Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

Pro Nutrition Fire Kick, 20 x 25 ml -20%

Filters

Ohjelma, korjattavaa?

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

28.11.2003

raggi

Sapuska

Vastauksia: 8

Katsottu: 1K

28.11.2003

Timba79

Kisat tulossa... Kiloja pois...

Vastauksia: 19

Katsottu: 3K

27.11.2003

vekku

Harjoittelu ohjelma kolmea aamua varten

Vastauksia: 2

Katsottu: 971

27.11.2003

Warheart

No niin nyt tässä möykky 86:sen loppuun muokkailtu ohjelma

2 3 4 5

Vastauksia: 84

Katsottu: 9K

27.11.2003

Small&Weak

Rasvaprosentin alentaminen

Vastauksia: 15

Katsottu: 19K

27.11.2003

Evil sealman

Lihashuollosta, palautumisesta ja muuta ... =)!

Vastauksia: 8

Katsottu: 1K

27.11.2003

Sale

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 4K

27.11.2003

bluefever

Universalin animal stak?

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

26.11.2003

Eiche

No niin paranneltu treeni mun treenistä

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

26.11.2003

Lostedt 61#

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

26.11.2003

stela

Venäläisestä penkki ohjelmasta..?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

26.11.2003

iivili

Vatsoista.

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

25.11.2003

Joops

ohjelma

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

25.11.2003

Warheart

Laihdutus (rasvanpoltto) & kofeiini, greippi, vihreä tee 'stäkki'

Vastauksia: 5

Katsottu: 10K

25.11.2003

Eiche

Liikkeet olkapäille ja epäkkäille

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

25.11.2003

bluefever

Pulassa ruokavalion kanssa!

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

24.11.2003

Ari

Voiko treeni olla liian lyhyt?

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 8K

24.11.2003

Hannibal

Oon ihan pihalla näist ohjelmist!! Jeesatkaa vähän!!

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

24.11.2003

jpm

Iso kasa liikkeitä...

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

24.11.2003

Powerhousu

Pari kysymystä

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

24.11.2003

kvi

Fast massa

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

24.11.2003

Nahka

palautumisesta.

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

23.11.2003

Sleep-O

Painonpudotus/ voimanlisäys

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

23.11.2003

NuuNuu

Totaalinen aloittelia.

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

23.11.2003

lentoemo

Nahkan Treeniohjelma.

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

23.11.2003

Nahka

Ammattiapua

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

23.11.2003

Timba79

Isoja KysymyksiÄ

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

23.11.2003

Timba79

vinkkejä ruokavaliosta ja bodauksen aloituksesta??

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

23.11.2003

Timba79

Auttakeepa

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

22.11.2003

Samqqa89

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: Sniffari
- 41 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: oskari puntti
- eilen klo 23:10
Talous, politiikka, uskonto
Treeni-osion yleiset kysymykset
- Latest: jto
- eilen klo 22:45
Treeni
Maahanmuutto
- Latest: maltsu
- eilen klo 22:00
Talous, politiikka, uskonto
Kädenvääntö
- Latest: Zlotyheavy
- eilen klo 21:53
Voimailulajit

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, lue tämä'
- Counterfeith
- 3.10.2006
Vastauksia: 247

Ylös Bottom