Kotisali

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Vähän täydennystä levyihin.

F3CFDE91-0701-43A0-9DCE-E6F47A926DF5.jpeg
 
IMG_20190303_201007.jpg

Semmonen :D

Kulmasoutu-viikinkipunnerrus-romanialainenveto-vehje.

Vyökyykkyyn ei vielä toimivaa ratkaisua löytynyt, kehittelyn alla.

Seinäkiinnitys voi vielä muuttua ajan saatossa...

Ei mene muuten rikki. 50mm akselit on täyttä tavaraa ja neliöputkikin 5mm seinämällä. Seinän kantavuus on ainut mikä huolestuttaa.
 
katso liitettä 153497

Semmonen :D

Kulmasoutu-viikinkipunnerrus-romanialainenveto-vehje.

Vyökyykkyyn ei vielä toimivaa ratkaisua löytynyt, kehittelyn alla.

Seinäkiinnitys voi vielä muuttua ajan saatossa...

Ei mene muuten rikki. 50mm akselit on täyttä tavaraa ja neliöputkikin 5mm seinämällä. Seinän kantavuus on ainut mikä huolestuttaa.
Teitkö ite omin pikku kätösin?
 
Jos haluaa enemmän niin hankkisin nämä:

Penkkipunnerruspenkki (Voi tehdä tässä myös esim. ranskalaisen punn.)
Sääd. vinopenkki
Kyykkyhäkki
20kgn tanko 1 kpl
ristitalja?
kulmatanko + muita taljatankoja
levypainoja +200kg
käsipainot 10kg - 50kg
lukot
ylätalja (Ojentajille ja selälle)
kumimattoa
pari autonrengasta mavepainojen alle ettei hajoo lattia

Säädettävä penkki ja käsipainot riittäisivät aika pitkälle, mutta penkki pitäisi saada taitettua kasaan ja livautettua sängyn alle. Sängyn alla tilaa ei ole paljon, tai oikeastaan sängyn rungosta laidat määrittelevät maksimikorkeudeksi 18 cm.
 
Miksi laidoista rajoitteet mittaat jos keskellä enemmän tilaa? Sängyn jalan alle jotain siksi aikaa kun sinne keskelle sen penkin tyrkkää niin saat ilmasia senttejä ja valinnanvaraa jos siis reunat alempana.
 
On sellainen periaatteellinen juttu, että jos joku normaali usein toistuva hommeli edellyttää raskaan huonekalun siirtelyä tai nostelua, jotain on pielessä. Korotuspalojen tai korkeampien jalkojen asentaminen on myös harkinnassa, mutta se on sitten yksi neuvottelun aihe lisää.
 
Onko kellään kokemusta levytangosta, jossa ei ole laakerointia päissä. Miltä tuntuu nostaa? Ajattelin tekaista itselleni levytangon ja ilman laakerointia olisi tietysti helpompi toteuttaa, mutta pystyykö sellaisella nostelemaan?
 
Onko kellään kokemusta levytangosta, jossa ei ole laakerointia päissä. Miltä tuntuu nostaa? Ajattelin tekaista itselleni levytangon ja ilman laakerointia olisi tietysti helpompi toteuttaa, mutta pystyykö sellaisella nostelemaan?
No eihän akselissa ole laakereita ja kyllä sellaistakin punnertelee ja vetää ihan ok. Nuorena ekat ~6 vuotta meni laakerittomalla tangolla, kun ei tiennyt paremmasta niin ihan hyvin sillä kulki.
Mutta toisaalta kun nytkin strengtshopin halvemman power bar:n saa ~140eurolla kotiovelle, ei itse tehdyllä enää ole niin paljon arvoa ellei tarvii lyhyempää tai paksumpaa tms.
 
Ainakin Joensuun prismassa "laakeroitu" levytanko maksoi viimeksi 80€, niin ei siihen paljoa kannata askarrella. Toki siinä sen laakeroinnin taso on heikko..
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom