RAW-penkki


En muista oliko tämä täälä mutta saa olla vaikka moneen kertaan koska HANNES! 250kg 100kg sarjaan
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Toi nostaja on kaikkein kovin! Vittu rauta ei paina mitään sen käsis. Liikaa voimaa vaa kaveril ku lisäs malmia nii ei enään ruumiinosat kestä!
 
Itse muistan tuon kisan kun olin samassa kisassa nostamassa. Hanneksella olisi tuona päivänä ollut 270 kunto sarjaan alle 100 kg ellei rinta olisi katkennut. Harmi kun mies ei enää toipunut tuosta ennalleen...
 
p4t1 sanoi:
http://www.youtube.com/watch?v=NBgCQJObhiU

Spoton eka 716lbs yritys paremmasta kulmasta. Stoppikin on press komentoon asti. Harmi ettei onnistunut.
Lukemani perusteella sekä Spoto että Efferding haluavat kilpailla uudelleen vielä. Ajankohdasta ei tietoa.
Click to expand...

Ai vittu, näyttää siltä että nosto vaan kaatu mahalle. Ei niinkään voiman puutteesta epäonnistunut nosto.

ps. en ole asiantuntija...

Edit: joo, ihan selvästi tanko vielä menossa ylös päin ku kaatuu mahalle. vitun vittu. Varmaan siks ei manannu tota ekaa epäonnistumista niin paljon ku tokaa, ku ei ollu voimista kiinni. Sit taas tokassa yrissä ei riittäny enää puhti, ni tuli kunnol et FUUCK!

Kyl se sieltä vielä tulee. :)
 
Joo kyllähän tuo lähti hienosti tulemaan ja sen näkösesti että voimat olisi piisannu (niinkun olisikin), mutta epäonnistunun nosto jokatapauksessa.. Mitäs sitä ihmettelemäänn.
 
Paljos ykkönen ja kolmonen nosti? Harmittaa vähä allun puolesta kun voimia olisi ollut enenmpääkin, mutta itsekin huomanneena niin pienikin painon veto vie kyllä penkista kiloja.
 
tosi mielenkiintoinen blogi.. Kyllä se itelle vaikutti 15kg ku vetelin kisoihin sen viis kiloa nesteitä pois. Sen jälkeen tajusinkin vaihtaa painoluokkaa!!
 
lolletti sanoi:
Paljos ykkönen ja kolmonen nosti? Harmittaa vähä allun puolesta kun voimia olisi ollut enenmpääkin, mutta itsekin huomanneena niin pienikin painon veto vie kyllä penkista kiloja.
Click to expand...
Ykkönen otti 235kg oma viimeinen yritys 232kg jäi harmittavan lähelle.. Hopeaa tosiaan tuli. selityksiä olisi moniakin, mutta tuo painon veto vissiin oli hieman liian kova.. Nooh.. ei voi minkään, näin tänä vuonna =) Seuraavat kisat hämeenlinnassa.

- - - Updated - - -

laitweit sanoi:
tosi mielenkiintoinen blogi.. Kyllä se itelle vaikutti 15kg ku vetelin kisoihin sen viis kiloa nesteitä pois. Sen jälkeen tajusinkin vaihtaa painoluokkaa!!
Click to expand...
Painoluokan vaihto,se taitaa olla itelläkin edessä jos mielii isompia rautoja ravistella =)
 
Oppia ikä kaikki albertto! Ota iisisti jonkun aikaa, rentoa kuntoilupotailua vain, sitten mietit rauhassa uusia suunnitelmia, niin hyvä tulee. Jos on kremppoja, niin nyt on hyvä aika parannella niitä. Lähde positiivisen kautta ja syynää ensi kerralla tarkasti, että telineet ovat oikeilla korkeuksilla. On selvää, että jos telineet on säädetty väärin, ei nostaja voi nostaa itelleen sopivalla tekniikalla, eikä tulos siten voi olla paras mahdollinen. Ihan hullu moka tuommoinen järjestäjiltä ja olen varma, että kisasi olisi mennyt paremmin, jos telineet olisivat olleet oikein heti ekalla nostolla.
 
Joku kyseli noita Spoton muita tuloksia. Mies on ilmeisesti tehnyt pystypunnerrusta (shoulder press) 220 kilolla ja viikko ennen ME yritystä loppuojennuksia sarjaa 350 kilolla :wtf:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom