Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

BCAA-valmisjuoma -40%

Filters

Läskit ensiksi pois, vaiko heti punttia

Vastauksia: 11

Katsottu: 4K

11.11.2003

Art Vandalay

Kysymys proteiinijuomista

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

11.11.2003

Maddoxx

Parannusta penkkituloksiin?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

11.11.2003

uuu

Aloittelijalle hyvät lisäaineet???

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

10.11.2003

pek

Tämmönen treeni

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

10.11.2003

NuuNuu

Tönkkökävely kunniaan?

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

10.11.2003

PorinKarhu

paljon kreatiinia päivässä?

Vastauksia: 17

Katsottu: 4K

10.11.2003

Nahka

Eastside?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

10.11.2003

N.O.Kummonen

Hyvä lisäravinne- ja treeniohjelma?

Vastauksia: 9

Katsottu: 4K

10.11.2003

Saapas

Pahoinvointi treenissä

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

9.11.2003

trebla

Jalkatreenit ei tunnu

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 5K

9.11.2003

rantapantteri

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

9.11.2003

caba

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 6K

8.11.2003

Sauron

Mitä hyötyä/haittaa??

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 3K

8.11.2003

raggi

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

8.11.2003

Laffer

Mitä palautusjuoman tulee sisältää?

Vastauksia: 16

Katsottu: 5K

7.11.2003

dogi

treenin tehokkuuden maksimointi

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

6.11.2003

makew

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

6.11.2003

fisu

Keskimääräisen kalorikulutuksen selvittämisestä..

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

6.11.2003

Sakael

Pakko- ja negatoistoista...

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

6.11.2003

Sakael

Mitä lisäaineita suosittelisitte?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

6.11.2003

kvi

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

5.11.2003

raggi

Vastauksia: 14

Katsottu: 8K

5.11.2003

kata

Liikkeet ilman rautaa

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

5.11.2003

tapio

Hyvä selkätreeni?

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 42K

5.11.2003

Grim Reaper

olkapää treeni?

Vastauksia: 6

Katsottu: 5K

5.11.2003

miksuh

Ruokavaliosta...

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

5.11.2003

rantapantteri

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

5.11.2003

Tomi

Lukittu

Jotain tolkkua reeniin...

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

5.11.2003

Powerhousu

olkapäät/niska(trapezius)

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

5.11.2003

Eiche

Latest posts

HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: ehec
- 14 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: vokot
- 50 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
POWERLIFTING Maastaveto
- Latest: Osmium
- 57 minuuttia sitten
Voimailulajit
The Game Changers (kasvisruokavalio)
- Latest: mikasa90
- 59 minuuttia sitten
Ravinto
Theo Kolehmainen
- Latest: pååtta
- 59 minuuttia sitten
Kamppailulajit

Suositut

Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, lue tämä'
- Counterfeith
- 3.10.2006
Vastauksia: 247
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom