RAW-penkki

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
antti65 sanoi:
Sinun kanssasi on,kun yrittäisi taputtaa ilman käsiä.Mitä tekemistä on ihmisarvolla ja sillä,että kyseenalaistaa keinot millä isoja romuja nostetaan?yritin vääntää rautalangasta toivottavasti meni perille,epäilen kyllä suuresti.
Click to expand...

Minä puolestani epäilen että olet tämän foorumin vihatuin yksittäinen henkilö.Onhan se titteli sekin.
 
^Esim ben white vetelee paidalla tossa. mut on tosta videosta jo ennenki jauhettu... kirin 302.5kg penkissä lukee näköjää että se ois 290kg. Luota tossa sit noihin muihinkaan lukuihin.
 
Täytyypä vähän tarkentaa noita bodypuolen voimatuloksia,verraten noihin protason voimailijoiden tuloksiin.

Kehonrakentaja Tomi Pitkänen kertoi ottaneensa salinostona penkistä 280kg (vrt. Salin 280kg).Samoin Timo Vilponen on nuorempana vetänyt maasta 6x340 kg (vrt. Kiri 7x352,5 kg).

Ps.Mainittakoon, että Pitkänen ei keskittynyt lainkaan ns. "voimanhankintaan", vaan voimat tuli bodytreeniin "sivutuotteena".Vilponen taas treenaili muuten vaan hardcore tyyliin. :)
 
Hammer, mikä on pointtisi tuossa vertailussa?

Eikä Pitkäsen voimat minään "sivutuotteena" tulleet vaan kyllä siinä on takana ihan vakaa pyrkimys lisätä rautaa tankoon.
 
hunter killer sanoi:
Tämä minusta juuri on RAW-nostamisen hienous,eli vahvin voittaa.Varusteista ei vain kaikki saa samaa hyötyä (liitoista riippumatta)...vaikka moni väittää että se on miehestä itsestä kiinni.
Click to expand...

Se on kanssa tosiasia että ei näitä kahta nostomuotoa voi toisiinsa suoraan verrata. Varustenostaja koittaa kehittää ennen kaikkea varustenostoa ja sitä millä saisi paidasta sen parhaan hyödyn irti. Näin hän antaa harjoittelussa jonkin verran etumatkaa nostajiin jotka kehittävät vain raw-nostoaan. Kovimmat osaa molemmat muodot ja näitäkin on Suomessa useita.
 
tietenkin tulee. siihenhän se kehitys perustuukin. ei tule lihasta ilman voimaa ja päinvastoin. se, mitä kautta se voima sit tulee noissa kussakin eri treenisisällössä on eri asia. on aika eri hankkia voimaa lihaksen poikkipinta-alan kautta kuin hermoston työkykyy kehittämällä, jos on painoluokkaurheilija.
 
Tämä on hieno video. Vaikka raudat nyt ei kaikkein "kovimpia" olekkaan, niin siinä on nostamisen makua, kovaa rawia. Todella kovat miehet asialla. Tuota Henderssonia sympaattisempaa urheilijaa saa lie hakea.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Hendersonista lienee jo ne youtuben treenivideot tänne postattu,joten en niitä itse enää laita.Mutta jos joillekkin sattuu olemaan uusi tuttavuus,niin sieltä vaan tsekkaamaan,saatte ainakin nauraa (vaikuttaa lepposelta ja hauskalta kaverilta)
:)

Hänen kohdallaan ihmetyttää se IPF MM-kisojen 320kg RAW penkki edelleen...eittämättä kaikkien aikojen kovin punnerrus,tosiaan raakana/merkistä MM-kisoissa...eikä kellään tunnu olevan videota?
Outoa,tai ainakin harmittavaa.Muistan vielä sen aikuisen Voimanostaja lehden,oli vain mainittu että "superin voitti odotetusti James Henderson" tms,sivuuttava kommentti.Hieman ihmetytti kun samaan aikaan kaikki puhui että se valtava jenkki voitti melkein sadalla kilolla Canadan Ed Brostin...oliko tällä vielä peräti penkkipaita päällä?muistaakseni oli,ainakin Porin MM-kisoissa Brost nosti paidalla about saman raudan,eli 235kg.

Tulokset ko.kisasta,kopsattu netin syövereistä,kisat siis vuonna -97:

125.0+ kg
----------
1. Henderson/James/65 180.5 Un.States o.America 320.0 172.12
2. Brost/Ed/68 129.1 Canada 235.0 133.08
3. Wyssen/Boris/69 125.9 Switzerland 230.0 130.87
4. Ujiie/Ichiro/57 134.2 Japan 225.0 126.56
5. Lambert/Clive/63 140.8 Great Britain 212.5 118.63
6. Mybourg/Mof/55 153.7 South Afrika 205.0 113.03
7. Chao/Chien-Hsiung/69 136.7 Chinese Taipei 200.0 112.18
8. Naude/Francis/66 143.4 South Afrika 190.0 105.79
9. Fricker/Richard/61 125.8 Great Britain 167.5 95.324
10.Wu/Cheng-Tsung/72 141.8 Chinese Taipei 165.0 92.037
11.Staerkjaer/Niels/65 145.7 Denmark 0.0 0.0
 








Tässä vielä Pitkästä lisää, jos joltain ehtinyt unohtumaan. 2x kehonpaino tangossa ja pumppaa 11 kertaa, vieläpä kisan jälkeen ilmeisesti jo parhaat paukut menneenä.

Itse arvostaisin miehen Kirin/Sjömanin ohella kautta aikojen kovimmaksi raw-penkkaajaksi Suomessa.
Maailmalla vain harvat ovat pystyneet 100-kiloisena Pitkäsen tulokseen, saa kelata vuosia taaksepäin paljon ennenkä löytyy. Franco Columbu 262,5kg@ 96kg MR-olympia aikoinaan, enkä muista onko sekään virallinen kisatulos, taisi olla.

Mitäköhän väliä minkälaisella treenillä voimat on tulleet, voimaa tulee treenaapa miten tahansa. Treenityylillä ole mitään merkitystä, se merkkaa kuka nostaa ne isot raudat.





4:20 kohdalla oleva Efferdingin ~275kg kisanosto -125kg on myös yksi kovimpia raw-penkkejä painosarjassaan kautta aikojen.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom