RAW-penkki

[Freddi]

2x257,5 tänään. Merkit on huonoja, perse vähän pomppaa, ulkona on pakkasta ja aurinko paistaa silmiin mutta voimaa on. 255 on minimi 5 päviän kuluttua. Ja jos tuomarit on unohtannut silmälasit kotiin niin 260+. http://www.youtube.com/watch?v=iUiEHFLsnp4&list=UUd9FV5qDsy88GEJqbNNcq1w&index=1&feature=plcp

 

[Slrt]

Ja jos ukkometso soi niin 270+

 

[tst]

mutta voimaa on.

Asenne on oikea, nimittäin sitähän on

 

[maukkamies]

Tässä on kova suoritus!!

 

[Thundertepi]

3 toistoo

 

[J3pa]

Tässä on kova suoritus!!

Uusi laji: Penkkinylkytys

 

[The Monkey]

Kohta alkaa valitus...

 

[Deleted member 40111]

No kait tosta jo nyt kestääkin vähän valittaa. Ei nuo punnerruksia ole.

 

[Herra Mirandos]

Ei tässä nyt mitään valittamaan aleta!




----------------------------------------------------


...vaan sanotaan ihan suoraan : PASKAA!!!!!!!!!!!

 

[billmaier]

Miten joku kehtaa edes laittaa tuollaista videota nettiin ja väittää siinä olevan 63 toistoa vaikka todellisuudessa on 60 vähemmän. Tai oikeastaan tossa on 0 toistoa kun noi kädet ei suoristu kunnolla edes tuossa lopussa.

 

[kodari76]

Äijä veti vielä ojentajaposen kun istui penkille :D

 

[Vastizz]

Tommi Pitkäsen video muutama sivu sitten sisälsi saman liikeradan, vaan 10cm ylempänä rinnasta joka teki suorituksesta huomattavasti helpompaa. Jännä vain että kommentit olivat täysin päinvastaisia.

 

[antti65]

Tommi Pitkäsen video muutama sivu sitten sisälsi saman liikeradan, vaan 10cm ylempänä rinnasta joka teki suorituksesta huomattavasti helpompaa. Jännä vain että kommentit olivat täysin päinvastaisia.

Tästä olen puhunut monasti, mitä enemmän rautaa sen vähemmin hyväksytään arvostelu nostoista, vaikka olisivat kuinka vajaita.

 

[billmaier]

Puhut antti asiaa. Se nyt on ihan sama onko tangossa 25kg vai 250kg, vajaa liike on aina vajaa liike.

 

[Dona]

Tommi Pitkäsen video muutama sivu sitten sisälsi saman liikeradan, vaan 10cm ylempänä rinnasta joka teki suorituksesta huomattavasti helpompaa. Jännä vain että kommentit olivat täysin päinvastaisia.

Mitä vitun väliä edes jollain salipenkillä ei sielä mitään sääntöjä oo :D Jokanen treenaa tyylillään. Ja tommin kohdalla kommentit oli varmaan päinvastasia sen takia että kaikki tietää että tommi ottaa kisatyylilläki sen +250

 

[Dona]

4x292,57kg

 

[tst]

^alkaa olla melko mahotonta touhua. Huhhuh, sano naapuri.

 

[ilkka_83_]

Mikä mies tämä on. Eikö ole kisoissa nostanut? 300 kisanosto pitäs kyllä tulla.

 

[Force]

Ei ole ilmeisesti kisoissa nostanut. Nyt tuon uusimman videon perusteella sanon että Mendelsonin 324kg pitäisi tulla tuolla kunnolla. Hyvällä kontrollilla alaslaskut ja tanko nousee luonnottomalla vauhdilla rautoihin nähden.

 

[Thundertepi]

me paukkuu tällämenolla , uskomaton varmuus isoissa raudoissa eikä oo kaverilta vielä tiukkaa nostoo tullu vastaan...