Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Meinasin kopioida hieman sellaista laitetta ku squatmax-md. Näyttäisi asialliselta ja kohtuullinen tehdä itse. Vie myös aika vähän tilaa...Vapaa roikkuva paino vyökyykyssä oli ainakin tässä tutkimuksessa jossain määrin parempi ratkaisu https://www.heighpubs.org/jnpr/jnpr-aid1035.php
t-bar tai rack ratkaisu kai molemmat on noiden laitteiden kaltaiset, ei varmaan huonoja mutta jos hifistelee niin vapaa paino näyttäis parhaalta.
Itsellä tämä vyö ja on kyllä pirun hyvä.Vapaa roikkuva paino vyökyykyssä oli ainakin tässä tutkimuksessa jossain määrin parempi ratkaisu https://www.heighpubs.org/jnpr/jnpr-aid1035.php
t-bar tai rack ratkaisu kai molemmat on noiden laitteiden kaltaiset, ei varmaan huonoja mutta jos hifistelee niin vapaa paino näyttäis parhaalta.
Itsellä on tallainen teline, missä pääsee aloittamaan yläasennosta askeltamalla varsinaiseen suoritus kohtaan, alhaalta on aika vaikea lähteä isommilla painoilla. Pitäis vaan löytää tai tehdä parempi vyö tuohon, nykyinenkin ottaa nivusiin. Aiemmin oli ihan perus dippivyö(rogue) ja sen ketju teki ihan hirveää.
katso liitettä 234022
Tämä on vissiin hyvä vaihtoehto, mutta täytyy tilata tuolta jenkeistä?
Omani ostin suomalaiselta puljulta ehkä kolme vuotta sitten, olisiko ollut Sportkraft tai Voimaharjoittelu, yritin kaivella sähköposteista viestin vaihtoa tuosta mutta en vielä löytänyt.Tämä on vissiin hyvä vaihtoehto, mutta täytyy tilata tuolta jenkeistä?
Aion tehdä belt squat lisäosan räkkiin, mutta mietin voisiko landminen avulla päästä helpommalla.
Vähän pelottaisi varpaiden puolesta yllä olevalla tekniikalla, koska hihnaa ei saa kovin luotettavasti tankoon kiinni ellei sitten virittelisi jotain lukkosysteemejä.
Tai näköjään se toimi ihan vaan jousilukoillakin
Laitoin seinäänkiinnitettävän levypainolastattavan ylä-+alataljan tilaukseen. Sen verran huono toi itsetekemä ylätalja
Vedit kyllä pohjat tähän sali vertailuun!!Omalta navetta salilta muutama kuvatus.
katso liitettä 234287katso liitettä 234288katso liitettä 234289katso liitettä 234290katso liitettä 234291katso liitettä 234292