa@pas
Kolmijakoinen, 6x viikossa?
2
Vastauksia
29
Katsottu
6K
pevelius
Paino ei tipu
Vastauksia
19
Katsottu
3K
Gillyanne
Ihanneikä "bodauksen" aloittamiseen?
Vastauksia
11
Katsottu
9K
HTH
Kotona treenaaminen
Vastauksia
7
Katsottu
2K
zztop
mitä mieltä näistä??? puristussysteemi
Vastauksia
6
Katsottu
1K
miQ
oman vuoron odotus salilla
Vastauksia
16
Katsottu
3K
saecci
Uintikuntoa paremmaksi
Vastauksia
12
Katsottu
4K
E_k_i
koko kroppa kerralla vai?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
kaNi-
Treeni-, ja diettiohjelman tarkistus
2
Vastauksia
38
Katsottu
3K
anatoli^
Miksi selän treenaminen on niin vaikeaa?
2 3
Vastauksia
59
Katsottu
10K
Vikke89
Yksinkertainen voima/massaohjelma. Onko paranneltavaa?
Vastauksia
14
Katsottu
7K
Kride
kertokaa mulle hyvä ohjelma
Vastauksia
1
Katsottu
1K
erkjetter

Suositut

Back
Ylös Bottom