Laskuvarjojääkääkäriksi 2007

[Lunideth]

Meikäkin aikoo mennä. 177/65.
Saatana yritin päästä 2006 mut, en päässy.... Prkl...
Hitto Lihaskunnost tuli 14/16, (kaikest täydet paitsi leuoist 2pist ja hypyst 2pist), juoksust 20/20 ja saatana uinnis aika oli 4.35 ja hylkäys raja oli 4.30 (Viime vuonna 5.15), helvetti joku hyväksyttiin, vaikka sen aika oliki 4.46... saatana 5sek.... kyl vitutti. Tosin se viimeinen kierros (päästä - päähän uintia uimahallissa) oli kyl sellast et se oli enemmän hukkumista, kuin uintia... hitto meinasin oikeasti hukkua sinne. Noo viimeks käyny uimas yli 4v sitten...

Lihaskunto on tosi helppo sitä ei kannata pelätä tai jännittää. Jos olet edes kerran elämässäsi kuntoillut niin pääset sen helposti läpi sillä minimi suoritukset on niin naurettavia: 12 punnerrusta, 40 selkää, 6leukaa, 38 vatsaa, hyppy 2m. Ja sit on kordinaatio testi josta saa 1 pisteen, mut jos sitä ei läpäise ni se ei oo hylkäävä. Lihaskunnon jlk on n. 20 min lepoaikaa ja sen jlk o juoksu.
Juoksu on se mitä suosittelen harjoiteltavaksi ja paljon. Itse juoksen Coopperis yli 3600 ja lisäksi harjoittelin sitä aika paljon, mut sit ku alettiin juosta (Ensin 8 kierrosta opastuksella n. 1.20/kierros ja 2 viim 1.15/kierros ja sitten 11 omaa vauhtia kouvolan jäähallissa. 1.15 on minimi kierros aika jolla läpäisee ja 1.05 on maksimi. jos 6 kierroksen jlk aika on yli 7.15 niin karsiudut pois.) niin meinasin luovittaa jo 2 kierroksen jlk... Juoksun jlk on suoraan uinti. Eli juostaan jäähallist uimahallille (Matkaa n. 200m). Tyyli on vapaa, paitsi selkää ei saa uida, muuten joutuu pois. Hyppy ja sukellus on sellainen et jokainen suorittaa ne. Hyppy suoritetaan jalat edeltä, pää edeltä oli kielletty.

(Seuraavissa en ollut mukana)
Sitten on ruokailu ja pieni lepoaika ja sen jlk alkaa hiihto. Hiihtoakaan ei kannata jännittää, sillä sen sanotaan olevan todella rento ja helppo. se et sukset ei luista on kuulemma paskapuhetta, mutta se et suvat ovat spagettia on tosiasia.

Sit ku on suorittan fyysiset alkaa psykologiset. Niiden perusteella jaetaan 5 ryhmään. 1 ryhmä hylätään, 2 huonot mahdollisuudet päästä, ja lopuist otetaan fyysisten pisteiden perusteella.
Lihaskunnost viel sellain et kannattaako tehdä enemmän kuin maksimi pisteet vaativat. Eli esim. punnerruksist saa täydet jos tekee 38 niin kannattaako tehdä 50. Asia on niin, että jos fyysisistä saa 36-49p niin fyysisten perusteella pääsee suoraan eli on ihan sama saatko 36 vai 40. Mutta jos jää alle 36 niin sit voi karsiutua pois. Jos esim 2 saivat 32p niin niistä otetaan se joka veti esim. 1 leuan enemmän. Eli jos tietää, et saa yli 36p niin ei kannata tehä yli maksimeja ja kuluttaa turhaan voimaa, mut jos ei ole varma niin sit kannattaa vetää niin paljon, kuin saa.

Psykologisista ei kerrota mitään, mutta huhujen mukaan niissä kysytää tälläista: "tykkäätkö isist??" "tykkäätkö äitist??" ja sin ne voi vetää: "tykkäätkö lapsist? - joo. -oletko pedofifi?" Eli niitäkään ei kannata jännitää kovionkaan paljon, koska ryhmä 3 on normaali ja jos on vikaa psykologiassa niin sinne ei kannata hakea.

 

[_Harry_]

Mitenhän tollasilla kysymyksillä kuten "tykkäätkö isist?" saadaan selville et onko päätä hypätä liikkuvasta lentokoneesta ulos?? No kai ne psykologit osaa hommansa..:D

 

[boneviolin]

jos psykologi kysyy että "tykkäätkö isist?" ja joku vastaa siihen vaikka -en, tahdon murhata hänet". niin kyllä tosta saa jo kuvan siitä ettei päässä oo kaikki kohallaan ja kannattaako päästä sitä aseiden kanssa leikkimään.

 

[_Harry_]

No joo mut tollasilta jäis väliin kyllä ihan mikä varusmiespalvelus tahansa. Meinasin vaan et mitenhän ne osaa erottaa ne "oikeat" sieltä massasta. Uskallan kyl väittää et liki kaikki ketkä laskuvarjojääkäriks hakee ni on ihan täysjärkisiä..

 

[Amis]

Pitää ilmottaa ittensäkki tänne. Eli tulen 2007 testeihin.
Juoksukunto on ihan paska.
Pinnalla pysyn hukkumatta, mutta uiminen on sitten asia erikseen.
Hiihtoo en oo harrastanu 8vuoteen.

Lihaskuntotestis ei tule olemaan ongelmaa saada hyvät pisteet.

Pitää alkaa lenkkeilemää ja pyöräilemaa salilla ennen/jälkeen punttista.

Lunideth:ille kysymys:
Vedetäänkö leuat yhteen putkeen, vai minuutissa niin monta ku menee?

 

[Hopliitti]

En tiedä onko tätä onko tätä jo kysytty, mutta vedetäänkö se hiihto vapaalla tyylillä vaiko perinteisellä?

 

[_Harry_]

En tiedä onko tätä onko tätä jo kysytty, mutta vedetäänkö se hiihto vapaalla tyylillä vaiko perinteisellä?

Ne sukset vuodelta kivet ja männynkävyt eli ne on sen verran kapulat että taitaa olla vapaa tyyli aika mahotonta.:D En kyllä tiedä, että jos joku sankari haluaisi vapaalla tyylillä sen kympin rukästä ni onko se sallittua... Luulis et on..

 

[wexter]

Ne sukset vuodelta kivet ja männynkävyt eli ne on sen verran kapulat että taitaa olla vapaa tyyli aika mahotonta.:D En kyllä tiedä, että jos joku sankari haluaisi vapaalla tyylillä sen kympin rukästä ni onko se sallittua... Luulis et on..

Kyllä aika karpaasi saa olla jos jossain metsän keskellä hiihtää armeijan suksilla vapaata.. ja vielä onnistuneesti..
Veikkaisin että saa hiihtää vapaalla tyylillä jos haluaa, mutta se taitaa olla mahdotonta. ;)

 

[Nyrkki-Pasi]

Veikkaisin että saa hiihtää vapaalla tyylillä jos haluaa, mutta se taitaa olla mahdotonta. ;)

Itse asiassa, jos keli on sopiva, kyllä niillä luisteluhiihtoakin pääsee. Testipäivänäni ladun pinta oli kova ja vähän jäinenkin, ja kyllä siellä yksi sankari ainakin suorat yritti v-tyylillä. Ne suksethan ovat loppujen lopuksi melko kevyet, kun pohjakin on lasikuitua.

Perinteisellä pääsee joka tapauksessa n kertaa luistelutyyliä nopeammin.

 

[Taika-Jim]

Kyllä aika karpaasi saa olla jos jossain metsän keskellä hiihtää armeijan suksilla vapaata.. ja vielä onnistuneesti..
Veikkaisin että saa hiihtää vapaalla tyylillä jos haluaa, mutta se taitaa olla mahdotonta. ;)

Se hiihto tapahtuu ladulla, eikä umpihangessa.
Ja kyllä luisteleminen on mahdollista, meidän ryhmästä parhaimmat sillä tyylillä sahasivat tyylipuhtaasti. Elikkäs harjoittelet luistelua mettäsukset ja saappaat jalassa niin uskoisin, että testeissä pääset helpommalla?

 

[sportti]

Lunideth:ille kysymys:
Vedetäänkö leuat yhteen putkeen, vai minuutissa niin monta ku menee?

vaikka en luni ookkaan..-- kaikki lihaskunnot yhteen putkeen / eli leukoja vedettäessä minuutin aikana jalat ei saa käydä maassa , tangossa sai kyllä roikkua ja "kerätä voimia"
noissa muissa esim. punnerruksissa ainakin mun ryhmäs (ja oletettavasti kaikissa ryhmissä) piti vetää yhteen pötköön niin monta toistoa kuin vain sai/ taukoja ei saanu pitää

 

[Lunideth]

Jep leuat vedetään putkeen, kuten kaikki muutkin, tosin niinkuin sportti sanoi leuoissa sai kerätä voimia, mutta missään muussa ei saanut eli jos esim punnerruksis pysähtyi lepäämään niin se oli siinä ja valvonta oli aika tarkkaa.

ja psykologisista viel sen verran et kyl ljk:hon hakee idiootteja meilläkin oli joku niin pässi jätkä et huh huh. set jutut oli jotain 9v tasoo sit se näytti joltain entiseltä narkkarilta tai jotain... ihan kuin se olis oikeasti vähän vajaa... ihmettelen et miten se pääsi esikarsinnan l'pi siinähän tarkistetaan rikosrekisteri...

Muuten mistäpäin tääl on porukkaa????? Ite olen kuusankoskelta.

Ja viel sellain et perustetaanko joku klaani... siis nettipelei varten (diablo 2, cs, et..... jne.). joku "FPT" (Finnish Paratrooper Team) ois aika hyvä min mielest. <[F[P]T]>-nikki. Voisin suunnitella logonki... tosin kun nyt me ei olla ljk:ita niin ton fpt.n eteen vois vetää "m" (maybe) eli "M<[F[P]T]>-".

Ja sit jos joku on kouvolan/kuusankosken läheltä/alueelta niin olis ihan mukava tavata et voitas treenata ryhmässä se on paljon mukavempaa, kuin yksin ja muutenkin tutustua et sit jos pästään ljk.hon niin olis mukavempaa jos ois sellast porukkaa mitä tunnet....

 

[Koisti]

Pojat pojat.. ei ne fyysiset testit ole kuin 1/3 osa pääsykokeista. Ei auta vaikka vedätte 49 pistettä fyysisistä, jos vedätte 1 pisteen psykologisista. Silloin voi meinaan tehdä tiukkaa.

Juu, kannattaa treenata paljon. Mä juoksin ennen testejä cooperin 3300, mutta testit kun alotettiin siinä 7 maissa aamulla lihaskuntotesteillä ja sitte heti juoksemaa, niin tulos putoo heti. Niin juu, olin itse testeissä tänä vuonna.

Kyllä se on pojat kivaa hommaa. Ottakaa tavotteeks ettette oksenna kertaakaa testeissä. Moni ei siihen pystyny :D

Onnea ja menestystä!

 

[raggi]

Jepso, eli ite myös menossa LJK:n testeihin 2007.Kovaa porukkaa näyttää olevan ja jos siel on 500-600 tuon tasosta miestä ni pienet on mahollisuudet päässä sisään. Lihaskunto testit näyttäs olevan helpot paitsi itelle tuo täydet leuiosta vaatii vähä reenii.Tuossa juuri kävin intin sukset hakemassa ja kohta puolin pitäs lähtä jäällä/metsää rämpii niiden kanssa. Vähä pelotti tuo pari sivua taaksepäin kun joku mainitsi, että juoksee normaalisti cooperissa 3600m ja meinas silti luovuttaa ekoilla kierroksilla. Uintia pitänee käydä reenaamaa, sillä se on kuitenki niin tekniikka laji tuo krooli. Ite oon -87 eli oon kans "vanhempaa" kaartia sit siellä ku tuo amislukio vie 4 vuotta.
Psykologisissa myös tenttaillaa vähä päässälaskua ja nopeeta päättelykykyä kuulemma ja ryhmäkeskusteluissa kannattaa varmasti heittää jotaa fiksuu.

 

[Nyrkki-Pasi]

Kovaa porukkaa näyttää olevan ja jos siel on 500-600 tuon tasosta miestä ni pienet on mahollisuudet päässä sisään. -- Vähä pelotti tuo pari sivua taaksepäin kun joku mainitsi, että juoksee normaalisti cooperissa 3600m ja meinas silti luovuttaa ekoilla kierroksilla.-- Psykologisissa myös tenttaillaa vähä päässälaskua ja nopeeta päättelykykyä kuulemma ja ryhmäkeskusteluissa kannattaa varmasti heittää jotaa fiksuu.

Ei kannata pelätä, että niistä 500-600:sta kokelaasta puoletkaan on mitenkään erityisen urheilevaista sorttia. Testeissä jatkoon pääsi tänä vuonna noin 200 kokelasta. Tämä ei todellakaan vaadi mitään ihmekuntoa, kunhan nyt Cooperissa menee yli 3000, saa lihaskunnosta yli 10 pistettä ja osaa vähän hiihtää ja uida. Sellaisen pistemäärän saaminen, jolla voi päästä jo sisään, on tietysti toinen juttu. Kilpaurheilija ei silti missään tapauksessa tarvitse olla, vaikka nehän niitä hyviä pisteitä saavatkin.

En tiedä mitä PV mittaa ryhmäkeskusteluissa, mutta sen tiedän, mitä niissä yleensä mitataan, eli keskustelutaitoja, roolien muodostumista, ryhmäkäyttäytymistä. Asiantuntevuus ja "fiksuus" ovat tietysti bonusta, mutta ei kannata pelästyä, jos ei nyt ihan oma aihe satu kohdalle.

 

[Opossumi]

Älkää pojat jännittäkö liikaa niitä testejä. Treenaatte siten, ettei ainakaan fyysisistä jää kiinni. Psyykkisiin ei oikein vaikuttaa voi, joten kannattaa ottaa huomioon, ettei välttämättä pääsekään vaikka saisit täydet fyysisistä.

Joku puheli juoksevansa 3600m cooperissa, ja miettineensä reppujuoksun luovuttamista... ei huhhuh. Kun cooper menee noin 3300m, niin saat jo varmasti täydet tuosta reppujuoksusta. Itse sain 17 pistettä juoksusta, vaikka en ollutkaan juossut piiiiiiitkään aikaan kunnon treenejä (pohjakunto ollut kova).

Uinnissa opettelette tekniikkaa, ei siinä muu auta. Ja uinnin aloitatte rennosti, että voimia on loppuun asti.

Hiihtoa harjoitelkaa sen verran kuin voitte, mieluummin eräsuksilla. Ei ole paha, mikäli olette ollenkaan hiihdelleet, mieluiten umpihankea.

Lihaskunnot ovat melkoisen helpot. Itse sain ponnistuksesta ja leuoista 2/3, muista täydet. Eivät vaadi erikoisemmin treeniä, paitsi itselläni tuo leuanveto on aina ollut heikoin lenkki.

Viimeinen ohje: vaikka testeissä tuntuisi kuinka pahalta ja oksettaisi, älkää luovuttako. Mikä sen hölmömpää kuin reissata parisataa kilometriä vain luovuttaakseen jossain lajissa? Jokaisen lajin teette niin loppuun kuin voitte, säästely on turhaa. Palautumiseen oli ainakin tämän vuoden testeissä reilusti aikaa. Ainakin juoksu ja hiihto ovat ne, joissa jokaisen pitää vetää itsensä niin loppuun kuin saatte.

Älkää jännittäkö liikaa, treenaatte eniten juoksua niin hyvä tulee. Jättäkää suosiolla puntti vähemmälle.

 

[_Harry_]

Kiitos opossumille kokoavista rohkaisuista! Tässä jo vähän aikaa itekkin lueskelin kommentteja ja rupesin miettimää, että "huh huh.. ei taida tällä pojalla kunto riittääkkään tonne..:itku: ", mutta kai siellä nyt sitten pärjää tällänen "normi" sällikin. Just vaan muistaa painottaa juoksuun ja muutenki tohon aerobiseen puoleen. Toi jännittämishomma on kyl mulle aika vaikee ku luulen et ei tuu testeistä mitää ku jännitän niin pirusti.. Jokuhan oli kai tän vuoden testeissä ollu ihan paskana ku oli maha menny kuralle ja ei ollu saanu nukutuks ollenkaa... Jotenkin tunnistan tosta itteni..:D .. no.. toivotaan parasta!

 

[Opossumi]

Niin ja vielä semmoinen asia ennen iltavuoroon eksymistä, että yleensä ne, jotka ovat hiihdossa kovia, ovat yleensä muussakin keskivertoporukkaa parempia. Hiihto kun kehittää melkoisesti lihaskuntoa sekä aerobista. Ensi vuoden pyrkijät, hiihtäkää tänä talvena paljon, ensi vuonna ei moni pääse paljoa hiihtämään, lumet kun tulevat melko hitaasti Etelä-Suomeen. Itselläni oli hiihtokilometrejä tänä vuonna ennen testejä noin parikymmentä... 5/10 tuli hiihdosta, mutta olenkin hiihtänyt eräsuksilla viimeisten 5v aikana enemmän kuin hammastikkusuksilla. Hiihtoon etsitte lämmittelykierrosten aikana teille sopivimman hiihtotavan, toki tuokin kannattaa jo tänä talvena kokeilla.

Lämmittelyvauhti hiihdossa oli itselleni juuri sopiva, hiki tuli pintaan ja hitusen hengästytti, mutta toisaalta, osa porukasta tippui jo siinä vaiheessa. Siellä oli kuulemma ollut pari 35 pisteen miestä, mutta olivat sitten hiihtotaidosta pudonneet... Eli te kaupunkilaisnuoret, ja miksei muutkin, hiihtäkää ja opetelkaa eräsuksilla hiihtämisen tekniikka. Eroaa jonkun verran siitä, miten kilpasuksilla hiihdetään.

 

[paplo]

Päätin nyt liittyä tähän threadiin, passiivisen seurailun jälkeen. Ainoa sanottava mitä minulla on liittyy harjoitteluun testejä varten. Minua kiinnostaisi tietää harrastaako kukaan tähän threadiin kuuluva brassi ju jutsua. Jos joku harrastaa niin minua kiinnostaisi tietää miten harjoittelette testejä varten brassin ohella?
Brassi harjoitukset ovat 3 kertaa viikossa ja kestävät kahdesta ja puolesta tunnista kolmeen tuntiin.

 

[nikke69]

Juu onnea kaikille vaan jotka pyritte.
Testeissä kävin tänä vuonna, ja ainoastaan ainut asia mistä maa haluasin muistuttaa on se, että pitäkää aina mielessä sairastumisen ja loukkaantumisen riski ennen testejä. Uskon että fyysinen kunto ois itelläni varmasti riittänyt (cooperissa tulos ois varmaan tällä hetkellä se yli 3300, varmaan vetäjien avulla parempikin), mutta viikko ennen testejä tullut flunssa vei miltei kaikki mehut pois. Lykkäämisellä en saanut kun pari päivää pois. Ja en ollut ainut jolla oli huono tuuri, esim. artifex täällä kans oli niin hyvässä kunnossa että sai aina helposti alle 12 minuuttin sen juoksun ja hän myös sairastu ennen testejä ja ei päässyt edes osallistumaan. Porukalla myös jalkoja hajos yms. kun esim. susi.netin foorumeita lueskelin.
Eli pitäkää lippu korkeella ja älkää maalatko piruja seinille, mutta se voi olla pienestä kiinni. Ite vuoden verran reenasin terveenä ja sit tammikuuhun se sairastelu tietenkin osui (VAIKKA otin influenssa rokotteen, ja vaikka pidin huolta etten saa kylmää).