Kamppailulajien tyhmien kysymysten kerho (Kysy mitä vaan, joku vastaa kuitenkin)
- Keskustelun aloittaja pakkiis
- Aloitettu
AndyS
Mode
- Liittynyt
- 3.3.2004
- Viestejä
- 13 526
Totta ihmeessä sillä on väliä. Paketistahan tulee aivan erilainen riippuen siitä, kummin käden sitoo. Jos lähdet kiertämään kämmenpuolelle, vedetään side tiukkaan niin että nyrkki tavallaan kääritään pakettiin, joka tukee sitä ulkoapäin. Oleellista on, että käsi nimenomaan kääritään nyrkkiin ja sitä auotaan vain sen mitä on välttämätöntä että side saadaan kämmenen yli.
Rystypuolelle käriessä side jätetään vähän löysemmälle ja sen on tarkoitus kiristyä kun käsi puristetaan nyrkkiin. Käytän itse ensinmainittua tapaa koska se on tukevampi, mutta jälkimmäisessäkin on puolensa. Silloin kättä voi mm. käyttää helpommin treenien aikana jumpatessa, kun sen saa auki kivuttomasti.
- Liittynyt
- 29.7.2002
- Viestejä
- 457
- Ikä
- 40
Mikä muuten on tossa lajissa yläikäraja, esim. SM-kisoissa?
Makezille:
Itse olen hieman toisella kannalla kuin muut. Kannattaa aloittaa mielummin joku budo- / itsepuolustuslaji. Sinusta kun ei mitään suurmestaria enään voi tulla, kilpaurheilussa siis, budolajissa kylläkin voi ;). Monissa budo-lajeissakin kilpaillaan, mutta se ei ole niin tosissaan vääntämistä.
- Liittynyt
- 16.5.2002
- Viestejä
- 445
- Ikä
- 47
Ei tosiaan tule meikäläisestä enää suurmestaria 
ja taitaa tuo kilpaileminenkin olla vähän niin ja näin.
Tarkoitus olisi löytää itselle uusi laji jota harrastaa ja johon panostaa omissa rajoissa, eli kehittyä mahdollisimman hyvin vielä tälläkin iällä.
En oikein tiedä noita budo- /itsepuolustuslajeja, ehkä sieltäkin voisi löytyä jotain mielenkiintoista. Tällä hetkellä vain tuo potkunyrkkeily on jotenkin jäänyt päähän pyörimään, joskus opiskelu aikoina tuli pienen hetken saleilun ohessa pyörittyä nyrkkeily opissa.
Jos nyt innostuu tuosta potkunyrkkeilystä, voisi sitten joskus vielä vanhempana siirtyä tuonne budo puolelle ;)
Tuolla budo puolella tuo eri lajien kirjo on ilmeisesti melko laaja?
ja taitaa tuo kilpaileminenkin olla vähän niin ja näin.Tarkoitus olisi löytää itselle uusi laji jota harrastaa ja johon panostaa omissa rajoissa, eli kehittyä mahdollisimman hyvin vielä tälläkin iällä.
En oikein tiedä noita budo- /itsepuolustuslajeja, ehkä sieltäkin voisi löytyä jotain mielenkiintoista. Tällä hetkellä vain tuo potkunyrkkeily on jotenkin jäänyt päähän pyörimään
, joskus opiskelu aikoina tuli pienen hetken saleilun ohessa pyörittyä nyrkkeily opissa.Jos nyt innostuu tuosta potkunyrkkeilystä, voisi sitten joskus vielä vanhempana siirtyä tuonne budo puolelle ;)
Tuolla budo puolella tuo eri lajien kirjo on ilmeisesti melko laaja?
- Liittynyt
- 11.8.2003
- Viestejä
- 201
Hain siteeni ja koitin sitoa sen sekä rystypuolelta että kämmenpuolelta. Itselläni saan erilaisen paketin aikaiseksi riippuen siitä, tahdonko tukea rannetta enemmän, vai suojata rystysiä enemmän, pidemmällä siteellä onnistuu molemmat. Mutta mitään käytännön eroa en tunne, aloitanko kiertämisen ala- tai yläkautta, kunhan sitä jatkaa halutulla tavalla.
Tiedän kolme itselleni sopivaa tapaa sitoa käsi, ja molemmat toimii sekä rysty, että kämmenpuolelta aloitettuina. Pitkällä siteellä suosin itse sormien välistä siteiden käärimistä, jotta paketti pysyy kasassa pidempiäkin aikoja ilman teippiä, tukee rannetta sekä suojaa rystysiä.
AndyS
Mode
- Liittynyt
- 3.3.2004
- Viestejä
- 13 526
Kokeilin myös erilaisia sitomistapoja molempiin suuntiin. En kyllä saa yhtä tukevaa pakettia nyrkkiin sidotulle kädelle jos lähden rystypuolelle.Se johtuu siitä että kämmenpuolelle sitoessa side vääntää alusta asti peukaloa kohti nyrkkiä. Rystypuolelle kääriessä se joko jättää peukalon vapaaksi tai jopa vääntää sitä auki, jos siteen laittaa alusta lähtien kireälle.
Mutta varmaan tässä on eroja eri sitomistapojen välillä. Itse suosin tekniikkaa, jossa side vedetään kahdesti sormien välistä niin että keskisormen ja nimettömän välistä ei tule sidettä. Erityisesti paksuilla siteillä, joita mieluiten käytän sormien välistä vetäminen tahtoo hajottaa nyrkkiä. Näin saadaan mukava kompromissi tämän ja siteen pysymisen välillä. Mutta tapoja on monia.
Mutta varmaan tässä on eroja eri sitomistapojen välillä. Itse suosin tekniikkaa, jossa side vedetään kahdesti sormien välistä niin että keskisormen ja nimettömän välistä ei tule sidettä. Erityisesti paksuilla siteillä, joita mieluiten käytän sormien välistä vetäminen tahtoo hajottaa nyrkkiä. Näin saadaan mukava kompromissi tämän ja siteen pysymisen välillä. Mutta tapoja on monia.
- Liittynyt
- 20.2.2009
- Viestejä
- 261
Oon ihmetellyt että mikä se juttu on kun ottelija menee häkkiin ja omaan kulmaukseensa niin ne kaverit siinä takana kaataa sitä vettä siihen kehään oman ottelijan kohdalle? Pari kertaa nyt pistänyt silmään ku katellu noit ufc eventtejä.
Kun välillä näyttää että ne lorauttaa sitä oikein huolelle kunnon lammikon siihen?
Kun välillä näyttää että ne lorauttaa sitä oikein huolelle kunnon lammikon siihen?
tasapainolauta auttaa nyt ainakin alkuun.
- Liittynyt
- 11.8.2003
- Viestejä
- 201
Jalasta kiinni nyt, silmät kiinni nyt... Jne.
Seiso yhdellä jalalla, ojenna toista eteen, taakse, sivulle. Jos tuntuu vaikealta aluksi, älä ojenna koko jalkaa, nosta vain polvesta ylöspäin, ja kun tämä sujuu, niin suorista koko jalka.
Kävele lankulla, kyllä niitä on keinoja.
- Liittynyt
- 17.8.2009
- Viestejä
- 488
Mitkä on hyödyllisimpiä voimanhankinta liikkeitä vapaaottelun kannalta? Varmaan kyykky, maastaveto, rinnalleveto ja penkki. Leuat ja dipit kanssa tietysti, mutta onko muita? Ja miten sitä voimaa sais siirrettyä niihin potkuihin, lyönteihin ja alasvienteihin. Ei varmaan oikein muuten kun hirvittävällä määrällä toistoja?
- Liittynyt
- 4.5.2007
- Viestejä
- 2 987
tempaus, askelkyykky, kulmasoutu on myös melko käytettyjä, ton rivenlisäksi myös rive+työntö. Perusliikkeet yleensäkkin
voiman saat siirrettyä potkuihin,lyönteihin ja alasvienteihin ainoastaan niitä harjoittelemalla, ei vahva selkä tarkoita vahvaa mattoon viemistä jne, muuten kaikki voimanostajat olis ammattilaisvapaaottelijoita
voiman saat siirrettyä potkuihin,lyönteihin ja alasvienteihin ainoastaan niitä harjoittelemalla, ei vahva selkä tarkoita vahvaa mattoon viemistä jne, muuten kaikki voimanostajat olis ammattilaisvapaaottelijoita
AndyS
Mode
- Liittynyt
- 3.3.2004
- Viestejä
- 13 526
Ei. Hyödyllisimpiä ovat sellaiset liikkeet kuin etunojapunnerrus, istumaannousu suoraan ja kiertäen, ylävartalon nosto päinmakuulta, punnerrus käsilläseisonnassa, kyykkyhypyt, jalkojen nostot maaten, kaveri reppuselässä kävely ja kyykkäys, kuperkeikka käsilläseisonnan kautta, rapukävely, kääpiökävely, karhukävely jne.
- Liittynyt
- 21.11.2008
- Viestejä
- 103
Noi on ihan hyviä liikkeitä, mutta ei kait ne nyt ainoita oikeita ole. Voimalla on myös monta muotoa ja riippuu mitä haluaa kehittää (maksimi, kesto, nopeus). Kyllä sitä monet huipulla olevat myös puhdasta rautaa vääntää. Jos puhutaan voimanhankinnasta, niin en kyllä karhukävelyä siihen laskisi.
- Liittynyt
- 15.11.2009
- Viestejä
- 954
Eikö täällä ole mitään hyvää (voima)ohjelmaa puntille kamppailulajia harrastavalle? Kaikki voimaohjelmat mitkä löysin nii liitty penkin/maven/kyykyn/riven ykkösen nostamiseen, eikä semmonen oikee kiinnosta. Bodyohjelmiakin oli vajaa miljoona mutta niilläkään mitään tee..
Niin että auttakaas tyhmää ja kertokee joku hyvä ohjelma kamppailulajin seuraksi. Näin kesän ajaksi. Vähemmän treenei nyt. Elokuus alkaa taas kamppailulajipanostus kybällä.
Nyt siis 2-3 kertaa viikos reenit eli puntilla vois käydä 3 (miksei neljäkin) kertaa.
Niin että auttakaas tyhmää ja kertokee joku hyvä ohjelma kamppailulajin seuraksi. Näin kesän ajaksi. Vähemmän treenei nyt. Elokuus alkaa taas kamppailulajipanostus kybällä.
Nyt siis 2-3 kertaa viikos reenit eli puntilla vois käydä 3 (miksei neljäkin) kertaa.
