Keskustelua otevoimailusta

3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
Heimopäällikkö sanoi:
Katoin sen nettikaupan läpi eikä enää hajuakaan noista.............vittu mitä paskaa!
Click to expand...


Ellen nyt aivan väärin muista, niin piti itse tilata toinen samanlainen sarja aikoinaan mutta oli poistunut ja myynnistä.

Ei muuta, kuin osto/myyntiosiolle ostoilmoitusta, että tollaisia levyjä haet :puntti:



+ nuo farmarikävelykisat näyttää helvetin hyvälle.
 
trnaja sanoi:
Jees, meinasin jos oot Kimmolta kyselly tarkkoja tietoja :D


Osaatko kertoo, onko kisakiekot paljon helpompia, kuin tuollainen uus kiekko mikä sullakin on? https://www.youtube.com/watch?v=CAUk1VVXVuw tollaista tarkotan uudella.


+ nyt alkaa olla huoneessa sisustus kohdillaan :)

http://i2.aijaa.com/b/00518/13205122.jpg
http://i8.aijaa.com/b/00732/13205123.jpg
Click to expand...

No nyt saa lyödä kolmosen kiinni heti aamutoimiksi kuvien perusteella :)

Kimmon kiekolla 5sec kolmella sormella jonku kisan yhteydessä eli on aikasta paljon kuluneempi.

Omasta kiekosta sen verran että oon sen itse maalannut. Sanoisin että kannattaa pitää noi hyvissä maaleissa niin tuntuu kisaverme helpolta.

Kunnolla mankkua pintaan vaan.
 
arppa sanoi:
No nyt saa lyödä kolmosen kiinni heti aamutoimiksi kuvien perusteella :)
Click to expand...


Joo, on tuolla #3,5 myös :D


Joo, tuo maali tekee kyllä ihan uskomattoman eron tuohon nostoon, täytyy pitää tästä kiekosta hyvää huolta. Pinta ei ole täysin sileä, jotakin pieniä koloja löytyy yms., en tiedä myivätkö jotakin kakkoslaadun kiekkoja :D Liukas ja sileä maali on siis noista kohdista mistä nostetaan.


http://i6.aijaa.com/b/00126/13205928.jpg

Onko tuo huolimaton kakkonen, vai seiska? En huomannut tehtaalla kysyä, kunnen koko lappua huomannut :D
 
Vittu jotta on liukas tuo leoko, jotakin avustettuja nostoja+ pitoja tein, ja loppuun 2 käden max. aikapito, 1min tuli :P
 
Näin aamusti 2 käden aikapitoa leokolla, 1min3sek., vituiks meni. 10min ja uus yritys :evil:
 

M-Nutrition Sports Greens 1, 210 g, Lemon-Lime

Todella tykki viherjauhe

-33%
SUPERCARB (3 kg) -25%
Millä arppa oot maalannu ton kiekkos?

Ajattelin, kun ittellä 2 noita "mötiköitä", niin jos toisen hioisin rälläkällä+ teräsharjalla (rälläkkään siis se teräsharjatsydeemi kiinni), ja maalaisin sen huolellisesti. Miranolilla?

Tuo pelkkä mötikkä alkaa olla jo "liian" helppo. Kuten vanhanmallin 50kg leoko :D
 
trnaja sanoi:
Ajattelin, kun ittellä 2 noita "mötiköitä", niin jos toisen hioisin rälläkällä+ teräsharjalla (rälläkkään siis se teräsharjatsydeemi kiinni), ja maalaisin sen huolellisesti. Miranolilla?
Click to expand...

Ei saatana! :hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä::hyvä:

No joo, tuli vaan mieleen päivää ennen King Kong Of Grip kisaa rälläkkäjutut täällä pakkiksella. :D

Hyvän sloganin siitäkin sai aikaiseksi. :dance:

Mehtälän Pasi otti tänään 39.2kg IM hubilla ja siitähän me heti väännettiin että "rälläkkä oli laulanut" edellisiltana pimeässä yössä ja siihen päälle vielä ne kuuluisat salmiakit! :)

Heittele sitä mötikkääsi vaikka sepelikasaan ja sitten putsaa pölyt pois ja manssia kehiin.
 
Nytten tajunnu tota rälläkkäjuttua yhtään? :D

- - - Updated - - -

Nytten tajunnu tota rälläkkäjuttua yhtään? :D Vai ajattelitko Juha vähän kaksimielisesti vai mitä? :D
 
Jätä se rälläkkä suosista kaappihin :D

Jos tuota patteriin nojaavaa möllykkää tarkotat niin kevyesti santapaperilla enimmät kuprut pois, jotain pohjamaalia ja monta kerrosta vaikka ihan kiiltävää paukkusprayta purkista. Eiköhän se aja asiansa. Turha noihin on liikaa aikaa kuluttaa.

Mulla itellä oli tuo leoko pohjamaaleissa kun sen sain ja käytin ehkä vähän liikaakin aikaa että sain siitä mahd. liukkaan.

Reenivehkeet muutenkin soveltuu lähinnä sen hermotuksen hakemiseen kisaan. Kisoissa sitten aina näkee miten "virallinen" aparaatti taipuu.

Tuon uuden leokon kohdalla voin sanoa että koet positiivisen yllätyksen kisoissa jos alkaa tuo uusi pysymään näpeissä.
 
Tossa aamuselta selailin omaa youtubekanavaa ja tilauksia (listaa), ja huomasin jotta Paul Knight ei oo ladannu vuoteen yhtäkään videoo. Treenaileekohan vielä otevoimaa?
 
Ja jottei mene täysin vain paskanpuhumiseksi, niin tän päivän treeniä leokolla, jokaisen setin otin nauhalle, lukuunottamatta lämmittelyitä (2 käden nostoja yms.):

https://www.youtube.com/watch?v=lkLyosm_JdY



penkkaaja123:

Kannattaa kokeilla tuota viritelmää mitä itse kokeilin videolla, (2. nostot videon alusta) heitin kevyen vetokumin läpi tuosta reiästä ja sillä avustin. Helppo avustaa niin vähän kuin mahdollista. Sä kun selitit, ettet saanut 50kg leokoa ilmaan tässä joskus.
 
penkkaaja123 sanoi:
En kyllä vetokumeja omista.. no täytyy hommata.
Click to expand...


Nooh, enpä tiedä kannattaako tuontakia niitä hankkia. Ennemmin sitten auttaa toisella kädellä. Mutta meinasin, josko salilla olisi vetokumeja :)

Noita 2 käden nostoja kannattaa kyllä treenailla maximipainoilla.

+ onko teidän salin leokot pyöreällä reunalla (eli eivät pysy itsestään pystyssä), ja isolla uralla? Vai uudempaa mallia, eli pienempi ura (tai viistompi ainakin) ja pysyy ittestään pystyssä?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom