Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Whey protein natural

Vastauksia: 5

Katsottu: 992

29.3.2005

skuge

Kreatiini ja sen nautiskelu..?

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 3K

29.3.2005

ruikkuraineri

Laihdutus & kuntosalitreenaus

Vastauksia: 11

Katsottu: 7K

29.3.2005

Ukko-Jooseppi

Bulkki+dieetti->Huhtikuu 2005

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

29.3.2005

Ribee

Palautusjuoman otto?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 3K

29.3.2005

QUZU

Treeniohjelma salibändärille

Vastauksia: 7

Katsottu: 912

29.3.2005

nelkku

dietillä treenaamisesta

Vastauksia: 2

Katsottu: 893

29.3.2005

JSmith

kiinteyttä

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 3K

28.3.2005

ZweCCo

Treenin jalkeiset hiilarit

Vastauksia: 1

Katsottu: 676

28.3.2005

Weak

Vastauksia: 3

Katsottu: 847

28.3.2005

TopGuy

Broileri

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

28.3.2005

ZweCCo

Lukittu

haius ja ranne -> massaa lisää

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

28.3.2005

Sumu

Puhtaus, tuntuma ja kilomäärät

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 3K

28.3.2005

Timba79

Mitä mieltä tämmösestä ohjelmasta ?

Vastauksia: 3

Katsottu: 915

28.3.2005

tapsaattori

Proteiinijuomat

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

28.3.2005

Mike

Penkkipunnerruspaidat?

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

28.3.2005

nelkku

Toistot -> Maximi

Vastauksia: 18

Katsottu: 7K

28.3.2005

Willie

Lihaksiin Muotoa??

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

28.3.2005

ZweCCo

Räyhäkkä über-ohjelma ja protskukysymys

Vastauksia: 19

Katsottu: 1K

28.3.2005

41shots

Sekalaisia kysymyksiä

Vastauksia: 1

Katsottu: 806

27.3.2005

Ukko-Jooseppi

Aloitteleva tyttönen

Vastauksia: 7

Katsottu: 1K

27.3.2005

Dynamite88

4-jakoisesta volyymitreenista

Vastauksia: 9

Katsottu: 1K

27.3.2005

Arc

Kauanko massakauden pitäisi/kannattaisi kestää? Aerobinen treeni sen aikana?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

26.3.2005

thant0s

Täällä taas (kommentteja harjoittelustani pyydän...)

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 3K

26.3.2005

Juza76

Välipalat + muut höysteet

Vastauksia: 8

Katsottu: 1K

26.3.2005

Saiminen

Rasvaprosentista.

Vastauksia: 4

Katsottu: 831

26.3.2005

Vapaasielu

pienet univaikeudet: ylikuntoa vai huippukehitystä?

Vastauksia: 2

Katsottu: 994

25.3.2005

Artemis

moreraattoreille ja muillekin pakkislaislle (aloittelija asiaa)

Vastauksia: 10

Katsottu: 1K

25.3.2005

jylhiz

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

25.3.2005

Arc

Välipalaproteiini vs. Yöproteiini

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 8K

25.3.2005

huumor

Latest posts

Disney+, Marvel, Star Wars ym
- Latest: korpipaa
- eilen klo 23:52
Musiikki / elokuvat
Penkkipunnerrus käsipainoilla vs tangolla. Penkkipunnerrus vinopenkissä vs tasaisella. Penkkipunnerrus neutraalilla otteella vs normaalilla
- Latest: Wilmo
- eilen klo 22:55
Treeni
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: pååtta
- eilen klo 22:46
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: irtakk
- eilen klo 22:32
Yleinen keskustelu
Ilmastoahdistus. Ohimenevä muoti-ilmiö vai jatkuva muutosten tulva?
- Latest: maltsu
- eilen klo 21:50
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom