Pikkutoiston Pakkojättiläinen - Ylikunto

[Iso-Allu]

Ashawagandha vaikuttaa aika lupaavalta lisäravinteelta. Sykkeet rasituksessa ainakin 5 lyöntiä alemmat kuin normaalisti. Vähentää stressiä ja happi menee paremmin lihakseen. Lisäksi buustaa testosteronitasoja.

Nyt kun tuli puheeksi, niin mulla on jokusen viikon ollut käytössä ashwagandha, 5-htp ja melatoniini -kombo, ja jos ei muuta mainittavaa niin unen laatu on ehkä snadisti parantunut. Olen myös alkanut näkemään jälleen enemmän unia, kertoneeko se sitten lisääntyneestä REM-unen määrästä, mene ja tiedä.

 

[testobodari]

Ashawagandha vaikuttaa aika lupaavalta lisäravinteelta. Sykkeet rasituksessa ainakin 5 lyöntiä alemmat kuin normaalisti. Vähentää stressiä ja happi menee paremmin lihakseen. Lisäksi buustaa testosteronitasoja.

Kannattaa kokeilla läpi KSM-66, Sensoril ja Shoden, Shoden itselle ylivoimaisesti tehokkain. Jauheita ei kannata ostaa, todella tehottomia.

Tanska on jo kieltänyt ashwagandhan ja nyt Suomenkin viranomaiset miettii kieltoa, kannattaa olla valmiina ostamaan kaapit täyteen jos ja kun kieltävät kohta.

 

[Iso-Allu]

Kannattaa kokeilla läpi KSM-66, Sensoril ja Shoden, Shoden itselle ylivoimaisesti tehokkain. Jauheita ei kannata ostaa, todella tehottomia.

Tanska on jo kieltänyt ashwagandhan ja nyt Suomenkin viranomaiset miettii kieltoa, kannattaa olla valmiina ostamaan kaapit täyteen jos ja kun kieltävät kohta.

Miksi ashwagandhaa ollaan kieltämässä?

 

[testobodari]

Miksi ashwagandhaa ollaan kieltämässä?

Muotirohdon epäillään voivan vaurioittaa maksaa

Luotettavaa tutkimustietoa ashwagandhan hyödyistä ei ole, ja EU:n elintarviketurvallisuusviranomainen on huolissaan mahdollisista haitoista.

www.laakarilehti.fi

Voisi tiivistää "vaikuttaa hormoneihin ja muutamalla (mitä katsoin pari tapausta läpi monisairaalla) maksa piipannut".

Tässä kaikki minkä kieltoa EU suunnittelee:

 

[Ropelipiä]

Nyt kun tuli puheeksi, niin mulla on jokusen viikon ollut käytössä ashwagandha, 5-htp ja melatoniini -kombo, ja jos ei muuta mainittavaa niin unen laatu on ehkä snadisti parantunut. Olen myös alkanut näkemään jälleen enemmän unia, kertoneeko se sitten lisääntyneestä REM-unen määrästä, mene ja tiedä.

Pudotin ashwagandhan annostusta, kun paikansin mielialan huononemisen sen aloituksen kanssa samaan kohtaan. Piti lievittä stressiä, mutta aiheuttikin katastrofiajattelua. Toisaalta ehkä se oli hyvä käydä mm. taloudellisia riskejä läpi eikä tuudittautua kaikkivoipaisuuteen. Aamulla otan yhden pillerin lääkkeen yhteydessä. Illalla en enää ota.

Ylikuntoa ei ole, mutta harjoitusrasitus ja leposykkeet lievästi koholla. Tiedän kyllä, miten ylikuntoon pääsisi, mutta olen aika mukavuushakuinen harjoittelija nykyään.

 

[Iso-Allu]

Pudotin ashwagandhan annostusta, kun paikansin mielialan huononemisen sen aloituksen kanssa samaan kohtaan. Piti lievittä stressiä, mutta aiheuttikin katastrofiajattelua. Toisaalta ehkä se oli hyvä käydä mm. taloudellisia riskejä läpi eikä tuudittautua kaikkivoipaisuuteen. Aamulla otan yhden pillerin lääkkeen yhteydessä. Illalla en enää ota.

Ylikuntoa ei ole, mutta harjoitusrasitus ja leposykkeet lievästi koholla. Tiedän kyllä, miten ylikuntoon pääsisi, mutta olen aika mukavuushakuinen harjoittelija nykyään.

Minä jätin ashwagandhan kokonaan pois ALAT-arvon kohoamisen vuoksi.

 

[Ropelipiä]

Minä jätin ashwagandhan kokonaan pois ALAT-arvon kohoamisen vuoksi.

Minäkin varmaan lopetan, jahka purkki menee loppuun. Paperilla näyttivät pari napsua alemmat sykkeet kyllä kivalta, mutta eipä se ihmerohto huonoon kuntoon ollut.