- Liittynyt
- 13.10.2004
- Viestejä
- 19 547
Kotisali
- Keskustelun aloittaja antibodari
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
aikamies
kääpiöiden sukua
- Liittynyt
- 17.12.2018
- Viestejä
- 631
Hyvä!Joo mie jo laittelin
- Liittynyt
- 14.1.2010
- Viestejä
- 116
Ja taas tuli hankittua lisäosa landminelle:
Amazon product ASIN B07P91J4MCView: https://www.amazon.co.uk/TNP-Accessories-Shoulder-Landmine-Attachment/dp/B07P91J4MC/
Tarkoitus muokata tangon pääty umpeen kuten tässä:
Neutral Grip Viking Press Handle | v2 Welded End Cap
Tällöin voi kokeilla tehdä kyykkyjä myös tällä kuten myös shrugs, Romanian deadlifts yms.
Amazon product ASIN B07P91J4MCView: https://www.amazon.co.uk/TNP-Accessories-Shoulder-Landmine-Attachment/dp/B07P91J4MC/
Tarkoitus muokata tangon pääty umpeen kuten tässä:
Neutral Grip Viking Press Handle | v2 Welded End Cap
Tällöin voi kokeilla tehdä kyykkyjä myös tällä kuten myös shrugs, Romanian deadlifts yms.
- Liittynyt
- 13.10.2004
- Viestejä
- 19 547
Ei oo valittamista. Ainut miinus on leuanveto "tanko". tykkään vetää vastaotteella suht kapealla ja tuossa se ei onnistu. Mut ratkasin ongelman laittamalla tangon räkin ylimpiin tankopaikkoihin ja vejellyt sitten siinä.
Toki tuo ei pitemmällä kaverilla onnistuisi.
- Liittynyt
- 10.8.2014
- Viestejä
- 433
Jooh. Itse olen 190cm, niin voipi olla polvet maassa. Onnistuuko tossa muuten ns hammer-otteella leuat? Mahtuuko tonne suoraan osaan väliin käsi?
- Liittynyt
- 13.10.2004
- Viestejä
- 19 547
Joo siulla ei kyllä sit onnistu. Toki tuohon voi viritellä lisäosaa jos taidot riittää
hammerleuat onnistuu. Otin teikäläiselle kuvan tuosta kahvasta.
- Liittynyt
- 24.10.2014
- Viestejä
- 825
Etsä vois JP pätkästä noiden sivupituudesta sopivasti rälläkällä ja vaihtaa niiden paikkoja päittäin? Kuvasti kattoen luulis onnistuvan sen jälkeen kapeetkin mitä ittekki teen luontaisesti. Siinä toki menettää sitten leveet myötäotevedot mut valintoja, valintoja. Onhan tuossa kai vielä mahdollisuus tehdä yhdet pultin reijätkin vähän ulommas jos kääntää ne niin saa hieman lisää leveyttä?
- Liittynyt
- 13.10.2004
- Viestejä
- 19 547
Joo vois tuota tosiaan muokkailla, mutta kun tuo miun tankoviritys toimii ja kovimmat leuat vedän töissä, en oo nähnyt tarpeelliseksi
Hommasin kotoperäiseen jumppailuun lattian suojaksi kumimattoa, mutta se haisee. Menee siis vaihtoon. Kalliita suojamattoja vaikuttaa olevan tarjolla runsaasti. Onko saatavissa siedettävän hintaista hajutonta mattoa tai alustaa, joka on riittävän kovaa punttitreenailuun? Sellainen pehmeä ja upottava alusta ei oikein innosta.
Tuossa olisi neliöhinta ihan ok, mutta onko kellään tästä kokemuksia? On vaahtomuovia, eli taitaa olla just sellaista upottavan pehmeää?
Suojamatto (18-palaa) punainen - Gorillasports.fi
Tuossa olisi neliöhinta ihan ok, mutta onko kellään tästä kokemuksia? On vaahtomuovia, eli taitaa olla just sellaista upottavan pehmeää?
Suojamatto (18-palaa) punainen - Gorillasports.fi
- Liittynyt
- 14.1.2010
- Viestejä
- 116
Ei oo kokemusta, mutta taitaa olla edullisimmasta päästä ja sanovat, ettei haise:
Kumimatto kuntosalille, rulla - Very Black Store | Very Black Store
Edit: tuo gorillasportsin on juuri sellaista pehmeää.
Kumimatto kuntosalille, rulla - Very Black Store | Very Black Store
Edit: tuo gorillasportsin on juuri sellaista pehmeää.
Mulla on varmaan juuri tuota linkin mattoa. Ostin käytettynä. On hyvä, ei haise ja on alustana kova.
Vastaavaa kuin toi linkattu gorilla sportsin eva(?) matto mulla on venyttelynurkassa. Ei sovi kyllä painojen alle.
Kiitos vinkeistä sonof ja brille
- Liittynyt
- 14.1.2010
- Viestejä
- 116
- Liittynyt
- 14.1.2010
- Viestejä
- 116
Myyn myös 4 isohkoa peiliä salille:
View: https://i.imgur.com/vRGEZUy.jpg
Joista yhdessä pieni vika:
View: https://i.imgur.com/CCf5mA2.jpg
Hinta 60 € yhteensä.
Jos on väärä paikka niin poistakaa. Aattelin, että täällä näistä saattais joku hyötyä.
View: https://i.imgur.com/vRGEZUy.jpg
Joista yhdessä pieni vika:
View: https://i.imgur.com/CCf5mA2.jpg
Hinta 60 € yhteensä.
Jos on väärä paikka niin poistakaa. Aattelin, että täällä näistä saattais joku hyötyä.
- Liittynyt
- 29.5.2012
- Viestejä
- 4 345
- Liittynyt
- 23.11.2018
- Viestejä
- 7 417
- Liittynyt
- 15.10.2008
- Viestejä
- 4 874
Minä ostin juuri tämän, 8m x 8mm. Ihan ekoina päivinä vähän tuoksui kumi, sittemmin ei juurikaan (ellei laita nenää kiinni).
Ei valittamista.
- Liittynyt
- 14.1.2010
- Viestejä
- 116
Todella hyvä investointi! Ei vie tilaa juuri yhtään, mutta tuo mukavaa salilaitteiden tuntua kotisalille.
Aikoinaan yritin itse rakentaa kyykkyräkkiin lever armsit, mutta ne ei koskaan tuntunu riittävän stabiileilta. Tällä saam korvattua ne melko hyvin ja on vakaa ja helposti ja nopeasti säädettävissä korkeus.
Viikinkipunnerrus (tällä mahdun tekeen pystypunnerrusta toisin kuin tangolla matalan katon takin), hack ja linebacker squats onnistuu myös. Miksei jonkinlainen mavetus (ainakin RDL). Varmaan muitakin mutten ole kerennyt kokeilemaan.
Mirafit Olympic 2" T Bar Row Landmine Attachment Bar for 50mm Power Rack Cage | eBay
Mirafit Viking Shoulder Press T Bar Row Handle Landmine Gym Attachment Grappler 5051990758681 | eBay
Aikoinaan yritin itse rakentaa kyykkyräkkiin lever armsit, mutta ne ei koskaan tuntunu riittävän stabiileilta. Tällä saam korvattua ne melko hyvin ja on vakaa ja helposti ja nopeasti säädettävissä korkeus.
Viikinkipunnerrus (tällä mahdun tekeen pystypunnerrusta toisin kuin tangolla matalan katon takin), hack ja linebacker squats onnistuu myös. Miksei jonkinlainen mavetus (ainakin RDL). Varmaan muitakin mutten ole kerennyt kokeilemaan.
Mirafit Olympic 2" T Bar Row Landmine Attachment Bar for 50mm Power Rack Cage | eBay
Mirafit Viking Shoulder Press T Bar Row Handle Landmine Gym Attachment Grappler 5051990758681 | eBay
Viimeksi muokattu:
