Pikkutoiston Pakkojättiläinen - Ylikunto

[Nomppa]

Elikkäs vastaukset kortisoliarvoista tuli ja aamuarvo näytti normaalia 526 nmol/l. Mietin et pitäskö ilta arvot iha vaa varuilta käydä mittaamassa tai sylkitesti tehdä?

Itseasiassa otin itse puheenaiheeksi lääkärillä ja huomautin mahdollisesta lisämunuaisten vajaatoiminnasta/uupumuksesta. Kysyin lääkäriltä ylikunnon mahdollisuutta oireiden perusteella, ja totesi vain kyllähän se ylikunnolta vähän vaikuttaa ja käski pitämään viikko-pari lepoa ja katsotaan sen jälkeen onko tilanne parempaan päin. Ei se sen kummasempi lääkäri ollut kuin monet muutkaan. Tuntuu vain että suurin osa lääkäreistä on niin tietämättömiä kun otetaan puheeksi ylikunto ja ylikunnon oireisiin liittyvät samankaltaiset sairaudet. No jospa tämä levätessä lähtis parempaan päin.

 

[Rawjunk]

Elikkäs vastaukset kortisoliarvoista tuli ja aamuarvo näytti normaalia 526 nmol/l. Mietin et pitäskö ilta arvot iha vaa varuilta käydä mittaamassa tai sylkitesti tehdä?

Itseasiassa otin itse puheenaiheeksi lääkärillä ja huomautin mahdollisesta lisämunuaisten vajaatoiminnasta/uupumuksesta. Kysyin lääkäriltä ylikunnon mahdollisuutta oireiden perusteella, ja totesi vain kyllähän se ylikunnolta vähän vaikuttaa ja käski pitämään viikko-pari lepoa ja katsotaan sen jälkeen onko tilanne parempaan päin. Ei se sen kummasempi lääkäri ollut kuin monet muutkaan. Tuntuu vain että suurin osa lääkäreistä on niin tietämättömiä kun otetaan puheeksi ylikunto ja ylikunnon oireisiin liittyvät samankaltaiset sairaudet. No jospa tämä levätessä lähtis parempaan päin.

Kannattaa varmaan kokeilla sitä totaalilepoa. Otettiinko sulta kilpirauhasarvoja ym.?

SemiSeco:n mietteitä toisessa triidissä:

"Tämä on huomattu funktionaalisten lääkäreiden ja potilaiden kanssa toimivaksi mittariksi, että kun aamukortisoli: S-korsol on yläviitteessä = lisiksissä vielä potkua mukavasti ja silloin useimmiten myös kortisoli käyrä laskee normaalisti illaksi. (varmistettu monessa tapauksessa sylkitestillä jossa mitataan 4krt/ pv). Tietysti osalla voi tulla kortisolipiikki esim. iltapäivällä, mutta silloin ei yleensä aamukortisoli ole kohdallaan."

 

[Nomppa]

Kannattaa varmaan kokeilla sitä totaalilepoa. Otettiinko sulta kilpirauhasarvoja ym.?

SemiSeco:n mietteitä toisessa triidissä:

"Tämä on huomattu funktionaalisten lääkäreiden ja potilaiden kanssa toimivaksi mittariksi, että kun aamukortisoli: S-korsol on yläviitteessä = lisiksissä vielä potkua mukavasti ja silloin useimmiten myös kortisoli käyrä laskee normaalisti illaksi. (varmistettu monessa tapauksessa sylkitestillä jossa mitataan 4krt/ pv). Tietysti osalla voi tulla kortisolipiikki esim. iltapäivällä, mutta silloin ei yleensä aamukortisoli ole kohdallaan."

Ei olla nyt pariin kuukauteen otettu. Tossa maaliskuussa taidettiin ottaa jo toisen kerran arvot 10kuukauden sisään ja aina ollut rajalla. Olis varmaa hyvä käydä mittaamassa vielä

 

[Rawjunk]

Pistähän varuilta nekin tänne tai kaikki testoarvoista -triidiin. Jos tsh o viitteen ylärajalla ja/tai t4v alarajoilla, niin se saattaa helpostikin aiheuttaa kuvatunlaisia ongelmia.

 

[Nomppa]

Jeps huomenna käyn kokeissa maanantaina pitäs olla tulokset valmiina. Pisti tosiaa kuitenkin mietityttää toi kilpparin vajaatoiminta sillä oireet voivat olla pahat, vaikka onkin rajalla tai edes välttämättä näy veriarvoissa, jossa kilpirauhanen tuottaa normaalin määrän hormoneita, mutta solut ei pysty käyttämään niitä. Ja suvussa on kilpparin vajaatoimintaa

Tosiaa päänsärkyä on sillontällön ollu, kylmänhien tunne ja luullu et kuumetta ollu, sit mitatutin eile ni oli 35.6. Entiiä liittyykö ylikunnon oireisiin mitenkää mut luki ainakin et vajaatoiminnassa kehon lämpötila on usein alle 36.

 

[Nomppa]

Vastaukset kilppariarvoista tuli ja tsh koholla 6.0, viitearvot (0.6-4.0). t4v taas liian alhaalla 7.79, viitearvot tais olla (10-20)

Elikkä vajaatoiminnalta vaikuttaa, lääkäri soittaa ens kuun alussa määrätäänkö lääkitys vai ei.

 

[Rawjunk]

Vastaukset kilppariarvoista tuli ja tsh koholla 6.0, viitearvot (0.6-4.0). t4v taas liian alhaalla 7.79, viitearvot tais olla (10-20)

Elikkä vajaatoiminnalta vaikuttaa, lääkäri soittaa ens kuun alussa määrätäänkö lääkitys vai ei.

No on kyllä ihan susipaskat arvot, ei ihme jos on oloja. Jos ne on ollu samaa luokkaa aikasemmin, niin minkähän ihmeen takia sulle ei oo määrätty lääkitystä.

 

[Tiuskis]

Vastaukset kilppariarvoista tuli ja tsh koholla 6.0, viitearvot (0.6-4.0). t4v taas liian alhaalla 7.79, viitearvot tais olla (10-20)

Elikkä vajaatoiminnalta vaikuttaa, lääkäri soittaa ens kuun alussa määrätäänkö lääkitys vai ei.

Ihan paskat arvot. Nyt sitten kiinnostaa tietää ja se pitää ehdottomasti mitata, että onko sulla vasta-aineita. Eli onko kyseessä autoimmuunityreoidiitti. Se on tärkeä tietää, jotta voidaan päätellä mikä on taudinaiheuttaja eli syy. Jos elämässä on ollut erinäistä stressiä ja ylirasitusta niin vajaatoimintahan voi olla myös seurausta siitä. Ja silloinhan sen voi hoitaa mahdollisesti pois ilman elinikäistä lääkitystä.

Kannattaa kuunnella tämä:

Optimal Performance Webinaari #1 - Vieraana lääkäri Vilho Ahola - YouTube

 

[Nomppa]

En tiedä, luultavasti arvot huonontunu jonkun verran entisistä. Kuulin tos hoitajalta et arvot on vain vähän koholla, tuskin lääkitystä vaatii... Toivottavasti se lääkäri, joka nyt siitä lääkityksestä päättää ymmärtää tilanteen ja osaa määrätä lääkityksen. Viime päivinä muute hyvä olo ollu mut ihan outoja äkillisiä mielialanvaihteluja ja väsyttää välil aivan helvetisti. Liekkö mistä johtuu

Kiitti Tiuskis videosta mielenkiintoinen pätkä oli. Osasko kukaan sanoo millon tässä uskaltas mennä takasin reenaa?

 

[Tiuskis]

En tiedä, luultavasti arvot huonontunu jonkun verran entisistä. Kuulin tos hoitajalta et arvot on vain vähän koholla, tuskin lääkitystä vaatii... Toivottavasti se lääkäri, joka nyt siitä lääkityksestä päättää ymmärtää tilanteen ja osaa määrätä lääkityksen. Viime päivinä muute hyvä olo ollu mut ihan outoja äkillisiä mielialanvaihteluja ja väsyttää välil aivan helvetisti. Liekkö mistä johtuu

Kiitti Tiuskis videosta mielenkiintoinen pätkä oli. Osasko kukaan sanoo millon tässä uskaltas mennä takasin reenaa?

Ihan tyypillisiä vajaatoiminnan oireita nuo pohjattomat väsymyskohtaukset jne. Mut tosiaan kuten sanottu, niin pitää selvittää miksi sulla on vajaat arvot ettei tule tehtyä typeryyksiä esim. lääkityksen osalta. Itse ainakin olisin harkinnyt kolmesti otanko lääkkeitä jos olisin tiennyt näin paljon kun nyt tiedän. Mulla oli siis paremmat arvot kuin sulla mutta silti esim. TSH ei enää viitteissä ja T4v alarajoilla.

Kanattaa lukea asiasta ja miettiä useasta näkökulmasta sitä miksi olet saanut arvosi mataliksi. Jos siihen on itse vaikutettu niin itse voi myös vaikuttaa siihen että ne arvot paranee. Ruokavalio, stressin poistaminen, järkevä treeni, oikeat lisäravinteen jne auttaa asiassa.

Toki voi olla että sulla on tulehdus tai sitten esim perintötekijät vaikuttamssa ja silloin se lääkitys on tietysti itsestään selvää. Tämä ajatus vaan heräsi kun luki noista sun stressi- / ylirasittuneisuuskertomuksista.

 

[Tiuskis]

Kiitti Tiuskis videosta mielenkiintoinen pätkä oli. Osasko kukaan sanoo millon tässä uskaltas mennä takasin reenaa?

Kuten Vilho Ahola tuossa videolla sanoo, niin arvot pitäs saada kuntoon ensin eli nostettua t4v sinne yläkolmannekselle ja muutenkin homma balanssiin, sitten voi treenailla kovaa ja nousujohteisesti. En osaa sit sanoa et onko mitään merkitystä sillä jos tehdään kevyempää treeniä ja fiilistellään - tuskin siitä mitään isompaa haittaakaan on. Puhun siis puhtaasti tuon vajaatoiminnan näkökulmasta. Jos sulla on ylirasitusta / ylikuntoa tai muuta stressailua jne niin sitten juttu on tietysti toinen. Ehkä kannattaa se lääkärin tapaaminen odottaa.

 

[Nomppa]

Elikkäs kilpparivajaatoimintaan sain kokeiluun thyroxinia, mutta lääkäri oli jotenki persiillee kahtonu ja t4v olikin normaalitasolla 14.90, mutta TSH oli se 6. Voiko tää TSH hiukan koholla oleminen aiheuttaa pahojakin oireita. Kolme viikkoo pidin taukoo salilta ja eilen ainaki yritin vähän kevyemmin reenata nii alko taas sykkeet nouseilee ja lopulta yöunetkin olivat paskimmat 3viikkoon. Alkaa jo vituttaa kun ei oikee tiedä mistä on kyse ja mitä tässä helvetti pitäs tehä. Välillä epäilee lie mitä sairauksia, mutta tiedä sitte onko vika vaa korvien välissä.

 

[Tumpelo88]

Täälläpäin pitkän kevään jälkeen tuli funkkarilla käynnin jälkeen labroista kilpparin vajaatoiminta ja lisämunuaisten hienoinen uupumistila ( aamu,aamupvä ,alkuilta kortisolit alarajoilla sekä nukkumaanmeno kortisoli alle viiterajojen). Lääkärin määräyksestä vetäny nyrkillisen erinäisiä lisäravinteita päivässä ja rytmittäny reeniä ja huolehtinu ruokavaliosta paremmin. Viiden vittumaisen kuukauden jälkeen alkaa vihdoin helpottaa ja olo tuntua pysyvästi normaalilta. Tohtorin mukaan myös talvella kokemani pahat depikset ja ihottumat yms olivat myös seurausta ruokavalion liian vähäisistä rasvoista, jolloin solujen mitokondriot kärsii varsinkin kun on rasitusta --> vaikuttaa suoraan päänuppiin ja ajatuksen kulkuun.

 

[Nomppa]

Täälläpäin pitkän kevään jälkeen tuli funkkarilla käynnin jälkeen labroista kilpparin vajaatoiminta ja lisämunuaisten hienoinen uupumistila ( aamu,aamupvä ,alkuilta kortisolit alarajoilla sekä nukkumaanmeno kortisoli alle viiterajojen). Lääkärin määräyksestä vetäny nyrkillisen erinäisiä lisäravinteita päivässä ja rytmittäny reeniä ja huolehtinu ruokavaliosta paremmin. Viiden vittumaisen kuukauden jälkeen alkaa vihdoin helpottaa ja olo tuntua pysyvästi normaalilta. Tohtorin mukaan myös talvella kokemani pahat depikset ja ihottumat yms olivat myös seurausta ruokavalion liian vähäisistä rasvoista, jolloin solujen mitokondriot kärsii varsinkin kun on rasitusta --> vaikuttaa suoraan päänuppiin ja ajatuksen kulkuun.

Aika erikoista. Muistatko oliko sulla sykkeet miten koholla reenin aikana, muuten vapaa-ajalla ja oliko uniongelmia? Miten reenisi ylipäätään sujui?

 

[Tumpelo88]

Sykkeet oli koholla hieman normaalia enemmän,ja reenissä jo lämppärisarjoissa paukutti kovaa tahtia. Uniongelmia oli kuukausien ajan,yleinen paska olo ja levoton fiilis kesti kans kuukausia. Reenata jos yritti kovempaa meni monta pvää kuin darrassa, eli piti jättää jokskin aikaa kokonaan pois ja kävellä vaan rauhallista lenkkiä. Keskellä päivää saattoi tulla sellasia uupumiskohtauksia että tuli 2h päikkäreitä yms muuta epänormaalia meininkiä, myös yleinen melankolia ja hidas ajatuksenkulku kesti kuukausia.

 

[Nomppa]

Täsmää kyllä oireet ihan täydellisesti itellä nykytilaan. Kävitsä jollai oman alan lääkäril tai ravintoterapeutil jotka ois avannu sitä sun juttua ja saanu oireitten syyn selville. Tänään (taas) tuli käytyä lekuris, mutta eipä se taas kerran tietänyt paskaakaan mistä oireet voisivat johtua.

 

[Tumpelo88]

Kävin monesti turhia reissuja itsekin yleislääkäreillä, jopa yksityisenpuolen endokrinologilla jossa todettiin vaan että viitearvoissa ollaan ja yleislääkärit tuputti masennusdiagnoosia yms muuta shaissee, eli kerralla kalliimmalle funktionaalisen lääketieteen edustajalle,ne ottaa kunnolla huomioon taustat esim miten oot reenannu,mitä oot syöny,miten paljon ymsyms ja siten ne alkaa löytää syitä mahdollisiin oloihin ja laittaa labraan ottaa oikeet kokeet ja diagnosoi tarkasti tulokset.

 

[Nomppa]

Jeps itellekki lekurit määräs vaa masennuslääkkeitä, joita kuitenkin syön vieläkin. Pitäs varmaa heittää mäkeen. Mut kiitokset sulle jospa tuo avais juttua ihan uuteen suuntaan.

 

[Nomppa]

Kävin monesti turhia reissuja itsekin yleislääkäreillä, jopa yksityisenpuolen endokrinologilla jossa todettiin vaan että viitearvoissa ollaan ja yleislääkärit tuputti masennusdiagnoosia yms muuta shaissee, eli kerralla kalliimmalle funktionaalisen lääketieteen edustajalle,ne ottaa kunnolla huomioon taustat esim miten oot reenannu,mitä oot syöny,miten paljon ymsyms ja siten ne alkaa löytää syitä mahdollisiin oloihin ja laittaa labraan ottaa oikeet kokeet ja diagnosoi tarkasti tulokset.

Vielä semmosta et paljo makso toi funkkaril käynti muistatko yhtää

 

[Tiuskis]

Täälläpäin pitkän kevään jälkeen tuli funkkarilla käynnin jälkeen labroista kilpparin vajaatoiminta ja lisämunuaisten hienoinen uupumistila ( aamu,aamupvä ,alkuilta kortisolit alarajoilla sekä nukkumaanmeno kortisoli alle viiterajojen). Lääkärin määräyksestä vetäny nyrkillisen erinäisiä lisäravinteita päivässä ja rytmittäny reeniä ja huolehtinu ruokavaliosta paremmin. Viiden vittumaisen kuukauden jälkeen alkaa vihdoin helpottaa ja olo tuntua pysyvästi normaalilta. Tohtorin mukaan myös talvella kokemani pahat depikset ja ihottumat yms olivat myös seurausta ruokavalion liian vähäisistä rasvoista, jolloin solujen mitokondriot kärsii varsinkin kun on rasitusta --> vaikuttaa suoraan päänuppiin ja ajatuksen kulkuun.

Millä arvoilla tää kilppari-diagnoosi tuli? Kattelin noita viestejä aiemmin niin sanoit jossain kohtaa et arvot oli ok. Mistä tuo vähäinen rasvan saanti selvis? Kerroitko vaan miten oot syönyt ja lääkäri päätteli siitä vai testattiinko sitä jotenkin?

Kiinnostaa siksi et mulla on ollu tosi samankaltaisia oireita kuin sulla vaikka mulla on vajikseen lääkitys ja arvot kunnossa sitä myöten. Kortisolit puolestaan on ollut korkeat. Epäilin jo ylikuntoa mut alan kallistua siihen et yleisrasitus on vaan ollut liian kovaa suhteessa voimavaroihin eli tää vaajaatoiminta huomioiden.