- Liittynyt
- 1.8.2009
- Viestejä
- 76
enne vedin jollai 40 tuskasesti 8 toistoo.luin tän läpi ja menin salille jä 50 helppoja kutosia ja latsit oli pumpissa. lisää näitä.
Kulmasoutu, selän tinkimätön massaliike
- Keskustelun aloittaja Mike
- Aloitettu
- Liittynyt
- 8.7.2007
- Viestejä
- 34
Osaiskohan joku neuvoa mitähän teen väärin? Alottelin kulmasoudulla reenaamisen tossa parisen viikkoa sitten ja oon saanu liikkeen jotakuinkin oikeaksi ja tuntuukin mutta tuntuu aika pahalta kun joka vedossa jommankumman käden ranteet naksahtavat ja se tuntuu aika ilkeältä, pelottaa et ajan kanssa nivelet ottais vähän liikaa hittiä jos vedän samalla tekniikalla :P... Oisko otteessa sitten jotain vikaa?
Pystyy. Ite teen sen tosin tangolla. En oo ikinä oppinut kunnolla tuota kässäreillä tehtävää kulmasoutua, joten en saa sitä osumaan sinne minne pitääkin. Tuntuu enemmän takaolkapäässä kuin latseissa. Tangolla taas menee perille vaikka ja kuinka!
- Liittynyt
- 12.3.2010
- Viestejä
- 48
meikä saa ainaki tuntuu ku kännän kässäreiden pää osottaa ettee jit nosta sivuille. Kai se toimii myös ku kämmenent osottaa itteään päin
- Liittynyt
- 15.12.2009
- Viestejä
- 371
kyllä se selälle ottaa vieläki ja hauiksiin enempi mitä vastaotteella.
Totta joka sana.
Tällästä ketjun alkupäässä.Bislet taas tekee Miken ottamissa kuvissa myötäotteella joten kai molempi parempi.
- Liittynyt
- 17.6.2009
- Viestejä
- 1 289
No tietysti laiteversiossa ei kohdistu vääntöä alaselkään, mutta kun tekniikka on hallussa niin ihan oikea tankokulmasoutu ei ole mitenkään vaarallinen. Yleisesti ottaen kannattaa kyllä tehdä vapaapaino-versiota, laitteessa tehtävä soutu on tosin paikallaan silloin, jos haluaa tarkoituksellisesti vältää keskivartalon kuormitusta.
- Liittynyt
- 19.2.2010
- Viestejä
- 19
Itelläki ois tuo sama kysymys, Miten päin pitää kämmeniä?
- Liittynyt
- 16.12.2009
- Viestejä
- 407
Tänään tuli pitkästä aikaa tehtyä tangolla käsipainojen sijaan. Prkl kun meni koko homma suoraan epäkkäille. Latseihin en saanut mitään tuntumaa vaikka pelkällä tangolla koitin aluksi tuntumaa hakea. Noh, ainakin epäkkäät saivat kyytiä :D
Mitenhän tuota tekniikkaa pitäisi muuttaa? Pitäisikö tuota vetokulmaa muuttaa enemmän vaakatasoon päin?
Mitenhän tuota tekniikkaa pitäisi muuttaa? Pitäisikö tuota vetokulmaa muuttaa enemmän vaakatasoon päin?
- Liittynyt
- 16.12.2009
- Viestejä
- 407
Lähtöasennossa lavat auki ja loppusupistuksessa kiinni. En tiedä minkä takia käsipainoilla se veto tuntuu paljon paremmin latseissa. Pitää vielä hioa tekniikka tangolla ja jos ei silti ota onnistuakseen niin jatkan kässäreillä.
- Liittynyt
- 14.9.2009
- Viestejä
- 444
Keskity, että olkapäät pysyvät paikoillaan. Tiedät varmaan, mutta kunhan varmistin...
- Liittynyt
- 16.12.2009
- Viestejä
- 407
Juu hyviä vinkkejä tulee. Pitääpä seuraavalla kerralla oikein seurata ja miettiä, mikä tuossa menee metsään. Olen melkein puoli vuotta jauhanut noilla kässäreillä tuota hammer row:ta :/
