Kädenvääntö

3 kpl M-Nutrition Anabolic Overdrive (6 kg) -38%
Force sanoi:
Onko entine 324kg raakapenkkaaja Scot Mendelson miten kova vääntäjä? Toddia vastaan ei hävinnyt ihan suoraan ja jossain pubiväännössä voitti Bagentin???
Click to expand...

Tossa vääntää avoimen top 20 kuuluvaa ukkoa vastaa.

View: https://m.youtube.com/watch?v=dO-jQ_bC35Q


Ongelma Bagentin kanssa on, että mies helposti häviää tahallaan jotta laji saa näkyvyyttä. Toddi taas tunnettu pitkistä matseistaan, jotka saattaa hämärtää tasoeroja kaaviokilpailussa.

Muistaakseni Mendelson osallistu Nemiroffin superiin pari vuotta sitten, ja otti voitonkin siellä. Keskivaiheilla oli sijotuksissa. Tosin itekki oon samaan yltäny, ni en vielä sen perusteella määrittelis tekijämieheksi xD
 
M-Nutrition Green Mix & Berry Mix -kapselit -25%
Tuo tuli ensimmäisenä mieleen että Bagent hävis tahallaan. Vaikutti just sen tyyppiseltä tilaisuudelta vielä missä Mendelson pitää puhetta matsin jälkeen.
 
Force sanoi:
Tuo tuli ensimmäisenä mieleen että Bagent hävis tahallaan. Vaikutti just sen tyyppiseltä tilaisuudelta vielä missä Mendelson pitää puhetta matsin jälkeen.
Click to expand...

Näytti kyl vuos sitten Nemiroffissa tuo Mendelssoni niin epäterveeltä, että jännä nähä jatkuuko ura miten pitkälle :(
 
"#WAL506 will have ✌️epic feature matches with Devon Larratt vs Wagner Bortolato going at it left handed. We’ll also have Sarah Rotunda vs Gaby Vasconcelos! This is a card you’re not going to want to miss. All the action can be viewed on Bleacher Report Live and on fanseat if you live outside North America! #walbadass #wal #walstrong #armwrestling"

FB_IMG_1567084176764.jpg
 
Mjoo. Pitkästä aikaa sai taas "kipinää" tähän kädenvääntö hommaan, kun oli tuossa työporukan illan istujaiset ja siellähän meni perinteisesti homma ihan kädenväännöksi.. :D

Viime talvena muutaman kuukauden treenailin lajiin liittyviä harjotteita, mutta sekin sitte jäi kaiken muunkin treenin ohella pois, kun pelkästään itseä vastaan on aika tylsä vääntää. :D

Eilettäin kuitenkin työporukan kädenvääntömestarina piti puolustaa titteliä ja itsellehän se vielä onneksi jäikin vaikka riskejäkin äijiä oli vastassa. Itse yritin vääntää sillä tiedolla mitä oon täältä ja youtubesta saanut ongittua. Huomasin, että joidenkin ranteet sain väännettyä melkeenpä mihin asentoon halusin ja joihinkin ranteisiin en taas saanut juuri mitään aikaan. "Nopeissa lähdöissä" kellään ei ollut oikeastaan laittaa kampoihin, mutta kun otettiin sitten rauhallisemmin ja päästin oman käden tappio asemaan niin eipä sieltä kaikkia saanutkaan takaisin omalle puolen pöytää.

Korostan, ettei tää sakki siis mitään voimanostajia ollut, mutta reilu parikymmentä henkeä ja seassa ikänsä fyysistä työtä tehneitä kavereita. Lisäksi tuo perinteinen pirtin pöydällä persepenkissä vääntö on aika kaukana oikeasta, mutta kyllä tässäkin näki, että vaikka vastassa oli selvästi voimakkaampia tyyppejä niin omalla vähäisellä tekniikan tuntemuksella näitä pystyi viemään. :david:

Nyt pitää alkaa väsään se vääntöpöytä kotiin ja alkaa kysellä jostain treenikaveria. :D
 
V.v.M sanoi:
Mjoo. Pitkästä aikaa sai taas "kipinää" tähän kädenvääntö hommaan, kun oli tuossa työporukan illan istujaiset ja siellähän meni perinteisesti homma ihan kädenväännöksi.. :D

Viime talvena muutaman kuukauden treenailin lajiin liittyviä harjotteita, mutta sekin sitte jäi kaiken muunkin treenin ohella pois, kun pelkästään itseä vastaan on aika tylsä vääntää. :D

Eilettäin kuitenkin työporukan kädenvääntömestarina piti puolustaa titteliä ja itsellehän se vielä onneksi jäikin vaikka riskejäkin äijiä oli vastassa. Itse yritin vääntää sillä tiedolla mitä oon täältä ja youtubesta saanut ongittua. Huomasin, että joidenkin ranteet sain väännettyä melkeenpä mihin asentoon halusin ja joihinkin ranteisiin en taas saanut juuri mitään aikaan. "Nopeissa lähdöissä" kellään ei ollut oikeastaan laittaa kampoihin, mutta kun otettiin sitten rauhallisemmin ja päästin oman käden tappio asemaan niin eipä sieltä kaikkia saanutkaan takaisin omalle puolen pöytää.

Korostan, ettei tää sakki siis mitään voimanostajia ollut, mutta reilu parikymmentä henkeä ja seassa ikänsä fyysistä työtä tehneitä kavereita. Lisäksi tuo perinteinen pirtin pöydällä persepenkissä vääntö on aika kaukana oikeasta, mutta kyllä tässäkin näki, että vaikka vastassa oli selvästi voimakkaampia tyyppejä niin omalla vähäisellä tekniikan tuntemuksella näitä pystyi viemään. :david:

Nyt pitää alkaa väsään se vääntöpöytä kotiin ja alkaa kysellä jostain treenikaveria. :D
Click to expand...

a) Vahvempi vääntäjä voittaa aina ;) Sitä lajissa mitataan.

b) Miksei johonkin oikeaan seuraan vääntelemään?
 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€
Tieteellistä tutkimustietoa eilisestä väännöstäni Erkki Laivia vastaan. En ollut harjoitellut, joten nyt oli hyvä havaita mitkä lihakset omalla tyylilläni vääntäessä kipeytyvät. Vasara ei kipeytynyt yhtään, koska vamman vuoksi en sinne painetta voinut ottaakaan. Hauis ja kyynärvarren sisäpuoli sen sijaan kipeytyivät oikein kunnolla ja yläselkäkin jonkin verran. Itselleni yllätyksenä tuli, että myös oikeassa rintalihaksessa tuntuu selvää harjoitusarkuutta. Oliskohan tolla rintaosastolla sittenkin jotain merkitystä kädenvääntöön, vaikka sitä ainakin Mansen Voiman riveissä kovasti vähätelläänkin? Ilmeisesti omassa tyylissäni myös rintalihakset ovat mukana väännössä. Jos olkapäät suinkin kestävät, niin penkin ylösvienti alkaa. Suokon Sakke suositteli tosin minulle aikoinaan peck deckiä (tjsp.) hänen mielestään parempana vaihtoehtona. Gurut! Avatkaahan tietämystänne asian tiimoilta.
 
number_one sanoi:
"Ravintola Iloisen Härän kädenväännön haastekisa lähestyy ja pieniä muutoksia on tullut ottelupareihin. Valitettavana peruutuksena tuli Jari "Bull" Mentulan jääminen pois kisoista. Tilalle saamme silti kovan ja mielenkiintoisen parin.

Sovittuja pareja kilpailuun oikealla kädellä: Mika ******** vs Erkki Laiv, Juha Salminen vs Zahir Khudayarov, Juha Mikkonen vs number_one, Antero ”Noutaja” Viikki vs Juhani Pajunen, Janne ”Pena” Penttinen vs Jarno Vahto, Ville Mutikainen vs Aleksi Arasola.

Vasemmalla kädellä: Antero Viikki vs Juhani Pajunen, Janne ”Pena” Penttinen vs Muhamed Bilal, Juha Salminen vs Ville Heinonen
Tapahtumaan lippuja ravintolasta 5€/kpl.
Lisätietoja Juha Mikkonen 040-1795850"

katso liitettä 156766
Click to expand...

TULOKSET

OIKEA KÄSI

Juhani Pajunen vs Antero Viikki 2-3
Jarno Vahto vs Janne Penttinen 0-3
Ville Heinonen vs Topi Juvonen 3-2
Erkki Laiv vs Mika ******** 3-2
Juha Salminen vs Juha Mikkonen 3-0
Anne Melin vs Jerry Soini 0-3
Ville Mutikainen vs Aleksi Arasola 3-2

VASEN KÄSI

Juhani Pajunen vs Kasper Kortelainen 1-3
Janne Penttinen vs Muhamad Bilal 0-3
Erkki Laiv vs Topi Juvonen 0-3
Juha Salminen vs Ville Heinonen 0-3
FB_IMG_1567344544413.jpg
 
Viimeksi muokattu:
Teiskonputki sanoi:
Tieteellistä tutkimustietoa eilisestä väännöstäni Erkki Laivia vastaan. En ollut harjoitellut, joten nyt oli hyvä havaita mitkä lihakset omalla tyylilläni vääntäessä kipeytyvät. Vasara ei kipeytynyt yhtään, koska vamman vuoksi en sinne painetta voinut ottaakaan. Hauis ja kyynärvarren sisäpuoli sen sijaan kipeytyivät oikein kunnolla ja yläselkäkin jonkin verran. Itselleni yllätyksenä tuli, että myös oikeassa rintalihaksessa tuntuu selvää harjoitusarkuutta. Oliskohan tolla rintaosastolla sittenkin jotain merkitystä kädenvääntöön, vaikka sitä ainakin Mansen Voiman riveissä kovasti vähätelläänkin? Ilmeisesti omassa tyylissäni myös rintalihakset ovat mukana väännössä. Jos olkapäät suinkin kestävät, niin penkin ylösvienti alkaa. Suokon Sakke suositteli tosin minulle aikoinaan peck deckiä (tjsp.) hänen mielestään parempana vaihtoehtona. Gurut! Avatkaahan tietämystänne asian tiimoilta.
Click to expand...

Kai se rinta siinä duunia tekee, kerta paketti voi suoraan sivullekkin pettää hauiskulman ollessa silti vakio?

Peck decki vois nopeella vilkasulla näyttää lajinomasemmalta vaihtoehdolta kuin esim penkkipunnerrus, tiedä sitten kumpi tuo lopulta paremman siirtovaikutuksen pöytään? Ite tekisin penkkiä jo ihan sen takia, että siinä on helpompi ja turvallisempi kasvattaa kuormia + selkeet tasot mitä tavotella painoissa. Ja tietenki miehekkäämpää hommaa muutenkin ;)
 
number_one sanoi:
TULOKSET

OIKEA KÄSI

Juhani Pajunen vs Antero Viikki 2-3
Jarno Vahto vs Janne Penttinen 0-3
Ville Heinonen vs Topi Juvonen 3-2
Erkki Laiv vs Mika ******** 3-2
Juha Salminen vs Juha Mikkonen 3-0
Anne Melin vs Jerry Soini 0-3
Ville Mutikainen vs Aleksi Arasola 3-2

VASEN KÄSI

Juhani Pajunen vs Kasper Kortelainen 1-3
Janne Penttinen vs Muhamad Bilal 0-3
Erkki Laiv vs Topi Juvonen 0-3
Juha Salminen vs Ville Heinonen 0-3
katso liitettä 156877
Click to expand...

Tossa pari mun matsia vielä:


View: https://www.instagram.com/p/B11F-kcHmdz/?igshid=1gzwjtmdlvzsm



View: https://www.instagram.com/p/B11nbBdnFv8/?igshid=12dn4rf0zjrz7
 
number_one sanoi:
Kai se rinta siinä duunia tekee, kerta paketti voi suoraan sivullekkin pettää hauiskulman ollessa silti vakio?

Peck decki vois nopeella vilkasulla näyttää lajinomasemmalta vaihtoehdolta kuin esim penkkipunnerrus, tiedä sitten kumpi tuo lopulta paremman siirtovaikutuksen pöytään? Ite tekisin penkkiä jo ihan sen takia, että siinä on helpompi ja turvallisempi kasvattaa kuormia + selkeet tasot mitä tavotella painoissa. Ja tietenki miehekkäämpää hommaa muutenkin ;)
Click to expand...
Tuosta penkkipunnerruksen miehekkyydestä olen kuullut monenlaisia mielipiteitä. Vahvin mies kilpailijoiden olen kuullut vitsailevan, että miehen selälleen meneminen on antautumisen merkki. Painonnostajat taas eivät arvosta lajia missä maataan :-)
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Teiskonputki sanoi:
Tuosta penkkipunnerruksen miehekkyydestä olen kuullut monenlaisia mielipiteitä. Vahvin mies kilpailijoiden olen kuullut vitsailevan, että miehen selälleen meneminen on antautumisen merkki. Painonnostajat taas eivät arvosta lajia missä maataan :-)
Click to expand...

Onhan se tottakai niinkin xD
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom