Sonny79 Liittynyt 27.6.2006 Viestejä 129 20.12.2006 #81 Vaihtui juuri kolmijakoinen nelijakoiseen (ja pitkät sarjat lyhyempiin).. Nyt totutellaan vielä, ja joulun jälkeen aletaan tekemään tosissaan!
Vaihtui juuri kolmijakoinen nelijakoiseen (ja pitkät sarjat lyhyempiin).. Nyt totutellaan vielä, ja joulun jälkeen aletaan tekemään tosissaan!
timse Liittynyt 6.3.2005 Viestejä 2 876 Ikä 42 20.12.2006 #83 Periodisoitu 1-jakonen (Bill Starr 5x5 Dual Factor)
vamma Liittynyt 25.6.2006 Viestejä 717 20.12.2006 #85 1-2 -jakoinen. Riippuu vähän joutuuko käymään perättäisinä päivinä salilla (vuorotyö).
NGV Liittynyt 2.10.2005 Viestejä 5 343 Ikä 35 20.12.2006 #86 3-jakonen 2 on 1 off menetelmällä tehtynä.
nikrei Liittynyt 26.2.2005 Viestejä 1 212 Ikä 35 Kaupunki Kuopio 20.12.2006 #90 3-jakoinen, ajatuksissa vaihto 2-jakoseen kunhan tästä siirrytään taas vähän reilummille kaloreille
Laussi Liittynyt 16.12.2006 Viestejä 5 20.12.2006 #91 Tällä hetkellä 3-jakoinen. Tammikuun alussa vaihdan 1-jakoiseen.
ryyd Liittynyt 19.9.2006 Viestejä 68 20.12.2006 #93 pari kuukautta takana 3-jakoista jota ennen 2-jakoinen..tammikuun alussa vaihto takasi 2-jakoseen.
Silmukka Liittynyt 20.4.2006 Viestejä 3 088 20.12.2006 #94 Kaksijakoinen lähtee käyntiin kun jaksan raahautua treenaamaan, työntävät vs. vetävät-jaolla. 2 on, 1 off, 2 on, 2 off.
Kaksijakoinen lähtee käyntiin kun jaksan raahautua treenaamaan, työntävät vs. vetävät-jaolla. 2 on, 1 off, 2 on, 2 off.
Piko Liittynyt 18.11.2006 Viestejä 19 20.12.2006 #95 Tällä hetkellä mennään vielä 1-jakosella mutta tammikuusta sitten 2-jakoseen. Ennen hifisteltiin liikoja 3-5 jakosilla, ei onneksi enää =D
Tällä hetkellä mennään vielä 1-jakosella mutta tammikuusta sitten 2-jakoseen. Ennen hifisteltiin liikoja 3-5 jakosilla, ei onneksi enää =D
ORBs Liittynyt 14.2.2006 Viestejä 927 20.12.2006 #96 1-jakoinen, muut tuskin vähään aikaan kiinnostaa. Mitä vaan ohjelmastani voin kyllä muuttaa paitsi jakoa!
1-jakoinen, muut tuskin vähään aikaan kiinnostaa. Mitä vaan ohjelmastani voin kyllä muuttaa paitsi jakoa!
japadahoe Liittynyt 2.1.2005 Viestejä 537 21.12.2006 #98 1-jaoknen muokattu arska, eipä noista tuloksista pääsee kunnolla nauttimaan kun vasen käsi paskana. Mutta tällä kyllä jatkan jatkossa, ellen sitten vedä kierron tbt:ä ennen dieettiä
1-jaoknen muokattu arska, eipä noista tuloksista pääsee kunnolla nauttimaan kun vasen käsi paskana. Mutta tällä kyllä jatkan jatkossa, ellen sitten vedä kierron tbt:ä ennen dieettiä
Ärrä Liittynyt 8.1.2006 Viestejä 787 Ikä 48 21.12.2006 #99 Mä jumppailen keskivartalonkin omana päivänään, ni nyt pyörii viiteen jaettu. Ja on mulla kyllä mielestäni toiminu
Mä jumppailen keskivartalonkin omana päivänään, ni nyt pyörii viiteen jaettu. Ja on mulla kyllä mielestäni toiminu
arni Liittynyt 5.7.2003 Viestejä 2 252 Ikä 38 21.12.2006 #100 3-jakoinen. 2on-1off-1on-1off...kierto uudestaan Tuolla kaavalla pyritään menemään ja hyvin potkii. 3on-1off toimi hyvin, mikäli oli aikaa panostaa hommaan kunnolla.
3-jakoinen. 2on-1off-1on-1off...kierto uudestaan Tuolla kaavalla pyritään menemään ja hyvin potkii. 3on-1off toimi hyvin, mikäli oli aikaa panostaa hommaan kunnolla.
.
