Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Lukittu

Aloittelijoiden tuloksia

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

10.3.2013

Jerkku

pepputreeni joka ei ota jalkoihin?

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 11K

9.3.2013

Fox

Mistä magnaa/kalkkia?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

9.3.2013

jakeboi

Lämmittely salireenin yhteydessä?

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 5K

9.3.2013

idah123

Lukittu

Apua aloittelijalle

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

9.3.2013

Jerkku

Apua kuntoiluun!

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

8.3.2013

The Monkey

mitä tehdä kun lihasprosentti laskee?

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

8.3.2013

nml

Vinkkejä penkkiin

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

7.3.2013

Jerkku

rasvat 10%->5% neuvoa tänne

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 5K

7.3.2013

ojr

Kuinka usein treenata vatsalihaksia?

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

6.3.2013

MattiH

Aloittelijalle rautalangasta

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

6.3.2013

The Monkey

Vinkkejä miten hauiksen saa kasvamaan

2 3

Vastauksia: 56

Katsottu: 16K

6.3.2013

Jaakk0

Dieetti vai massakausi?

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

6.3.2013

Woodstinen

muutamia kysymyksiä treenistä ja dietistä

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

5.3.2013

The Monkey

Kesäksi armeija kuntoon

Vastauksia: 19

Katsottu: 3K

5.3.2013

Arnold24

kuntosaliohjelma armeijassa olevalle

Vastauksia: 8

Katsottu: 5K

5.3.2013

KETKUTTAJA

Apua tietämättömälle!

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

5.3.2013

skebezor

Vastauksia: 11

Katsottu: 4K

3.3.2013

Fragman-

Voisiko asiasta enemmän tietävä kommentoida..

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

3.3.2013

muuanmies

Uusavuton aloittelija tarvitsee ohjeita!

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

3.3.2013

Tiuskis

massaa kesäksi?

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

2.3.2013

emilia7878

Mitä teen väärin?!

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

2.3.2013

mansku87

Miten eteenpäin?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

28.2.2013

Tiny

Ei ihan Juniori enää.

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

28.2.2013

Dumbbell40

äkkiä apua (treeniohjelmanvaihto)

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

28.2.2013

BonBon

Kuvasarjoja kropan kehityksestä?

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

28.2.2013

kilonsiimat

Lisäprotskut vs. palautumisjuomat (Whey+/Whey3 vs. Gainomax)

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

28.2.2013

Krok

Kädet kasvuun eri ärsykkeillä ja tekniikoilla?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

28.2.2013

ereJ

Paranneltavaa ruokavaliossa?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

28.2.2013

Twerty

Vinopena käsip. vrs penkkipunnerrus??

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

27.2.2013

lakipiste

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: TJJ
- 21 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Donald Trump
- Latest: Julio César
- 34 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Joe Biden
- Latest: mikasa90
- 35 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: mikasa90
- 47 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Koronavirus, COVID-19
- Latest: muriaani
- tänään klo 12:23
Yleinen keskustelu

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom