...Ja Markku Tikalle terkkuja, voisilmä ei anna anteeksi vittuakaan, se mahdollistaa vain kovemman kärsimyksen, ton tason jätkän pitäis se ymmärtää ja hämmästelen suunnattomasti että tolla tasolla valmentava ei sitä ymmärrä ... Silloin kun apuja on käytössä, niin silloin vasta pitääkin panostaa, eikä tosiaan ajatella, että ne antaa anteeksi ja sitten juosten kusta.
...Sitten kun niille perustelee jotain, niin se kuitataan vain voisilmällä tyyliin Tikka, että silloin ei ole millään enää mitään väliä, joka ei pidä laisinkaan paikkaansa...
No ei kannattais höpötellä tommoista "dropit antaa anteeksi", jos niistä ei kokemusta ole. Vai onko Tikka jotenkin lääkkeissäkin kokenut? ...
Ne mahdollistaa nopeamman palautumisen ja optimaalisemman proteiinisynteesin, mutta kyse on failuresta. Melkoisen radikaalia alkaa edes leikillään väittämään, että failure on natikalle huono juttu ja sitä vastaan mä tässä aina taistelen...
Vaikka Mikeä quottaan niin ihan kaikille tarkoitettu pari kommenttia ihan vaan selvennyksenä, että ei kenellekään näitä lukevalle jää allekirjoittaneen kanta asiaan sen varaan, mitä muut laittavat sanoja suuhuni…
”Dropit antaa treenien ohjelmoinnissa paljon anteeksi” … Kyllä. Näin sanoin. Ja sillä tarkoitan sitä, että VASTAAVAAN KEHITYKSEEN mitä naturaalina ”ihan ok tason” tavoitteellinen treenaaja pääsee, pääsee droppien kanssa siten, että treenejään ei tarvitse juurikaan ohjelmoida eli käytännössä palautumiseen kiinnittää niin syvällistä huomiota, koska palautuminen on ihan eri tasolla kuin naturaalilla. Palautuminen ei ole ongelma, lihasproteiinisynteesi ei ole ongelma jne.
En ole ikinä sanonut tai tarkoittanut, että siinä kohtaa, kun on kemia käytössä ei ole millään mitään väliä. Joten tasan samaa mieltä ollaan tästä. Dropit mahdollistaisivat kovemman kärsimyksen (ja siitä palautumisen)… kyllä. Droppien kanssa pitäisi vasta panostaakin… kyllä.
Mutta jos ei puhuta kilpatason kehonrakentajasta tai kovan tason tosissaan treenaajasta (kuten sinä Mike) niin kuinka moni dropittelijakaan sen hyödyntää, että nyt olisi mahdollisuus treenata tosissaan kovaa ja paljon. Minun havaintojeni mukaan ei ainakaan suurin osa. Sellaista samanlaista salilla haahuilua suurin osa dropittelijoista näyttää harrastavan kuin suurin osa naturaaleistakin.
Suurin osa dropittelijoista kun ei ole kehonrakentajia, vaan ihan sitä peruspopulaa joka nyt vaan haluaa näyttää paremmalta HELPOMMALLA kuin että natuna panostaisi tosissaan 5-10 vuotta.
Toki sitten kun puhutaan ihan oikeista kehonrakentaja-massoista niin sillä tasolla mikään ei anna anteeksi enää mitään treeneissä… joskaan ilman droppeja sinne ei myöskään ole pääsemässä. Tai jos puhutaan korkean tason natu-fysiikasta mallia Hietala, Olmala, Kuronen tms. niin sinne ei droppien kanssakaan ihan noin vaan mennä.
Ja olenko jotenkin lääkkeissä kokenut. En todellakaan. Yhdenkään joka sellaisia käyttää ei kannata minua valmentajakseen ottaa. Menee hyvät aineet hukkaan. Minun kohderyhmäni on tavoitteelliset naturaali-treenaajat. Aina ollut ja tod näk aina tulee olemaan. Ja ihan tarkoituksellisesti pyrin ottamaan kaikkiin kemiahommiin mahdollisimman vähän kantaa, koska ammattitaitoni on jossain ihan muualla. Joskaan en nyt niinkään sanoisi, että en tiedä mistään mitään.
Ainoa asia mitä yritän droppien käytön suhteen toitottaa… aivan kuten tuossakin FB-jutussa… on että
optimaalinen treenaaminen naturaalina on erilaista kuin kemian kanssa. Pääosin juuri niistä syistä mitä sinäkin sanot: "nopeampi palautuminen ja optimaalisempi proteiinisynteesi". Koska ihan oikeasti sitä kehonrakennuksen naturaalia fanipoikaa, joka ei tätä tajua löytyy pilvin pimein. Ja sitten ihmetellään, kun lopputuloksena on vain vähän lihasmassaa, mutta senkin edestä kipeitä niveliä.
Mitä failureen treenaamiseen tulee, niin en tiedä ymmärtääkö porukka tahallaan väärin vai onko tämä vaan tätä mustavalkoista nettimaailmaan, että ainoat vaihtoehdot ovat 1) AINA tai 2) EI KOSKAAN. Ja sitten pitää päättää oma puolensa näistä. Kun ainakin minun totuuteni löytyy näiden väliltä. Treenataan failureen sopivasti... ei liikaa, ei liian vähän. Ja mitä "sopivasti" tarkoittaa kulminoituu siihen, että millaisesta määrästä voluumia ja intensiteettiä kukakin onnistuu vielä riittävästi palautumaan. Mutta missään nimessä
failureen asti treenaaminen ei ole naturaalillekaan huono juttu... päinvastoin, sopivasti sitä on suorastaan pakollista... siinä vaan tarvitsee toisinaan pitää mukana enemmän järkeä kuin intoa.
