- Liittynyt
- 10.2.2003
- Viestejä
- 3 211
RAW-penkki
- Keskustelun aloittaja kosworth
- Aloitettu
-
- Tags
- penkkipunnerrus raw
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 19.11.2007
- Viestejä
- 55
nyt voi sanoa että punnerretaan puhtaalla voimalla.. kun tekniikkaa ei ole nimeksikään. ei vittu on siinä miehellä voiman paskaa.- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 122
Aloittakaa nyt sitten vääntö onko se varmasti sitä puhdasta voimaa
Kova ukko. :thumbs:
- Liittynyt
- 27.1.2008
- Viestejä
- 537
Aloittakaa nyt sitten vääntö onko se varmasti sitä puhdasta voimaa
Kova ukko. :thumbs:
Ei ku väännetään siitä että paljonko se sais ilman rannesiteitä ja vyötä :lol2:
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 275
Hieno nosto. Rinnalta lähti todella kevyen näköisesti, lopussa vähän ojennus takkusi. Heitetään Mutuilua sen verran että rumalla tekniikalla 300kg ylös että pölisee.;)
Kävikö tämä monsteri jossakin teidän näppivoimailu tapahtumassa/kokoontumisessa?
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 122
Ei vielä mutta on niiltä joku joukkue sieltä tulossa. Hauska nähä mitä toi lenkkimakkarasormi saa aikaiseksi kun vastaan asettuu tekijämiehet. :D
Suomessa mennään "vähän" tiukemmilla säännöillä mitä Euroopan ulkopuolella. Odotan kyllä mielenkiinnolla että pääsen testaamaan bravuurilajeissani mihin tosta ukosta on.
- Liittynyt
- 4.9.2007
- Viestejä
- 313
ja treenasivat 16 tuntia päivässä :D
- Liittynyt
- 22.4.2007
- Viestejä
- 309
WTF, on sairain suoritus ikinä jos tosiaan on totta.
.
Siinä se vasta oli melkonen ukko :wtf:
Kunnollinen pitkä työntö. Uskon että oli 600paunaa.Kovin penkkisuoritus jonka olen ikinä nähnyt.
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 122
- Liittynyt
- 27.1.2008
- Viestejä
- 537
Joku totes tuolla juutuupin kommenteissa ihan samaa. Videon julkaissut kaveri anto tällaisen selityksen:
"It's because his biceps so big, it's preventing his arms from full extension. I've seen photos of him deadlifiting 600-700lbs and his arms was still bent. He's always informing judges about that."
Että on sitten niin isot hanskat ettei kädet suoristu!?!?! :jahas:
- Liittynyt
- 11.1.2008
- Viestejä
- 242
Siis mikä?
- Liittynyt
- 21.4.2009
- Viestejä
- 191
tota Andy Hammanin kermavaahto penaa tarkotin :D
- Liittynyt
- 24.11.2004
- Viestejä
- 649
- Ikä
- 38
tänään tuli penkkitreeneissä koitettua sitä 250kg http://www.youtube.com/watch?v=aQ7GnlT5zGE
ryssäohjelman mukaisesti, no eihä se vielä tullut, nosto karkasi hieman "kaulalle" ja meno loppui hyvin nopeasti, mutta 240kg liikkui oikein mukavasti http://www.youtube.com/watch?v=maImwYQxXBU, vaikkakin myös tässä meinasi nosto karata omille teilleen. edelleen kalorit miinuksella ja lenkkiä mukana apuna painon pudotukseen. 250kg vuodenloppuun:evil:
ryssäohjelman mukaisesti, no eihä se vielä tullut, nosto karkasi hieman "kaulalle" ja meno loppui hyvin nopeasti, mutta 240kg liikkui oikein mukavasti http://www.youtube.com/watch?v=maImwYQxXBU, vaikkakin myös tässä meinasi nosto karata omille teilleen. edelleen kalorit miinuksella ja lenkkiä mukana apuna painon pudotukseen. 250kg vuodenloppuun:evil:
